DANAS JE DAN ŠALE! Smejanje jača imuni sistem, čuva srce, zateže mišiće lica i čini nas privlačnim u društvu

I ranije su brojne studije isticale značaj smeha kao najzdravijeg ventila pomoću kog se čovek oslobađa negativnih osećanja.

- Smehom se snižava hormon stresa i povećava protok krvi, pa se na taj način čuva srce i jača imuni sistem. Oslobađa se endorfin u mozgu, a on čini da se osećamo dobro i pozitivno i do sat vremena kasnije - piše "Vimen helt".

I ne samo to, smejanje, verovali ili ne, i podmlađuje i čini privlačnijim u društvu. Niko ne razmišlja o tome dok se smeje, ali ovim činom pokrećemo više od 300 mišića u telu, od lica, leđa do trbušnih.
Evo nekoliko zanimljivosti gelotologa, naučnika koji izučavaju smeh:

Odrasli se dnevno nasmeju u proseku 17 puta, dok se mala deca nasmeju i do 300 puta

Žene se muškarcima smeju dva puta češće nego muškarci ženama

Informer

Smeh sagoreva kalorije. Smejte se što više jer će 10 minuta smeha dnevno sagoreti 50 kalorija. Kako? Usled povećanja brzine otkucaja srca, a samim tim i veće potrošnje kiseonika tokom smejanja, podstiče se gubitak kalorija.

Više od 80 posto osmeha izazove običan razgovor

Muškarci se više smeju u muškom nego u ženskom društvu

Veza u kojoj se žena smeje više od muškarca ima veće šanse da uspe, budući da žene žele duhovite muškarce koji su u stanju da ih nasmeju, dok muškarci žele nekoga ko će se smejati njihovim šalama i hraniti im ego