Napravite domaći sok od borovnice! Prava je riznica zdravlja - okrepljuje i jača organizam

Borovnice se sa razlogom smatraju superhranom i veoma su korisne za zdravlje.  Bogate su vlaknima, vitaminima C i K i manganom. One su i značajni antioksidansi - imaju velika antioksidativna svojstva, pa njihova redovna konzumacija štiti organizam.

 Ukusan i osvežavajući sok od ovog voća možete lako i brzo da napravite i da uživate u njemu tokom svih meseci u godini.

Informer

Priprema:

Borovnice očistiti od listića i dobro oprati.

Staviti ih u plastičnu posudu, posuti  šećerom i limuntusom i ostaviti da odstoje 24 sata.

Nakon toga borovnice usitniti u blenderu.

Sipati ih u veću posudu za kuvanje, preliti vodom i ostaviti na ringli 10 minuta.

Dobijeni sadržaj procediti ili odmah sipati u flaše.

Sačekati 24 sata da se ohladi nakon čega je sok spreman za služenje.