EKSKLUZIVNO: Pogledajte šta policija radi u kući Dankine majke (VIDEO)
128. 03. 2024. u 12:06
228. 03. 2024. u 12:06
Novogodišnje rezolucije imaju dugu istoriju. Stari Vavilonci obavezivali su se da prvog dana nove godine vrate pozajmljene stvari i stare dugove. Rimljani su započinjali januar tako što bi davali zavet januarskom bogu Janusu. Gubljenje kilograma, zdrava ishrana, fitnes, balansiraniji život u smislu posao/kuća - sve je to odavno u vrhu današnjih lista. Iskustvo, međutim, kaže da se te ambiciozne odluke uglavnom završe do sredine januara. Da li postoji dobar razlog zbog čega nismo tanji, bogatiji, lepši i ispunjeniji i u čemu grešimo, objašnjava psihoterapeut dr Zoran Milivojević.
- Kada ljudi zaista žele nešto da promene, oni to i učine. Ako iz nekog razloga odlažu promenu, vezujući je za Novu godinu ili neki drugi datum, to znači da su oko te promene u nekom unutrašnjem konfliktu. U principu, postoje dve vrste ovih konflikata. Prvi se odnosi na to kada osoba treba da se odrekne nečega što joj je prijatno, a donosi neke negativne posledice, kao na primer da prestane da jede neku vrstu hrane ili da prestane da puši. Drugi se odnosi na sticanje neke nove navike, koja je korisna, ali je sam proces sticanja date navike iz nekog razloga osobi neprijatan, na primer, da se bavi više fizičkom aktivnošću i slično - kaže dr Zoran Milivojević i dodaje da unutrašnji konflikt znači da osoba nešto istovremeno jednim delom sebe želi, a drugim delom ne želi.
Zašto ljudi čekaju Novu godinu da bi doneli i počeli da sprovode neku važnu odluku? Zar bilo koji dan nije dobar za sprovođenje pametnih odluka?
- Ako je neko shvatio da nešto treba da promeni, da je to korisno za njega, onda to treba i da učini, a ne da se vezuje za neki datum koji tek treba da dođe. Vezivanje za datume je znak da osoba nije zaista odlučila, da je onaj drugi deo ličnosti koji zastupa staro ponašanje veoma jak, tako da osoba iz "sažaljenja" prema samoj sebi produžava staro, neželjeno ponašanje još neko vreme - objašnjava psihoterapeut.
- Osoba zbog toga ima psihološke ili druge "dobiti" bilo da se promeni, bilo da se ne promeni. Ako se promeni, ona će steći jednu korisnu ili se odreći jedne štetne navike, ali ako se ne primeni, ona se neće mučiti ili se neće odreći nečega što joj je prijatno. U ovakvim konfliktima ljudi u principu postupaju u skladu sa onim delom sebe koji je "jači", koji ima snažniju emociju ili više energije. A kako ljudi ne menjaju sebe, jasno je da je jači onaj deo koji ne želi promenu - navodi psihoterapeut.
Dok jedni kriju svoje odluke i želje jer veruju da se one ne bi ostvarile kada bi ih obelodanili, drugi su vrlo revnosni u obaveštavanju svih koje poznaju, dodajući tako dobrovoljno i spoljni pritisak.
- Znajući da verovatno neće istrajati u svojoj odluci da promene ponašanje, neki ljudi sebe dodatno obavezuju time što drugima saopštavaju šta će uraditi, verujući da će ih to što im je važno šta drugi misle o njima dodatno učvrstiti u odluci da istraju u novom ponašanju. Oni misle da će se pred drugima osramotiti ako popuste i vrate se starom ponašanju. I upravo je želja da se ne osramote ono što bi trebalo da im da dodatnu snagu da istraju. Neki idu dotle da sa drugima sklapaju opkladu da će izdržati u novom ponašanju, verujući da će ih želja da ne izgube ono u šta su se kladili dodatno učvrstiti u novom ponašanju. Ipak, glavni problem je unutrašnji konflikt - naglašava naš sagovornik.
Ukoliko, recimo, želimo da se oslobodimo neke loše navike, tada bi prvo trebalo da sami sa sobom razmotrimo koje nam dobiti ili "koristi" donosi ta navika, smatra dr Milivojević.
Dobro je što ljudi žele da se poprave u nekim stvarima, da rade na sebi kako bi bili bolji, kaže dr Zoran Milivojević. Dobro je i da pokušavaju sa novim odlukama, a ako nisu uspešni, onda bi bilo dobro da se malo dublje pozabave sa svojim unutrašnjim konfliktom.
- Ako je nešto što im je veoma važno, mogu da potraže pomoć nekog terapeuta ili nekog mentalnog trenera koji će im biti "spoljašnja podrška" da istraju u procesu promene. Samo pokušavati, naročito ako to rade svake godine na sličan način, nije dovoljno. Trud ne može zameniti uspeh - sugeriše naš sagovornik.
- Iako ljudi znaju da je, primera radi, pušenje štetno, oni nastavljaju da puše zato što im to donosi neku dobit. Neki ljudi misle da moraju da puše da se ne bi ugojili, neki misle da bez cigarete u društvu ne mogu da se osećaju sigurno i slično. Kako je pušenje povezano sa našim emocijama, u nekim situacijama više pušimo, a u drugima manje. Dakle, svako ko puši ima neko objašnjenje zašto je pušenje za njega dobro i to je ono zbog čega i puši. Kada sebi priznamo razloge zbog kojih nešto negativno radimo, tada bolje poznajemo sebe - objašnjava psihoterapeut i dodaje da su važni i razlozi zbog kojih bi nešto promenili.
- Svako ko želi da odustane od neke loše navike treba da jasno sebi formuliše razloge zbog kojih želi da odustane. Ako ostajemo kod primera pušenja cigareta, onda osoba treba da osvesti da li ona želi da prestane zbog zdravlja, zbog kondicije, zbog lepšeg izgleda kože ili nekog sasvim drugačijeg razloga. Kada osoba osvesti razloge zbog kojih puši i one zbog kojih želi da prestane da puši, ona će imati uvid u svoj unutrašnji konflikt. Verovatno će tada njena želja da prestane da puši biti jača - sugeriše dr Milivojević.
Kod prestanka pušenja, kao i kod prestanka drugih neželjenih aktivnosti, treba omogućiti da i naše nesvesno podrži svesnu odluku, savetuje psihoterapeut.
- Kako su slike onaj jezik koji razume nesvesno, važno je da osoba napravi neki svoj "film" o negativnim posledicama do kojih će doći ako se ne pridržava odluke. U našem slučaju treba da zamišlja šta će sve loše da joj se dogodi ako nastavi da puši. I kasnije, kada poželi da zapali cigaretu, dovoljno je samo da sekundu, dve "pusti film" u svojoj glavi, i želja će je proći. Oni ljudi koji na neki sličan način obezbede sebi "podršku svog nesvesnog" imaju mnogo veće šanse da izdrže u svojim novim odlukama - zaključuje dr Zoran Milivojević.
Potpredsednik Srpske napredne stranke Vladimir Orlić oglasio se na društvenoj mreži Iks i zanimljivom objavom opisao politiku opozicije okupljene oko Dragana Đilasa.
28.03.2024
12:43
Šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov izjavio je danas da su konsultacije o izboru zamenika predsednika radnih tela prošle efikasno i da više nema prepreka da skupštinski odbori budu konstituisani već naredne sedmice.
28.03.2024
12:02
Lider Nove DSS Miloš Jovanović izjavio je da će predstavnici koalicije NADA i "Srbije protiv nasilja" imati sastanak vrlo brzo, ali da ako vlast ne prihvati fer, demokratske i poštene izbore, opozicija na njih neće izaći i takvih izbora neće biti.
28.03.2024
11:20
Srpska opozicija koja se navodno zalaže za dijalog, opet je uskočila sebi u usta, ne došavši u Skupštinu Srbije na konsultacije o zamenicima predsednika radnih tela!
28.03.2024
11:18
Marinika Tepić, potpredsednica Stranke slobode i pravde (SSP) i desna ruka tajkuna Dragana Đilasa, izjavila je da nije došlo do pomaka u primeni preporuka ODIHR-a u vezi sa izbornim uslovima i navela da je "nemoguće učestvovati na izborima koji nisu izbori".
28.03.2024
10:53
Primajući takozvano "Kosovo" u Savet Evrope, Evropska unija je na prvom mestu pokazala svoj odnos prema Srbiji, kaže Aleksandar Vulin, osnivač Pokreta socijalista i bivši šef BIA.
28.03.2024
15:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić primiće sutra predsednika Svetske atletske federacije Sebastijana Koua i predsednika Evropske atletske federacije Dobromira Karamarinova.
28.03.2024
14:59
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetiće u petak, 29. marta vrtiće "Mali princ" i "Palčica" u Valjevu.
28.03.2024
14:58
Nakon najtoplije zime u istoriji, moguće je da je pred nama zbog klimatskih promena, koje su povećale temperature u svetu za 1 stepen, a u Srbiji čak za 2, jer se naša zemlja brže zagreva, i jedno od najtoplijih proleća, a bogami i leta. Tek što je ovo godišnje doba stiglo, meteorolozi su upalili i prve meteoalarme zbog vrućine koja sledi narednih dana.
28.03.2024
14:50
Tokom današnjeg protesta studenata na Filozofskom fakultetu, koji je organizovan sa ciljem da se stane na put govoru mržnje, diskriminaciji i obrazovnoj destrukciji, a povodom opskurnih izjava vanrednog profesora Dinka Gruhonjića, još jedan profesor je pokazao nedopustivo ponašanje.
28.03.2024
14:27
Šefovi Službe bezbednosti, Glavne obaveštajne uprave Ukrajine i predsednik Volodimir Zelenski biće eliminisani raketnim udarima, avionima ili specijalnim snagama Oružanih snaga Rusije. Prema navodima, doneta je odluka da se eliminiše jedan broj vojno-političkih lidera Ukrajine visokopreciznim, bespilotnim sredstvima ili dejstvima specijalnih snaga ruske vojske. Da li je ovakava scenario moguć i šta bi on doneo svetu, u "Info jutru" govorio je reditelj Ljubiša Ristić.
28.03.2024
13:31
Teroristički napad u Moskvi je tema broj jedan svetskih medija. Međutim, Zapad na različite načine pokušava da cenzuriše informacije koje dolaze iz Rusije. Sa Jutjub platforme koja je dostupna u većem delu sveta, skidaju se emisije i snimci koji izveštavaju o dešavanjima u Moskvi. To se dešava i televiziji Informer. Sve naše informativne emisije u kojima razgovaramo o ovom užasnom masakru uklonjene su sa Jutjuba sa objašnjenjem da kršimo njihove uslove korišćenja. Cenzurišu se samo i isključivo oni mediji koji postavljaju logično pitanje: da li su Ukrajina i zapadne sile umešane u ovaj teroristički akt? Na ovu temu u "Info jutru" govorio je novinar i publicista Drago Delić i Boško Vasiljević, stručnjak za srpsko-ruske odnose.
28.03.2024
12:44
Pred beogradske izbore članovi opozicije pokušavaju da izmanipulišu građane Beograda. Malo, malo dižu paniku netačnim informacijama: tvrde da će pešački prelazi nestati sa mesta na kojima su neophodni, spinuju da je država dozvolila građenje stambenog objekta na mestu dečijeg parka, dižu paniku gde je nema. Sa druge strane, kada zađete među građane i kada popričate sa njima uglavnom komentarišu da Beograd nikada lepše nije izgledao. Gost "Info jutra" bio je glavni gradski urbanista Marko Stojčić sa kojim smo razgovarali o EXPU koji će se održati u Beogradu 2027. godine, ali i drugim važnim temama vezanim za naš glavni grad.
28.03.2024
10:35
Predsenik Srbije Aleksandar Vučić kaže da su vitalni nacionalni interesi naše zemlje ugroženi. "U ovom trenutku, nije lako da kažem kakve smo vesti dobili u poslednjih 48 sati. Direktno nam ugrožavaju vitalne nacionalne interese i Srbije i Srpske. Narednih dana upoznaću narod Srbije sa svim izazovima koji su pred nama. Biće teško, najteže do sad. Borićemo se. Pobediće Srbija", napisao je Vučić na svom Instagram profilu. Na ovu temu u "Info jutru" govorio je novinar Tomislav Lovreković.
28.03.2024
10:11
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Novak Radin (40) zbog sumnje da je neovlašćeno, radi dalje prodaje držao 43,17 grama opojne droge kokain, kao i jer je neovlašćeno držao pištolj i municiju.
28.03.2024
14:23
Carinski službenici su 27. marta 2024. godine na graničnom prelazu Horgoš, u saradnji sa policijom, sprečili pokušaj krijumčarenja pošiljke pune minerala.
28.03.2024
14:09
Pripadnici kriminalne grupe Radoja Zvicera i Nikole Vušovića zvanog Džoni sa Vračara, koji su u bekstvu, među kojima je i Vladimir Kovačević zvani Kovač koji je optužen da je 20. marta 2020. namamio na sastanak pokojnog Aleksandra Halabrina, izjavio je danas pred Specijalnim sudom u Beogradu da je pokojnog poznavao, ali da nisu tačni navodi optužnici da je bio član kriminalne grupe koja je optužena za njegovo ubistvo.
28.03.2024
12:54
U medijima se pojavila vest da se u užičkom naselju Krčagovo, u ulici Pavla Vujovića, crveni kombi zaustavio i tražio od deteta da uđe u taj kombi da bi ga odvezli kući i da su mu roditelji navodno na nekom sastanku.
28.03.2024
11:08
Više javno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv trojice okrivljenih zbog sumnje da su 8. oktobra 2023. godine ubili radnika obezbeđenja Stevana Stevanovića Japanca (36) iz Obrenovca ispred jedne diskoteke.
28.03.2024
12:14
Poznati fudbaleri iz Južne Amerike glavna su tema u svetskim medijima, ali ne zbog svojih dobrih partija i golova. Naprotiv, oni su u centru pažnje zbog krivičnih dela i ozbiljnih skandala.
28.03.2024
14:05
Puma je zvanično predstavila fudbalske dresove u kojima će igrati reprezentacija Srbije.
28.03.2024
12:00
Američki košarkaš jutros je odradio šuterski trening, tako da ipak postoji mogućnost da se večeras nađe na terenu protiv Olimpijakosa u 32. kolu Evrolige (Sport klub 1, 20.30).
28.03.2024
11:44
Dani Alveš, bivši fudbaler Barselone i brazilske reprezentacije, osuđen je na četiri i po godine zatvora zbog silovanja devojke u noćnom klubu u Barseloni u decembru 2022. godine, ali je na slobodi.
28.03.2024
15:00
Dvostruki MVP NBA lige NIkola Jokić iz nedelju u nedelju obori neki novi rekord, ipak samo jedna stvar mu ne polazi za rukom.
28.03.2024
14:25
Bivši nemački kancelar Gerhard Šreder veruje da njegovo prijateljstvo sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom može pomoći u pronalaženju rešenja za okončanje rata u Ukrajini. On je to izjavio u intervjuu za DPA.
28.03.2024
13:45
U Turskoj će u nedelju biti održani opštinski izbori, a tom prilikom će stranka predsednika Redžepa Tajipa Erdogana (AKP) pokušati da pod svoju vlast povrati Istanbul i Ankaru, gradove koji su glasali protiv AKP-a 2019.
28.03.2024
13:11
Direktor Spoljnoobaveštajne službe Ruske Federacije Sergej Nariškin boravio je u poseti Severnoj Koreji od 25. do 27. marta, a u Pjongjangu su održani detaljni pregovori sa ministrom državne bezbednosti te zemlje Li Čang Daeom o jačanju saradnje u borbi protiv špijunaže, saopštila je Spoljna obaveštajna služba Rusije.
28.03.2024
13:50
Predsednik Francuske Emanuel Makron zauzima najradikalnije stavove u evropskom establišmentu o potrebi slanja trupa u Ukrajinu, Kremlj prati ovu retoriku, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
28.03.2024
13:27
Turska već dugo pokušava da pregovara o miru u Ukrajini, ali u stvarnosti je saučesnik terorizma, tvrdi ruska Pravda. Teroristički napad na Krokus će zauvek promeniti ruske pristupe Ankari, navodi list i dodaje da je "Turska je sedište ukrajinske Glavne obaveštajne uprave za pripremu terorističkog fronta u Ruskoj Federaciji".
28.03.2024
12:40
Sin proslavljenog fudbalera Dejvida Bekama, Bruklin, dobio je otkaz od svoje supruge, a onda je lepa Nikol obrazložila zbog čega se odlučila na taj potez.
28.03.2024
13:20
Jedna indijanska glumica ušla je u istoriju nakon što su saopštene nominacije za dodelu Oskara, pola veka nakon što je Marlon Brando dobio da primi prestižnu nagradu Američke akademije nauka i umetnosti zbog načina na koji su se u filmovima prikazivali Indijanci. Govor je na ceremoniji u njegovo ime pročitala pripadnica plemana Apači Sačin Litlfeder.
28.03.2024
09:00
Glumica Nikol Kidman je storijem na svom Instagram profilu oduševila fanove.
27.03.2024
23:59
Hari je odlučan u svojoj nameri, pa je spremam na sve kako bi se susreo sa Vilijamom.
27.03.2024
16:55
Iako se čini da muzičke zvezde žive životom iz bajke i da im je sve potaman, istina je daleko drugačija, a u prilog tome govori činjenica da se veliki broj pevača tokom nastupa našao u opasnim situacijama, poput Jane, koja je otkrila neprijatnost koju je doživela tokom jedne tezge.
28.03.2024
14:28
Dizajnerka se nije pojavila na današnjem ročištu, a sada je poznat i razlog.
28.03.2024
14:10
Naša poznata folkerka otvorila je dušu o krahu braka svojih prijatelja Dragane i Tonija, prisetila se sličnih situacija iz svog života, a onda dobro "potkačila" muškarce!
28.03.2024
13:47
Na društvenim mrežama osvanule su fotografije na kojima pevačica razmenjuje nežnosti sa javnosti nepoznatim muškarcem.
28.03.2024
13:29
Neumesni komentari nakon nestanka male Danke pogodili su i našu pevačicu, koja je odlučila da odmah reaguje.
28.03.2024
13:09
Ivana i Milivoj Putić Puta, bračni i umetnički par koji poznaje ceo Zrenjanin po mini koncertima koje izvode u centru grada, doživeli su nedavno neprijatnost...
28.03.2024
10:30
U jednom dvorištu u naselju Pojate kod Paraćina svakodnevno šeta dvadesetak crnih lepotica...
28.03.2024
09:30
Žrtvovanje ljudi ili životinja tako što su bili uzidani u temelje ili zidove neke građevine, poznato je od antičkih vremena, a kod nas se najviše pamti po pesmi "Zidanje Skadra".
28.03.2024
07:30
Dodelom nagrada večeras se spušta zavesa na jubilarnim 50. "Danima komedije" u Jagodini.
27.03.2024
18:21
Dečak na krilu oborenog NATO aviona F117 A usred njive u Buđanovcima, čija je fotografija pre 25 godina obišla ceo svet danas ima 29! Zoran Jovanović i dalje čuva naslovne strane novina i kao kroz maglu seća se tih dana svog detinjstva.
27.03.2024
16:04
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.