• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Ljubav&Zdravlje/J.Ž.

05.07.2021

12:05

Najvažnija LETNJA PRAVILA - Šta NE TREBA JESTI PRE PLIVANJA?

Ljubav

Najvažnija LETNJA PRAVILA - Šta NE TREBA JESTI PRE PLIVANJA?

Podeli vest

Jedno od najvažnijih letnjih pravila je da u vodu ne ulazite najmanje pola sata posle jela. Ali važno je znati i šta pre plivanja ne treba da jedemo...

Šta ne treba jesti pre plivanja

Ljuta hrana je opasna jer telo je najviše u vodoravnom položaju dok plivamo, pa može doći do pojave kiseline, a začinjena hrana može još više da pogorša problem. Zato pre plivanja ne konzumirajte ljuto ni jako začinjeno jelo.

Voćni sokovi i gazirana pića mogu uzrokovati nadutost i grčeve.

Foto: unsplash.com

Alkohol smanjuje sposobnost brzog reagovanja i procene, a to može biti opasno dok plivate.

Takođe nemojte da jedete sočivo, pasulj ni grašak jer sadrže puno vlakana što je dobro za zdravlje, ali može izazvati nadutost, zatvor i grčeve, a to vam može pokvariti uživanje.

Energetska pića izazivaju dijareju ili mučninu, a vode i do dehidracije.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

FLAŠA KOALICIJA! I ovo smo vam rešili, bar recite hvala: Evo imena za izbornu listu "hik" opozicije!
Izbori 2024

FLAŠA KOALICIJA! I ovo smo vam rešili, bar recite hvala: Evo imena za izbornu listu "hik" opozicije!

Otpadnici od tajkuna Dragana Đilasa, lažni ekolozi Aleksandar Jovanović Ćuta, Dobrica Veselinović i Radomir Zanzibarićanin Lazović, nedavno su obelodanili da izlaze na izbore u prestonici i otkrili da će nastupati pod sloganom "Biram borbu", ali je - s obzirom na njihove koloritne biografije i nastupe u javnosti - slogan "Biram flašu" svakako mnogo prikladniji.

24.04.2024

12:13

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija