16.06.2021.

12:50

Foto: Pexels

Magazin

JUTJUBER MESEC DANA RADIO ČUČNJEVE, PA POKAZAO REZULTATE! Ova transformacija će vas ŠOKIRATI! /VIDEO/

- Budući da zaista dugo nisam trenirao kvadricepse, krenuću polako. Radiću setove od po 20 komada i rasporediti ih tokom dana - rekao je na početku.

Zatim se upustio u izazov tokom kojeg je 30 dana radio 300 čučnjeva dnevno. Na početku je izmerio obim svojih kvadricepsa koji je iznosio 50 centimetara, a nakon 30 dana i 9000 čučnjeva su bili veći za 2.5 centimetara.

- Ovaj izazov je definitivno težak, pogotovo na početku. Moje telo je pokušavalo da se privikne na ogroman broj ponavljanja, noge su me užasno bolele. Pred kraj sam se prilagodio i poslednjih 10 dana radio serije od 30, umesto dotadašnjih 20 ponavljanja -  objasnio je.

Na kraju zaključuje: „Ovo je jedan od mentalno i telesno najviše iscrpljujućih izazova koje sam ikad uradio.“