OVA HRANA IZAZIVA PERUT! Vodite računa o tome šta jedete!

Neka istraživanja govore da ishrana može da pomogne u suzbijanju dela ulja u kosi, a samim tim i stvaranju peruti. Određena hrana može da izazove, a i da popravi stanje stvaranja peruti. Da biste se adekvatno borili protiv peruti, trebalo bi da počnete sa ograničenjem unosa šećera.

Šećeri, ulja i masti mogu da razbuktaju hormone i da utiču na to da se teme glave upali, učini ga masnim, a zatim i da počne da se ljušti.

Informer

Druge namirnice koje treba uzeti u obzir su voće i kvasac. Trebalo bi da jedemo više voća, ali da smanjimo proizvode koji sadrže kvasac.

Perut se hrani uljima s temena i tako je još više ima. Teme tada postane iziritirano i pokušava da se reši samog sebe otpuštajući delove temena, tj. peruti kako bi se očistilo.