Freepik.com
12 NEVEROVATNIH PREDNOSTI CIMETA! Pomaže u borbi protiv infekcija, smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa!
Cimet je jedan od najpoznatijih „slatkih” začina, popularan kako zbog jedinstvene arome, tako zbog mnogih zdravih svojstava
Cimet nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najlekovitijih. Njegovo najpoznatije dejstvo je da reguliše nivo šećera u krvi, a pored toga ublažava i čitav spektar zdravstvenih tegoba - od gastritisa, preko srčanih oboljenja, pa sve do bakterijskih i gljivičnih infekcija. Stručnjaci kažu da u lekovitim svojstvima možemo da uživamo nezavisno od toga da li koristimo cimet u prahu, njegova eterična ulja ili štapiće, ali je važno da koristimo pravi, cejlonski cimet.
Osim po bogatstvu antioksidansa, ovaj začin je poznat i po obilju vlakana i mangana. Sadrži vitamine K, E i B6, te minerale kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i bakar.
Shutterstock
Istraživanja su pokazala i da je cimet efikasan u suzbijanju infekcije uzrokovane kandidom. Mleveni cimet, ulje kao i čaj od cimeta, efikasni su i u neutralisanju stomačnih problema. Naročito pomažu u slučaju nadutosti i protiv grčeva. Osim po bogatstvu antioksidansa, ovaj začin je poznat i po obilju vlakana i mangana. Sadrži vitamine K, E i B6, te minerale kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum, cink i bakar.
Možete ga dodavati u:
* hleb, mafine, kolače, pite, palačinke ili puding
* u tople napitke poput čaja i kafe
* kompote i voćne salate
* smutije
* puter od kikirikija
* jela s karijem
* med
Cimet se savetuje i za prevenciju osteoporoze i artritisa, jer obiluje manganom. Ovaj mineral pomaže u izgradnji kostiju, krvi i vezivnih tkiva u telu.
Jela začinjena cimetom štite zdravlje mozga i poboljšavaju koncentraciju. S obzirom na to da ima jaka antioksidativna svojstva, on pomaže regeneraciju ćelija i oslobađa organizam štetnih slobodnih radikala.
Ova začinska biljka deluje preventivno na pojavu srčanih oboljenja, jer smanjuje nivo triglicerida i holesterola u krvi.
Ulje cimeta se često koristi u proizvodnji žvakaćih guma, bombona za osvežavanje daha, tečnosti za ispiranje usta i zubnih pasta. To je pre svega zbog jakog antibakterijskog dejstva.
Shutterstock
Čaj od cimeta ili čaj s dodatkom cimeta povoljno utiče na tegobe izazvane prehladom ili upalom grla, a može da ublaži i kašalj. Isto važi i ako vas muči migrena ili obična glavobolja.
Saveti za primenu
Kod prehlade, gripa i sinusitisa: u čaj s limunom i medom dodajte pola kašičice cimeta. Takođe, kod prehlade, kašlja i sinusitisa tri dana zaredom uzimajte kašiku meda s dodatkom četvrtine kašičice cimeta
Kod uboda insekata: pomešajte malo mlevenog cimeta s medom, pa smesu nanesite na mesto uboda
Za ženske tegobe: lokalna primena čaja od cimeta ili cimeta u prahu pomaže kod vaginalnih infekcija
Shutterstock
Kao pomoć u mršavljenju: cimet ubrzava metabolizm i smanjuje želju za hranom
n Kod probavnih tegoba: ako ste konzumirali hranu koja vam je teško pala na želudac, u toplu vodu ili čaj dodajte pola kašičice cimeta – to će ublažiti vaše tegobe
Protiv artritisa: kašičicu cimeta i dve kašike meda prelijte vrućom vodom pa pijte ovaj napitak ujutro i uveče
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
-
Informer | Četvrtak, 14. 10. 2021.
-
