SUPER NAMIRNICE PROTIV STARENJA!

Pixabay

15:06 Ljubav i zdravlje 0

Informer/Riznica zdravlja | 10. 10. 2021.

SUPER NAMIRNICE PROTIV STARENJA!

Mnogi kažu da našu svakodnevicu obeležava takozvani "teror mladosti". Da je to istina možemo potvrditi ako otvorimo štampu, "surfujemo" po društvenim mrežama, menjamo tv kanale. "Ejdžizma" kako ga još nazivaju nisu lišeni ni naši socijalni kontakti, čak ni naš profesionalni život. Ne bi trebalo da budete žrtva nametanja "večite mladosti" po svaku cenu, dovoljno je da živite u skladu sa prirodom. Ona je uvek imala najbolja rešenja za negu i održavanje lepote


Priroda je za vas odabrala namirnice koje će usporiti starenje.

Kupus je najbolje jesti sirov ili samo malo obaren.

Avokado je super čuvar ćelija, koji ne samo da snižava nivo holesterola u krvi.

Jagode su prebogate antioksidansima, a njima se pridružuju maline, kupine i ribizle.

Shutterstock

Jagode - odlični antioksdansi

Brokoli i karfiol čuvaju ćelije ne samo od prevremenog starenja već i od raka: mogu se jesti sveži, bez kuvanja, kao salata.

Šargrepa je legenda kada su u pitanju biljni borci protiv bolesti; samo jedna dnevno smanjuje rizik od moždanog udara i infarkta srčanog mišića, a smanjuje drastično nivo holesterola u krvi.

Citrusno voće - pomorandža je moćan koktel svih poznatih prirodnih supstanci koje štite organizam od raka.

Grožđe sadrži 20 poznatih antioksidanata koji sprečavju bolesti i odlažu starenje; prednost treba dati tamnom, crnom i crvenom grožđu, kao i suvom grožđu.

Crveni luk, a ne njegov "rođak" svetle boje, efikasan je skoro koliko i beli luk.

Pixabay

Sveprisutniji je "sindrom Dorian Gray"-a

Spanać ima veliki uticaj kada je u pitanju borba protiv raka, srčanih oboljenja, hipertenzije, moždanih udara, pa čak i psihijatrijskih problema.

Pixabay

Paradajz, mnogi prirodnjaci tvrde da je ima antikancerogena svojstva

Paradajz je najbogatiji izvor likopena, snažnog antioksidansa za koji se veruje da je jaka antikancer supstanca.

PROČITAJTE JOŠ


Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.