DA NE POVERUJEŠ! Ko drema na poslu, bolje radi

Bilal Salih, poslovni konsultant iz Istanbula, kaže da kratko dremanje tokom posla povećava produktivnost i kreativnost zaposlenih.

- Odmor je relativna stvar. Dremanje je slično ispijanju šoljice kafe, gledanju kratkog klipa, razgovoru sa kolegom ili bilo kojoj drugoj aktivnosti tokom pauze. Kratko dremanje od 20 minuta od vitalnog je značaja za smanjenje stresa i povećanje produktivnosti, jer se posle odmora osećamo energično - objašnjava Salih.

Informer

Dok se u radnoj kulturi dremanje smatra lenjošću, Salih kaže da se ta kultura sada menja.

- Mnoge kompanije počele su da određuju vreme i mesta za zaposlene da naprave pauzu tokom rada, što uključuje obezbeđivanje kreveta ili sofe na kojima radnici mogu da legnu ili odspavaju - objasnio je Salih.

Podsetimo, ukoliko spavate u čarapama, to može da ima negativne posledice po vaše zdravlje. Noću se znojimo, a toplo i vlažno okruženje idealna je podloga za bakterije. Dakle, još jedan razlog da tokom noći oslobodite svoja stopala, prenosi bright side. 

BONUS VIDEO: