• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: informer.rs

26.01.2022

23:30

ZA BOLJI VID JEDITE OVE NAMIRNICE! Smanjuju rizik od katarakte i poboljšavaju očni pritisak!

Shutterstock

Ljubav

ZA BOLJI VID JEDITE OVE NAMIRNICE! Smanjuju rizik od katarakte i poboljšavaju očni pritisak!

Podeli vest

Iako ne postoji hrana koja će čudesno izlečiti vaše oči ako bolujete od neke očne bolesti, postoje namirnice koje doprinose očnom zdravlju

Školjke su namirnice koje imaju puno cinka, minerala koji je neophodan za zdravlje očiju. Cinka ima u u pasulju, orašastim plodovima, govedini...

Za vid je dobra i pomorandža, kao odličan izvor vitamina C koji može da smanji rizik od katarakte i poboljšava očni pritisak. Šoljica limunade ili čaša soka od narandže ispuniće potreban dnevni unos ovog vitamina.

Foto: Shutterstock

Pomorandža

Takođe, kelj kao veoma zdrava namirnica poboljšava vid. Kelj je bogat zeaksantinom i luteinom, antioksidansima koji se takođe nalaze u našim očima. Kelj i lisnato povrće slično njemu zapravo štite mrežnjaču oka. U ovu grupu namirnica spada i kikiriki, koji je bogat omega 3 masnim kiselinama kao i vitaminom E. Osobe koje imaju niske nivoe omega 3 masnih kiselina često imaju probleme s očima kao što su dijabetička retinopatija i oštećenja krvnih sudova mrežnjače. 

 


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

POBEDITE GLAVOBOLJU ZA 2 MINUTA! Ovaj trik će vam pomoći!
Ljubav

POBEDITE GLAVOBOLJU ZA 2 MINUTA! Ovaj trik će vam pomoći!

Jedan od najiritantnijih i najčešćih bolova je glavobolja. Zbog neprijatnog tutnjanja i pulsiranja u vašoj glavi u oštrim, ponavljajućim razmacima imate osećaj da vas boli mozak i pitate se kako ćete izdržati sledećih nekoliko minuta ili sati

26.01.2022

17:46

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Prsti su na crvenom dugmetu! Jesmo li umalo izbegli nuklearni rat? (VIDEO)
Live TV

Prsti su na crvenom dugmetu! Jesmo li umalo izbegli nuklearni rat? (VIDEO)

Šta se zaista desilo 14. aprila? Odgovor Izraela na napad Irana je pomalo čudan. Navodno Iran je pokušao nuklearni napad na Izrael. Na ovu temu u "Info danu" govorio je Nikola Vrzić, glavni urednik portala RT. Uživo u program javio se pilot Stevan Ignjatović koji je detaljnije govorio o avionima koji su sposobni da nose nuklearne bombe.

23.04.2024

16:13

Na Kosovu se ide na satanizovanje Srba i vraćanje u prošlost! Referendum nije ispunio svoju svrhu, rešenje je Zajednica srpskih opština! (VIDEO)
Live TV

Na Kosovu se ide na satanizovanje Srba i vraćanje u prošlost! Referendum nije ispunio svoju svrhu, rešenje je Zajednica srpskih opština! (VIDEO)

Život pod terorom Aljbina Kurtija na Kosovu i Metohiji još uvek predstavlja ogroman problem za Srbe koji tamo žive, a Zapad, sa svojim licemernim ponašanjem i dvostrukim aršinima, ne doprinosi rešavanju situacije. Na ovu temu u "Info jutru" televizije Informer govorio je predsednik Društva lobista Srbije Nenad Vuković.

23.04.2024

12:40

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Objavljen datum Putinove inauguracije!
Planeta

Objavljen datum Putinove inauguracije!

Inauguracija ruskog predsednika Vladimira Putina, biće održana 7. maja, rekao je Andrej Klišas, predsednik Komiteta za ustavno zakonodavstvo i državnost u Savetu Federacije, javlja agencija TASS.

23.04.2024

15:33

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija