Šta je "burnout"? Evo kako stres na poslu utiče na naše mentalno zdravlje! (VIDEO)

Psiholog Marija Milenković navela je da je emotivno uplitanje u svoja radna zaduženja kao i nedovoljno bavljenje mentalnim stanjem kod zaposlenih ključni razlog za "burnout".

- Razvitak ovog sindroma je emotivno uplitanje u izvršavanje naših radnih dužnosti u korporativnom svetu. Zamaskirali smo to raznim benefitima koje dajemo zaposlenima ne baveći se pritiskom koji stavljamo na njih. Moramo da postavimo prioritete u životu a to je da postavimo granice, a to je način na koji ćemo da rasporedimo svoje vreme. To podrazumeva relaksaciju i vreme za društveni život. Najpogođeniji ovim sindormom su ljudi koji se nalaze na liderskim pozicijama - rekla je Milenkovićeva.

Informer

Doktorka Irena Đorđević iz Klinike "Dr. Laza Lazarević" istakla je da ovakvo stanje često prolazi bez dijagnoze i pripisuje se lošem vremenu ili umoru.

- Postoje ljudi koji su perfekcionisti, koji se mnogo daju na poslu i upravo su oni ti koji su skloni brnautu. Zbog toga dolazi do kontinuiranog trošenja, ovaj sindrom često ostaje bez dijagnoze i pripisuju ga umoru ili lošem vremenu. Problem pravi što posle posla nemamo dovoljno prostora za razonodu i kontakt sa drugim ljudima van posla, što je veoma štetno za naše mentalno i fizičko zdravlje - rekla je Đorđevićeva.

Informer

Novinarka Jovana Radivojević ukazala je na često problem stvara i to što stres sakojim se svakodnevno susrećemo na poslu neretko nosimo kući.

- Novinarstvo je jedan od sedam najstresnijih zanimanja na svetu, jer biti novinar znači nemati radno vreme jer uvek morate biti spremni da novu informaciju predstavite čitaocima. Često se dešava da taj stres sa posla prenosimo kući, poslodavci moraju imati tu ključnu ulogu da pohvale ili na bilo koji način osnaže zaposlene - Radivojević. 

Celu emisiju možete pogledati u videu: