ŠTA POSLE DIJETE? Celer i peršun sprečavaju jo-jo efekat!

Ako želite da zadržite kilažu posle dijete, jedite više peršuna i celera jer će oni sprečiti jo-jo efekat. Nutricionisti objašnjavaju da je vraćanje kilograma povezano sa bakterijama koje se nalaze u crevima

- Dok gubimo na težini, mikrobi koji se hrane masnoćama ostaju u organizmu i narednih nekoliko meseci. U trenutku kada ponovo naiđu na masnu hranu, "ubacuju u petu brzinu" i kilogrami se ubrzano gomilaju - objašnjavaju stručnjaci.

Studija koju su sproveli američki naučnici istraživala je kako su miševi izgubili na težini posle dijete, a zatim ponovo postali debeli kada su počeli da jedu masnu hranu. Ustanovili su da se ključ krio u lošim bakterijama u probavnom sistemu koje smanjuju nivo flavonoida u crevima.
Jedan od flavonoida nalazi se u peršunu, celeru i čaju od kamilice.

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.