REŠITE SE PRETERANOG ZNOJENJA! Stručnjaci otkrili nekoliko SAVETA koji će vam OLAKŠATI vrele letnje DANE - OVO bi trebalo da IZBEGAVATE!

Jedan od načina je, kažu nemački lekari, konzumacija manje količine crvenog mesa za vreme vrelih letnjih dana.

Informer

Upozoravaju da i neke veganske i vegetarijanske alternative, poput proizvoda od soje ili mahunarki takođe mogu uticati na pojačano lučenje znoja iz znojnih žležda, jer, poput crvenog mesa, sadrže hemijska jedinjenja poznate kao purini.

Purini su aromatske organske komponente prisutne u gotovo svakoj namirnici. Neprestano se proizvode u organizmu i važna su komponenta stanica, a neka je hrana posebno bogata purinima: školjke i rakovi, kupus, španać.

Još je jedan način koji će pomoći u procesu smanjenja znojenja - suzdržavanje ili konzumacija što manje kofeina, alkohola, začinjene hrane i nikotina.

Znojenje je prirodna reakcija organizma na telesnu temperaturu i deluje kao sistem hlađenja. Znoj sam po sebi nema miris. On nastaje kao reakcija na bakterije koje nastanjuju kožu. Što je lična higijena na višem nivou, bakterija će biti manje, a tako će i mirisi nestati.

Mesta s kojih znoj ne uspeva ispariti brzo pružaju toplo i vlažno okruženje, a ono pogoduje bakterijama koje se hrane hemikalijama iz znoja. Brijanje pazuha omogućava brže isparavanje znoja, a svakodnevno tuširanje će smanjiti razmnožavanje bakterija na koži.

Informer

Dezodoransi prikrivaju miris tela, ali ne smanjuju znojenje ni razmnožavanje bakterija. Lokalna primena alkohola visoke otpornosti sprečiće razmnožavanje bakterija, ali može jako iziritirati kožu.

Nemački lekari podsećaju da nekim ljudima pomaže puder za telo koji upija višak vlage te njegovo korištenje preporučuju na delovima tela koji se nešto manje znoje.