TAMNA STRANA DIJETE: Kako da izbegnete opuštanje kože nakon naglog mršavljenja?

Ako ste dosta smršali, a i dalje se osećate nezgrapno, krivac bi mogla da bude opuštena, mlitava i labava koža. Zahvaljujući ovim savetima, sprečićete da se to desi...

Izbegavajte dugo sunčanje 

Vašoj koži potrebna je nega. Suviše sunca ili izlaganja kože hlorisanoj vodi samo će pogoršati problem i učiniti je još labavijom i razvučenijom. 

Mineralni piling 

Naučnici veruju da je ovo od pomoći jer piling mineralnim solima (kao i kupke) pospešuju cirkulaciju, samim tim i brže obnavljanje kože, koja će biti zdravija i elsatičnija. Dobar piling 3-4 puta nedeljno može učiniti čuda za vašu kožu. 

Foto: stocksnap.io

Redovna hidratacija 

Zdrava koža je hidrirana koža jer voda nosi toksine iz organizma, što će se vrlo brzo primetiti na vašem tenu. Osam čaša vode dnevno učiniće ogromnu razliku! 

Proteini iz manje masnog mesa 

Proteini omogućavaju građenje mišićne mase, pa će vaše telo biti zategnutije. Ali posnija mesa takođe sadrže kolagen i brojne ostale nutrijente koji koži daju elastičnost. Jaja se takođe preporučuju jer sadrže vitamin E i obilje drugih nutrijenata. 

Foto: Pixabay

Sirova hrana 

Opšte je poznato da se kuvanjem uništavaju brojni nutrijenti u hrani. Da biste svom telu obezbedili sve neophodne nutrijente, potrudite se da u ishranu uvedete presne namirnice i vaša koža ubrzo će sijati. 

Bademovo ulje 

Ako vam je potreban dobar preparat za hidrataciju i negu kože koji će ublažiti strije, bademovo ulje je savršen izbor za vas. Samo kašičica ulja dnevno, nanesena po kritičnim mestima, učiniće vašu kožu mekšom i zategnutijom nego ikada!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.