NAUČNICI POTVRDILI! Ako pijete OVU VRSTU PIĆA koža će vam BRŽE STARITI!

Možemo isprobati sve kreme koje želimo, ali postoje određeni fizički efekti starenja na našoj koži, koji se ne mogu zaustaviti. Srećom, ono što jedemo i pijemo igra veliku ulogu u tome kako naša koža stari svake godine, što znači da imamo određenu kontrolu nad tempom starenja, u zavisnosti od ishrane koju odlučimo da sledimo.

Dok stvari poput voća, masne ribe, prirodnih sokova, čaja i dosta vode mogu pomoći da se uspori proces starenja, postoje namirnice i pića koji mogu, nažalost, i ubrzati proces.

Prema istraživanju, jedno od najgorih pića, koje utiče na brže starenje vaše kože je alkohol. U izveštaju objavljenom u "The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology", zaključeno je da konzumiranje 8 ili više pića nedeljno (što se smatra velikom konzumacijom alkohola), ima potencijal da utiče na izgled vaše kože. Ovo je uključivalo stvari kao što su više natečenosti ispod očiju, više definisanih gornjih linija lica i bora, i povećanje krvnih sudova.

Alkohol može dehidrirati kožu

U nedavnom članku o pićima koja utiču na brže starenje, stručnjakinja Ejmi Gudson, pominje da alkohol može negativno uticati na prirodnu hidrataciju u vašoj koži.

- Vaša koža postaje tanja i suvlja kako starite (unutrašnje starenje), a spoljni faktori to mogu ubrzati - kaže Gudson i dodaje:

- Zbog efekta dehidracije alkohola, može doprineti starenju kože, kada se konzumira u velikim količinama tokom vremena.

Informer

Alkohol može uticati na vaš san, što može uticati na vašu kožu

Redovno konzumiranje alkohola, u velikim količinama, takođe može uticati na brže starenje vaše kože, tako što će poremeti vaše obrasce spavanja. U istraživanju je otkriveno da muškarci koji redovno konzumiraju velike količine alkohola, imaju više problema sa spavanjem. U drugim istraživanjima, došli su takođe do zaključka da problemi sa spavanjem tokom vremena, mogu dovesti do ubrzanog starenja.

Ovo istraživanje je još potvrdilo da pored fizičkih znakova starenja usled lošeg sna, nedostatak zdravog sna tokom vremena, takođe može smanjiti nečiju sposobnost da oporavi ono što nazivaju "egzogeni stresori".

Ovi egzogeni stresori uključuju stvari kao što su izlaganje suncu, određene hemikalije za šminku ili negu kože, zagađivače vazduha i dim cigareta.

Alkohol može povećati crvenilo

Možda ste čuli za izraz "crvenilo na koži", što u suštini znači da nečije lice pocrveni nakon konzumiranja alkohola.

Prema "Medical News Today", ovaj crveni izgled može se pojaviti nakon pijenja, zbog proširenja krvnih sudova ispod površine kože, izazvanog alkoholom.

Takođe može pogoršati postojeće stanje kože

Veća konzumacija alkohola takođe je povezana sa pogoršanjem simptoma uobičajenih stanja kože.

"Medical News Today" navodi da su to stanja poput ekcema, psorijaze i rozacee. U stvari, Američka akademija za dermatologiju kaže da redovno konzumiranje alkohola, može povećati vaše šanse za razvoj rozacee.

Na kraju dana, konzumiranje umerenih količina alkohola je normalno bezbedno i ne bi trebalo da stvara mnogo zdravstvenih problema kako starite. Ali važno je pratiti koliko redovno konzumirate, jer veća konzumacija alkohola može dovesti do bržeg procesa starenja kože.

BONUS VIDEO: