KEJT MIDLTON izgleda savršeno uz pomoć samo jedne vežbe koju mnogi ne vole

Nije lako stalno biti u centru pažnje i izgledati svaki put lepo, ali ovoj majci troje dece to i te kako polazi za rukom. Ona se posebno interesuje za sport, a tokom priprema za venčanje sa princom Vilijamom držala je popularnu Dukan dijetu. 

HRVATICA NA STUBU SRAMA! Svi prijatelji iz Zagreba su me osuđivali jer sam DALA SRBINU!

Kejt nema ličnog trenera i vežba svakoga dana kod kuće. Od kardio vežbi najviše voli trčanje, a trening snage uvek radi kod kuće. Kad god je u prilici ona nalazi vreme da trči i tako održava kondiciju, piše Daily Star. 

Informer

Njena omiljena vežba za ravan stomak je jedna koju mnogi mrze – izdržaj ili plank. Ova vežba jača mišiće i ima tri načina izvođenja: osnovni izdržaj, izdržaj na boku i propadanje. Ona svaku od ovih vežbi izvodi najmanje 10 puta i to u trajanju od minimum 45 sekundi. 

Pre su mediji pisali da je Kejt zavisnik od vežbanja i da se ekstremno bavi svojim izgledom. Vojvotkinja je vežbala u Kensington palati sa svojom sestrom Pipom sa kojom je radila ekstremne kardio treninge, podizanje karlice, dijagonalne i obrnute iskorake, trbušnjake, čučnjeve, most i sklekove.