SZO otkriva KADA NE TREBA da pijete KAFU! Ovo je rizik za RAK JEDNJAKA!

Kada skuvate kafu, sačekajte da se prvo malo ohladi. Prema novom izveštaju Svetske zdravstvene organizacije, konzumiranje pića koja su temperature iznad 65°C može da poveća rizik od raka jednjaka.

Ako dodate mleko ili krem za kafu, možete da smanjite temperaturu za nekoliko stepeni, ali najbolje rešenje je da sačekate da kafa dostigne temperaturu koja je sigurna za konzumiranje.

Informer

Kafu takođe ne treba da pijete ako se osećate kao da ste "na ivici". Kofein deluje stimulativno na nervni sistem jer stimuliše lučenje kortizola, što može da pojača anksioznost i probleme sa spavanjem.

Da biste smanjili uticaj kofeina, pokušajte da smanjite količinu kofeina u kafi. Pored toga, ne treba da pijete kafu uveče. Poslednju šoljica u toku dana treba da popijete čak šest sati pre spavanja.

LEKOVITIJI NEGO ŠTO MISLITE! Sve dobrobiti čaja od kamilice!

LJUDI SA OVOM KRVNOM GRUPOM IMAJU NAJMANJE ŠANSE ZA INFARKT! Da li ste vi jedan od njih?