MISLITE DA IMATE PROBLEM SA HORMONIMA? Ovo su 4 sigurna ZNAKA da je TAKO

Hormoni su važan element zdravlja, a mnogi im ne poklanjaju dovoljno pažnje i često nesvesno ugroze njihovu ravnotežu.

Informer

Oni imaju ulogu hemijskih 'poruka' koje aktiviraju ili usporavaju različite organe i vitalne procese u telu. To uključuje krvni pritisak, rast i razvoj, plodnost, metabolizam. Hormoni utiču na naše raspoloženje, san i polni nagon.

Posledice neravnoteže hormona mogu biti dijabetes, hipertiroidizam, policistični jajnici i tome slično. Lekari kažu da ovi znaci sigurno ukazuju na poremećaj:

1. Jaki bolovi pred menstruaciju

Ako redovno patite od predmenstrualnog sindroma (PMS), niste jedini. Oko 75 odsto žena oseća tegobe koje on uključuje – nadutost, osetljivost grudi, razdražljivost. Tu su i glavobolje i česte promene raspoloženja. Međutim, nešto manje od pet odsto žena pati od teškog oblika PMS.

- Neke žene sa visokim estrogenom, u poređenju sa progesteronom, imaju veoma jake tegobe pred menstruaciju - objašnjava dr Ejmi Kilen.

- One su posebno razdražljive i anksiozne. Kad je estrogen visok, imaju jače bolove i obilnije krvarenje - prema njenim rečima, lekar će odlučiti da je potrebno otpočeti progesteronsku terapiju kako bi im se poboljšao kvalitet života.

Informer

Mnoge žene budu umorne prvih par dana menstruacije, ali ako ste stalno bez energije, to može biti znak hormonalnog disbalansa. Ako je štitna žlezda suviše aktivna ili neaktivna, i jedno i drugo može izazivati stalni umor.

Tiroida je odgovorna za otpuštanje hormona koji kontrolišu metabolizam, pa samim tim i na nivo energije u telu. Ako ona ne funkcioniše kako treba, otud i umor i manjak energije.

- Više različitih hormonalnih problema može da izazove umor i bezvoljnost, pa je važno obaviti analize pre nego što se počne s bilo kakvom terapijom. Uz slabu štitnu žlezdu, i nizak nivo testosterona može dovesti do sličnih problema. Tek kad se utvrdi uzrok, može se primeniti i adekvatna terapija. Uz nju je potrebna i promena životnog stila -  kaže dr Kilen.

3. Slaba želja za intimnim odnosima

Kad dođe do opadanja polne želje, najčešće je uzrok promena u nivou hormona. Simptomi seksualne disfunkcije vezane za hormonalni disbalans su i neplodnost, problemi sa začećem, erektilna disfunkcija i bol tokom odnosa.

- Nizak testosteron izaziva pad libida i kod muškaraca i kod žena. Ako je on uzrok, najbolje je prvo pokušati sa prirodnim načinima da se podigne. To su, na primer, duže i kvalitetnije spavanje, smanjenje stresa, ali i vežbe s tegovima kao i topljenje masnih naslaga sa stomaka - rekla je dr Kilen.

Informer

Ako ste počeli da se gojite, a nema nekog očiglednog razloga, moguće je da je uzrok neravnoteža hormona.

- Slab rad štitne žlezde, nizak testosteron, ali i nizak estrogen mogu da se pokažu na telu u vidu stomačića i masnih naslaga - zaključila je dr Kilen.