OVO POVRĆE OBARA PRITISAK U ROKU OD 24 SATA! A svi ga imate kod KUĆE

Postoje namirnice koje doprinose tome da pritisak bude u ravnoteži, a mi ćemo vam otkriti i koje.

Hipertenzija je stanje koje pogađa mnoge ljude, a često nema simptome koje možete da primetite.

Ukoliko vam lekar konstatuje visok krvni pritsak, onda ćete sigurno dobiti i lekove. Osim toga lekar će vam preporučiti da promenite ishranu.

Informer

Prema novom istraživanju pokazalo se da lisnato zeleno povrće bogato nitratima može smanjiti krvni pritisak za samo 24 sata.

Zeleno povrće poput kupusa, komorača, kelja, zelene salate, spanaća i blitva najbolji je izbor u ovom slučaju.

Za hipertenziju je važna ishrana koja podrazumeva povećan unos povrća i voća.