Magazin
ČUVAJU PROSTATU, JAČAJU LIBIDO Tikvice su prava "muška" namirnica
Iako ih domaćice spravljaju onako kako to čine sa ostalim povrćem, tikvice su zapravo vrsta voća, a nalaze se visoko na listi po lekovitim svojstvima. Vole ih žene zato što nisu mnogo kalorične, a i muškarci jer im pomažu u rešavanju ozbiljnih problema.
Pomažu pri mršavljenju
Više od 90 odsto ploda čini voda, pa zato ne čudi što se u 100 grama nalazi tek 16 kalorija. Za dijete ih je najbolje grilovati ili prepržiti na malo ulja s drugim sezonskim povrćem.
Čuvar muškog zdravlja
Mineral mangan iz kore tikvica povoljno deluje na povećanje libida, dok hranljivi sastojci smanjuju simptome povećane prostate, koja muškarcima otežava mokrenje, a katkad i seksualne odnose.
Podstiču probavu
Bogate su prehrambenim vlaknima, pa se preporučuju osobama koje pate od zatvora. Vlakna podstiču rad organa za varenje.
Snižavaju krvni pritisak
Odličan su izvor vitamina B i C, kao i kalijuma, koji reguliše rad srca i obara krvni pritisak. Većina svih hranljivih sastojaka nalazi se u kori, pa je zato bolje da se ne ljušte pre pripreme.
Ubrzavaju zaceljivanje rana
Zanimljivo je da tikvice pospešuju brže zaceljivanje rana i čine kožu zdravijom. Kao što smo pomenuli, u kori se nalazi određena količina mangana, minerala važnog za proizvodnju aminokiseline prolina. Prolin pak podstiče stvaranje kolagena u koži, koji je važan za oporavak i izgled kože.