NEDELJNO JE PILA 30 LITARA KOKA KOLE Jela je šta je stigla, imala je 127 kilograma, a danas nećete poverovati kako izgleda (FOTO)

Karisa Santijano (37) iz Sidneja težila je 127 kilograma pre nego što se odlučila na drastičan korak - da prekine sa lošim navikama koje je do tada imala.

Naime, Karisa je pila čak 30 litara Kola Kole nedeljno i težila 127 kilograma. Kada je prestala da pije, kilažu je smanjila za 63 kilograma i to bez ikakve redukcije ishrane. 

Karisa sada kaže da joj je mršavljenje pomoglo da se izleči od depresije i vratilo joj samopouzdanje, toliko da je trenutno jako srećna sa svojim novim dečkom.

"Kada sam bila debela, ljudi mi nisu poklanjali pažnju. Zvali su me ružnom i debelom svakog dana", rekla je Karisa i dodaje: 

"Osećala sam se potpuno beskorisno i počela sam da verujem u sve što su mi govorili, skoro sam odustala od svog života".

Klarisa je svoj dan započinjala sa gaziranim napitkom, i u toku dana bi popila četiri litre istog. Povrh svega, jela je kalorične slatkiše, grickalice i brzu hranu.

"Svakog dana sam jela brzu hranu za ručak, ali kada sam prestala to da radim nisam gubila na kilaži. Doktor me je savetovao da prekinem sa konzumacijom gaziranih pića, jer iako sam se nezdravo hranila, najveći problem je pravila velika količina šećera koji se nalazila u piću. Kada sam prestala da pijem gazirane sokove sve se promenilo. Još uvek sam jela sendviče i svu brzu hranu, ali sve dok nisam konzumirala gazirane napitke, gubila sam na težini", ispričala je.

Ipak, ona je i malo redukovala ishranu kako bi bila što zdravija. 

"To je nešto što ljudi ne vide kada je u pitanju gubljenje kilograma. Svi misle da je hrana uvek problem, ali ja sam živi dokaz da se može uživati u hrani i biti zdrav. Nikada nisam ni pomislila da ću izgledati kako sam želela. Ne mogu ni da opišem koliko se bolje osećam sada kada se držim isključivo vode", rekla je.

Karisa je godinama patila od manjka samopouzdanja, što ju je dovelo do depresije. Iako je čitav proces bio težak i stresan, ona i dalje napreduje. 

"Unosila sam duplo više šećera na dnevnom nivou nego što sam smela", rekla je Karisa i dodala:

"Još uvek jedem svu hranu koju volim, brzu hranu konzumiram tri puta nedeljno, slatkiše i grickalice, samo u manjim količinama. Nije stvar u tome šta jedete i pijete, već u količini."

Karisa je podelila svoju priču u nadi da će inspirisati ljude da naprave prvi korak  u odvikavanju od svojih loših navika, bez da dovode situaciju do ekstremnih mera.

"Svako može da postigne ovo što sam i ja, ali je to velika bitka. Ali kada saznaš uzrok, sve je lakše", završila je.