Naučnici rešili dilemu! Ko je uspešniji "noćne ptice" ili ranoranioci - Odgovor će vas iznenaditi

Istraživanje je sprovedeno na 26.000 ljudi koji kasno ležu, a pokazalo je da imaju bolje rezultate na testovima inteligencije i memorije, prenosi "Gardijan".

Kako ova studija pokazuje, ne važi verovanje da oni koji kasno idu na spavanje ne uspevaju da urade mnogo toga tokom dana.

Informer

Ljudi koji kasno odlaze na spavanje imaju brže reakcije, bolju memoriju i perceptivniji su od ranoranilaca, zaključci su istraživanja.

Vođa istraživanja Raha Vest istakao je da, iako je neophodno razumevanje i usklađivanje sa prirodnim tendencijama spavanja, jednako je važno odvojiti dovoljno vremena za san, a to ne treba biti ni prekratko ni predugo.

Informer

- To je od ključnog značaja da vaš mozak bude zdrav i funkcioniše maksimalno - poručio je on.

Studiju su sproveli istraživači sa Imperijal koledža u Londonu.