Kako najlakše podneti dolazak "Lucifera"!? Prvi vreli talas ovog leta od čak 40 stepeni

Visoke temperature mogu da utiču na fizičko i psihičko zdravlje, i da se ne bi osećali iznureno, malaksalo, dekocentrisano, u Centru za promociju zdravlja subotičkog Zavoda za javno zdravlje, savetuju da je neophodno napraviti prijatnu mikro klimu u prostoru u kojem boravimo.

Pravilno i racionalno korišćenje

Specijalista socijalne medicine Zorice V. Dragaš podseća da je poslednjih godina vremenska prognoza sve značajnija informacija u našem svakodnevnom životu.

- Prijatna mikro klima se ostvaruje provetravanjem noću, postavljanjem zastora danju, roletni, pripremom hrane i kuvanjem predveče, a ukoliko je zaista potrebno i pravilnim korišćenjem klima uređaja. Korišćenje ovih uređaja treba da bude racionalno i korisno je da se prostor hladi kada niko ne boravi u njemu. Najbolje je kada su klima uređaji postavljeni tako da omogućavaju indirektno hlađenje prostora - kaže dr Zorica V. Dragaš.

Obavezno je poštovanje temperaturne razlike između klimatizovane i neklimatizovane sredine, koja ne sme da bude veća od 5 do 7 stepeni Celzijusa, ili prema nekim autorima od 8 do 10 stepeni.

Kvalitet vazduha

- Takođe je potrebno poštovanje perioda za aklimatizaciju osobe. Treba izbegavati nagle promene temperature vazduha zbog čestih i naglih prelazaka iz klimatizovanih u neklimatizovane prostorije, ili u spoljašnju sredinu. Kvalitet vazduha je veoma važan, kako mikroklimatski, vlažnost i temperature, tako i mikrobiološki, bakterije, virusi, gljivice. Higijena prostora je veoma važna, pošto strujanje vazduha podiže prašinu, pa su moguće alergijske reakcije ili infekcije disajnih puteva. Redovno održavanje, čišćenje, pranje, dezinfekcija, i servisiranje, zamena filtera, je takođe bitna da klima uređaj ne bi bio rizik za zdravlje - zaključuje dr Dragaš.