SMOKVE SU KAO LEK Zašto ovo voće treba da jedete sveže?

Od sveg sezonskog voća smokve mnogi neopravdano najmanje jedu. One sušene uvek se mogu naći u prodavnicama, a sveže su dar leta i osim toga, ukusnije i zdravije, tvrde nutricionisti

Upoznajte bar pet dobrih strana ovog svežeg voća.

1. Smanjuje krvni pritisak

Odličan su izvor kalijuma, pa pomažu pri smanjenju i regulaciji pritiska. Ovaj mineral je nedovoljno dostupan u hrani, a ako jedete previše slano, smokve će uspostaviti prirodnu ravnotežu u organizmu.

2. Pomaže kod mršavljenja

Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju varenje i dugo drže sitost. Zato su dobre za dijete, a ako niste znali, u 100 grama svežih smokava ima tek 74 kalorije.

3. Podižu raspoloženje

Smokve su bogate vitaminom B kompleksa, koji telu daje energiju, osigurava elastičnost kože i snagu mišića. Za ovu grupu vitamina kaže se da ubrzavaju moždane vijuge i popravljaju raspoloženje.

4. Snižava šećer u krvi

Osim samih plodova, ne treba izbegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, imaju dejstvo slično lekovima za snižavanje nivoa šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koje pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.

5. Skida kurje oči i bradavice

U narodnoj medicini smokve se smatraju i efikasnim lekom za kurje oči i skidanje bradavica.
Dovoljno je da polovinu svežeg ploda stavite na problematično mesto na telu, ostavite preko noći, a ujutru isperite vrućom vodom. Posle toga izrasline bi trebalo lakše da se uklone. Ako prvi put ne pomogne, ponovite tretman još dva, tri puta.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.