GLAVOBOLJA KAO RUKOM ODNESENA: Doktor pokazao 6 vežbica koje će vas osloboditi nelagode! (VIDEO)

Svako se ponekad susreće sa glavoboljom. Međutim, da ne biste odmah posezali za lekovima, ne bi bilo loše prvo da pokušate sa prirodnijim metodama oslobađanja od bola.

Upravo to vam predlaže i jedan osteopatski manualni praktičar, koji na društvenoj mreži TikTok ima 1.7 miliona pratioca.

Ovaj čovek redovno deli najrazličitije savete koji olakšavaju svakodnevni život, a ovaj put je pokazao nekoliko načina koji će vas osloboditi glavobolje:

Informer

1. Masirajte slepoočnice kružnim pokretima

2. Stavite ruke na vrat i vucite napred, dok masirate vrat

3. Pritiskajte vrat palcem i okrećite glavu levo-desno

4. Upletite prste, stavite šake na čelo, stisnite ga i gurajte napred

5. Polako okrećite glavu s jedne strane, ka drugoj

6. Urolajte peškirić, lezite i stavite ga pod vrat, tako da vam glava "visi" unazad

Kako to sve izgleda u praksi, možete videti u snimku sa početka teksta.