AJURVEDSKA terapija toplom vodom

Informer DN

16:44 Ljubav i zdravlje 0

Promo | 25. 04. 2019.

AJURVEDSKA terapija toplom vodom

Ajurveda je tradicionalna indijska medicina stara vekovima I zasnovana je na iskustvu naroda I pažljivom posmatranju tela i zdravlja ljudi. Ona je duboko ukorenjena u prirodi. Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije ona je najstarije održan sistem zaštite zdravlja u svetu. Koren reči dolazi od "ajus" što znači život i "veda" što znači znanje i mudrost


U njoj se čoveku pristupa kao celini (mind and body). Mnoge kulture i jezici je prevode kao nauku o životu i mnoge alternativne metode lečenja dolaze upravo iz ajurvede. 

Osnovna pravila ajurvedske ishrane su veoma važna za dobro zdravlje, ali I za zdravljenje od bilo koje bolesti. Prvo pravilo ajurvede je ispijanje tople vode ujutru na prazan stomak, zatim izbegavanje konzervisane hrane, crvenog mesa i belog šećera, ručak mora biti u podne i veoma obiman, a večera mora biti do 19h. Takođe je pravilo izbegavanje pijenja kafe, gaziranih napitaka I alkohola, dok je preporučeno pijenje lasija (napitak od jogurta, vode, naravno tople I začina ili voća). 

Japanska terapija


* Čim se probudite popijte 600 ml tople vode na prazan stomak
* Posle toga, 45 minuta ništa ne treba jesti, a najbolje je da se do dva sata ne jede ništa
* Pijenje bilo kakve vode posle i tokom jela je zabranjeno
* Pijenje tople vode polako treba podizati na veće količine tokom dana kako bi se dostigao unos tople vode na minimum 2,5 litra na dan za odraslog čoveka
* Ovi saveti su osnova za preventivu raznih oboljenja, jer topla voda već sama po sebi otklanja toksine koji su uzrok bolesti

Ajurveda na ispijanje tople vode ne gleda kao na lečenje, nego na osnovnu potrebu. Ona propagira pijenje tople vode jer po njihovom učenjudirektno utiče na zdravlje. Svi saveti koji dolaze iz ajurvede odnose se samo na toplu vodu, a ne i na količine vode koje treba popiti na dan. Ajurveda misli da navike umiru poslednje I da zato treba graditi životnme zdrave navike koje se sastoje u jednostavnim stvarima, kao što je svakodnevno pijenje tople vode . 

Japanska tradicionalna medicina preporučuje da se odmah posle buđenja, čak i pre jutarnje rutine kao što je pranje zuba, popije nekoliko čaša tople vode. 

Prvo pravilo Oni smatraju da su jutarnji sati najvažniji za zdravlje i da dobre jutarnje navike ljudi teraju mnoge bolesti od njih. Ne čudi onda što najviše stogodišnjaka na svetu živi u ovoj zemlji. 


HEMIJSKI PROCES ZAGREVANJA VODE 


Ukoliko se voda ugreje ili prokuva onda se u telo unosi napitak bez teških metala i drugih štetnih materija koji se nalaze u svakoj vodi u manjoj ili većoj meri, naročito u vodi iz česme. 
Naša voda je I izvorska I topla štyo joj posebno daje čistoću koja se retko sreće. Dokazano je zagrevanje vode ubija sve štetne bakterije, ali I da je pijenje tople vode najoptimalnija tj minimalna stvar koju možete da učinite za svoje zdravlje menjajući samo jednu od svojih navika. 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]