NAPITAK OD ĐUMBIRA I KURKUME! Vitaminska bomba koja jača IMUNITET

Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum.

Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje.

Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.
 

Informer

• sveži đumbir (oko 4 cm)

• sveža kurkuma (oko 4 cm)

• 1 limun

• 1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)

• sveži sok od pomorandže po želji

Priprema:

Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem.
Zatim, ogulite kurkumu.  Ali,  stavite rukavice jer ovaj žuti koren mpže da vam oboji prste.
Narendajte kurkumu i đumbir.
 Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi. 
Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera.
 Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.