Foto:
Magazin
OVE DVE BILJKE SU PRIRODNA POMOĆ KOD SUVOG I VLAŽNOG KAŠLJA! Umiruju sluznicu i bronhijalne mišiće!
Glavna dva sastojka koja uključuje čaj su – lanene semenke i timijan. Čaj od lanenih semenki i timijana svakako će vam pomoći u razređivanju i izbacivanju nakupljene sluzi iz pluća.
Dobra je vest ta da ovaj napitak deluje ne samo kod suvog ili nadražajnog kašlja tako što umiruje sluznicu i bronhijalne mišiće. Ovaj čaj podstiče iskašljavanje i ako je u pitanju vlažni ili mokri kašalj kod kojeg postoji dosta nakupljene sluzi.
Informer
Lanene semenke – efikasna pomoć kod suvog i vlažnog kašlja
Osim što pomažu ublažavanju grlobolje, lanene semenke efikasna su pomoć i kod iskašljavanja te izbacivanja viška sluzi iz disajnih organa.
Čiste bronhije
Kada su namočene u vodi, one ispuštaju lekovitu sluz koja u dodiru s grlom i sluznicom deluje umirujuće, a čisti i bronhije.
Lanene semenke ne umiruju i ublažavanju suvi nadražajni kašalj, koji može biti osobito neprijatan i iritantan, nego i podstiču iskašljavanje kod vlažnog kašlja i nakupljene sluzi koja iritira disajne organe. One su istovremeno i demulcent i ekspektorans. Demulcent deluje tako da umiruje i vlaži nadraženu sluznicu kod suvog kašlja kod kojeg nema veće sluzi. Osim toga, lanene semenke bogate su vlaknima pa će svakako pomoći vašoj probavi, a usto su bogate omega-3 masnim kiselinama i manganom.
Timijan – prirodni lek za kašalj
Informer
Popularna mediteranska biljka timijan od davnina se koristi u lekovite svrhe, pa tako i za ublažavanje kašlja, bronhitisa i svih tegoba vezanih uz respiratorne organe.
Višestruka lekovitost timijana
Poznato je da deluje antibakterijski, antimikrobno, protivgljivično i protivupalno.
Kada je reč o bolu u grlu i kašlju, ova dva sastojka – lanene semenke i timijan – možete koristiti i odvojeno. Na primer, možete piti samo napitak od namočenih lanenih semenki ili pak napraviti čaj od timijana.
Čaj za iskašljavanje – recept
Sastojci:
3 kašičice lanenih semenki
1 kašičica sušenog timijana
Priprema
U lonac stavite 3 kašičice lanenih semenki pa prelijte s pola litre vode. Zakuvajte pa ostavite da se kuva oko 10 minuta.
Potom ubacite i kašičicu sušenog timijana, ugasite vatru te ostavite da odstoji poklopljeno 20 minuta.
Procedite čaj. Pijte više puta tokom dana po jedan-dva gutljaja.