• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs

21.10.2020

18:52

PROVERITE DA LI STE INTOLERANTNI NA LAKTOZU: Vrste, simptomi, uzroci i faktori rizika!

Ljubav

PROVERITE DA LI STE INTOLERANTNI NA LAKTOZU: Vrste, simptomi, uzroci i faktori rizika!

Podeli vest

Osobe sa netolerancijom na laktozu nisu u stanju da u potpunosti svare šećer (laktozu) iz mleka. Zbog toga one imaju dijareju, gasove i nadimanje nakon konsumiranja mlečnih proizvoda. Laktoza malapsorpcija obično je bezopasna, ali njeni simptomi mogu biti neprijatni.

Enzim proizveden u tankom crevu obično je odgovoran za netoleranciju na laktozu. Mnogi ljudi imaju nizak nivo laktaze, ali su u stanju da vare mlečne proizvode bez problema.

Kako smanjiti netoleranciju na laktozu?

Većina ljudi sa netolerancijom na laktozu može da upravlja svojim stanjem, ne odričući se svih mlečnih proizvoda.

Simptomi netolerancije na laktozu

Znaci i simptomi netolerancije na laktozu obično počinju 30 minuta do dva sata nakon što se popije ili pojede neki proizvod koji sadrži laktozu (mlečni proizvod).

Uobičajeni znaci i simptomi:

  • dijareja
  • mučnina
  • ponekad povraćanje
  • grčevi u stomaku
  • nadimanje
  • gasovi

Kada ići lekaru?

Treba ići ako su simptomi netolerancije na laktozu posle jela mlečnih proizvoda česti i intenzivni.

Foto: Shutterstock

Uzroci netolerancije na laktozu

Netolerancija na laktozu nastaje kada se u tankom crevu ne proizvodi dovoljno enzima da se svari mlečni šećer (laktoza). Normalno je da u organizmu laktoza pretvara šećer u jednostavne šećere – glukozu i galaktozu – koji se apsorbuju u krvotok preko sluzokože creva.

Netolerancija na laktozu u organizmu nastaje kada laktoza u organizmu ne bude dovoljno apsorbovana. Tada u debelom crevu normalne bakterije u interakciji sa nesvarenom laktozom, izazivaju znake i simptome netolerancije na laktozu.

Postoje različiti faktori koji uzrokuju nedostatak laktaze, pa postoje i tri vrste netolerancije na laktozu:

1. Primarna netolerancija na laktozu

Ovo je najčešći tip netolerancije na laktozu i genetski se javlja od malena. Kod dece sa netolerancijom mleko se zamenjuje drugim namirnicama, pa se njihova netolerancija na laktazu tokom odrastanja normalno smanjuje, ali ostaje dovoljno visoko da svari količinu mlečnih proizvoda u ishrani odraslih.

U primarnoj netoleranciji na laktozu, proizvodnja laktoze padne naglo, čineći mlečne proizvode teške za varenje u odraslom dobu. Primarna netolerancija na laktozu je genetski određena, javlja se kod velikog broja ljudi afričkog, azijskog ili hispano porekla. Ove zdravstvene smetnje javljaju se i kod osoba mediteranskog ili južnoevropskog porekla.

2. Sekundarna netolerancija na laktozu

Ovaj oblik netolerancije na laktozu nastaje kada se u tankom crevu smanjuje proizvodnja laktoze posle bolesti, povreda ili operacija. Bolesti povezane sa sekundarnom netolerancijom na laktozu jesu celijakija, bakterijske infekcije i Kronova bolest. Tretmanima može da se vrati nivo laktaze i poboljšaju znaci i simptomi, mada to može potrajati.

3. Urođena ili razvojna netolerancija na laktozu

Moguće je, ali retko, da se bebe rađaju sa netolerancijom na laktozu i potpunim odsustvom laktozne aktivnosti. Ovaj poremećaj se prenosi sa generacije na generaciju u obrascu nasleđa kada majka i otac imaju istu varijantu gena. Prevremeno rođena deca mogu imati netoleranciju na laktozu zbog nedovoljnog nivoa laktaze.

Faktori rizika

Faktori koji mogu da utiču na sklonost ka netoleranciji na laktozu:

Godine starosti. Netolerancija na laktozu obično se javlja u odraslom dobu. Retka je kod beba i male dece.

Etnička. Netolerancija na laktozu najčešće se javlja kod ljudi afričkog i azijskog porekla, kao i kod Hispanoamerikanaca i Američkih indijanaca.

Prevremeno rođenje. Odojčad koja su prerano rođena mogu smanjiti nivo laktaze, jer tanko crevo ne razvija ćelije koje proizvode laktozu (bebe rođene pre trećeg trimestra).

Bolesti koje utiču na tanko crevo. Problemi sa tankim crevom mogu izazvati netorelanciju na laktozu uključujući bakterijske infekcije, celijakiju i Kronovu bolest.

Određeni tretmani za lečenje kancera. Terapija zračenjem zbog raka u stomaku ili crevne komplikacije od hemoterapije povećavaju rizik od netolerancije na laktozu.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Sestre preživele teroristički napad u Volgodonsku, pa ubijene u Krokusu! Kako ovo objasniti, majka ne prihvata da su mrtve!
Bože, ima li te?!

Sestre preživele teroristički napad u Volgodonsku, pa ubijene u Krokusu! Kako ovo objasniti, majka ne prihvata da su mrtve!

Među žrtvama tragedije u Krokus siti holu bile su i sestre koje su preživele teroristički napad u Volgodonsku 16. septembra 1999. godine. Tada je porodica živela u Rostovskoj oblasti, a u blizini njihove kuće, teroristi su digli u vazduh kamion sa eksplozivom. Poginulo je 19 ljudi, a Tatjana i Ana Makarski su povređene, ali su preživele.

28.03.2024

20:45

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija