Magazin
DOKTORKA Jeftić otkriva koji su SIMPTOMI nedostatka VITAMINA D
- Vitamin D jedan je od bedema našeg zdravlja, a simptomi da nam on nedostaje u organizmu ponekad mogu biti nesanica, hrkanje, prekidi u snu, znojenje čela, znojenje lica, bolovi u mišićima, teško ustajanje, bolovi u donjoj karlici,sklonost ka infekcijama naročito respiratornim, sporo zarastanje rana - istakla je dr Danijela.
Ona dodaje da sa godinama u organizmu opada nivo D3 vitamina, kao i da gojazne osobe imaju takođe manjak tog vitamina. Veoma često ovaj pad prati i hipertenziju, karcinome creva, dojke, prostate, autoimunebolesti, opadanje kose, a javlja se i osećaj patološke gladi.
- Čovek u organizmu treba da ima od 70 do 120 jedinica vitamina D. Uglavnom ovaj vitamin unosimo putem sunca, kao D3 vitamin. Poželjno je jednom godišnje uraditi analizu nivoa D3 vitamina u telu - rekla je dr Danijela Jeftić.
bonus video: