KARDIOLOG OTKRIVA 3 mita o visokom krvnom pritisku u koja bi odmah trebalo da prestanete da verujete! (VIDEO)

Nikol Harkin, kardiolog, na svom TikTok profilu, objavljuje razne snimke iz svoje prakse, pomažući na taj način ljudima da poboljšaju svoje zdravlje.

Ovaj put je otkrila tri stvari vezane za visok pritisak, koje su zapravo samo mitovi i ne bi trebalo u njih da verujete:

1. Koristim morsku so prilikom kuvanja, pa mi je nivo natrijuma verovatno nizak.

Netačno. Morska so zapravo sadrži isti nivo natrijuma kao obična so. 75% unosa natrijuma zapravo potiče od industrijske hrane, pa je veoma važno da čitate deklaracije.

2. U mojoj porodici ima onih sa visokim pritiskom, pa verovatno ne mogu da uradim ništa po tom pitanju.

Netačno. Promena stila života mnogo može da utiče na regulisanje visokog pritiska.

3. Nemam simptome, pa verovatno nemam visok pritisak.

Netačno. Nećete iskusiti simptome, osim ako vam pritisak nije izuzetno visok.

Kako je ona to objasnila, možete videti u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO: