MUŠKI PROBLEMI s GODINAMA! Šta kada je prostata u ekspanziji?
Podeli vest
Posle 40. godine mnogi muškarci počinju da imaju problem sa mokrenjem. Uzrok je uvećana žlezda prostate, a postoje načini da ovaj problem ublažite i sprečite potencijalno ozbiljno stanje kao što je kancer
U starijim godinama mnogi muškarci počinju da imaju problem s mokrenjem - imaju potrebu za češćim odlaskom u toalet i osećaju bol. Na početku vredi pregledati ormarić sa lekovima u potrazi za antihistaminicima (za lečenje alergija) i dekongestivima (za lečenje bolesti nosa) koji mogu da pogoršaju ovaj problem. Zatim razmislite o tome da promenite način ishrane i možda o tome da isprobate neke suplemente, jer mnogi od njih korišćeni pojedinačno ili u kombinaciji mogu da učine ovaj problem podnošljivijim. Ali pre nego što sami pokušate da lečite potencijalno ozbiljno stanje kao što je uvećana prostata, trebalo bi da posetite svog lekara.
Poznato je da deca imaju odbojnost prema hrani za koju im odrasli uporno ponavljaju da je moraju jesti zato što je zdrava, kaže nutricionista Marija Đurković
27.03.2022
16:25
Šta nije u redu?
Posle 40. godine mnogi muškarci primećuju da njihov "odvod" ne radi dobro kao što je nekada radio. Teško mokre, mlaz je slab, a završava se kapanjem. A ono što je najneprijatnije jeste da priroda zove tokom noći i ometa san. Često je uzrok benigna hiperplazija prostate, njeno nekancerogeno uvećanje. Žlezda prostate, koja proizvodi semenu tečnost, donekle je smeštena kao ogrlica oko urete, a kada se poveća, ometa protok urina. Više od polovine muškaraca preko 50 godina starosti ima neko uvećanje ove žlezde.
Čuvene biljke od pomoći
Ono što možete da probate kao pomoćno lekovito sredstvo jeste da uzimate 160 mg palme serenoe u obliku kapsula dva puta dnevno (potražite ekstrakt koji sadrži 85-95 odsto masnih kiselina i sterola). Ovaj suplement, koji sadrži ekstrakt bobica pomenute palme, po svemu sudeći sprečava dejstvo hormona koji utiču na rast problematične žlezde, a postoje dokazi i da umanjuje zapaljenje.
Prirodna posledica starenja
Benigno uvećanje prostate nastaje kao posledica nedostatka muškog hormona testosterona, hroničnih infekcija, ali je i prirodna posledica starenja muškarca. Ako osoba nema izraženih smetnji, savetuje se dijetetsko higijenski režim i kontrola na šest meseci, a ukoliko se tegobe vremenom pojačaju, ako osoba počinje da odlazi u toalet dva-tri puta noću, ili se javlja osećaj da bešika nije ispražnjena do kraja, primenjuje se terapija koja se sastoji od kombinacije dva leka. Treća vrsta lečenja je hirurško lečenje, a urolozi savetuju svim muškarcima starijim od 45 godina, bez obzira na to da li imaju smetnje ili ne, da obave preventivni urološki pregled.
Afrička šljiva koristi se naširoko u sklopu zvanične medicine u Francuskoj. Kora zimzelenog afričkog drveta, iz koje se dobija suplement, ima antinflamatorni efekat, dokazano smanjuje otok i pomaže u slučajevima prekomeronog odlaska u toalet tokom noći, a najbolje bi bilo da se posavetujete sa fitoterapeutom oko pravilnog doziranja.
Možete da potražite i ekstrakt osušenog korena koprive i uzimate 250 mg dva puta na dan. Ovaj koren pomaže da se smanji prostata, a kada se uzima sa palmom serenoom ili afričkom šljivom, pomaže tim suplementima da bolje deluju.
Prilagodite ishranu
Kada je reč o ishrani, jedite paradajz ili proizvode na bazi paradajza svakog dana ako možete. Američki istraživači otkrili su da su muškarci koji su jeli deset ili više porcija paradajza nedeljno smanjili rizik od raka prostate za više od 45 odsto. Paradajz je bogat likopenom koji smanjuje zapaljenje i oticanje prostate, a ovim antioksidansom su takođe bogate lubenice i kajsije. Možete da uzimate i suplemente likopena, a preporučena doza je 10-20 mg na dan.
Osim toga, probajte da dva puta na dan dodate jednu kašiku ulja smena lana u ishranu. Ono je bogat izvor omega-3 masnih kiselina, a ove i druge esencijalne masne kiseline smanjuju upalu, te samim tim i otok.
Narodni lek za uvećanje ove žlezde veličine kestena preporučuje da svakodnevno jedete punu šaku semenki bundeve. Ovo seme je dobar izvor cinka, minerala ključnog za njeno zdravlje.
Pre nego što popijete
Među važne preporuke spada ona da smanjite unos tečnosti u večernjim časovima, jer ćete u suprotnom češće ustajati noću. Vaš organizam ima velike potrebe za tečnošću, ali je pijte pre večere, a ne posle nje.
Takođe, ograničite broj pića s kofeinom, poput kafe, čaja i gaziranih pića. Ona obično sužavaju izlaz iz bešike, stvarajući na taj način dobro poznate probleme. Kofein je i diuretik, a to je upravo ono što vam nije potrebno kad već imate problem sa noćnim ustajanjem.
Smanjite i unos žestokih alkoholnih pića jer iritiraju sluzokožu prostate, dok pivo i vino ne smetaju ako se ne unose u preteranim količinama.
Problemi koji se najčešće javljaju i kod zdravih osoba su nesanica, umor, glavobolja, uznemirenost, bezvoljnost, nedostatak koncentracije, nagle promene raspoloženja.
Simptomi kreću sa svrabom i peckanjem u očima, crvenilom i suzenjem. Na to se nadovezuju serije kijanja, obilno vodenasto curenje iz nosa, a potom i njegova zapušenost.
05.03.2024
19:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Poznato je da deca imaju odbojnost prema hrani za koju im odrasli uporno ponavljaju da je moraju jesti zato što je zdrava, kaže nutricionista Marija Đurković
Zamenik ministra spoljnih poslova Ruske Federacije je primetio da približavanje zajedničkih nuklearnih misija zemalja alijanse ruskim granicama pogoršava pretnje.
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić raspisaće izbore za odbornike skupština gradova i skupština opština u Republici Srbiji, u petak, 26. aprila 2024. godine, u 10.00 časova.
Janko Baljak, reditelj i bivši član Predsedništva Pokreta slobodnih građana, priznao je da opozicija nema šanse da pobedi na izborima 2. juna u Beogradu i da će sigurno pobediti predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
Miroslav Aleksić, član koalicije "Biram borbu" koja se odmatnula od Dragana Đilasa, indirektno je optužio svog doskorašnjeg lidera da je kriv što su izgubili vreme za kampanju, zbog čega kasne i nemaju kandidata za gradonačelnika Beograda.
Borislav Novaković iz Narodnog pokreta Srbije, poznatiji kao Bora Solunac, rekao je da su sva tri zahteva koja je opozicija imala ispunjena i istakao da će Miloš Jovanović, Zdravko Ponoš i Dragan Đilas teško odbraniti narodu to što u Beogradu bojkotuju izbore jer kažu da ne postoje dobri izborni uslovi, dok u Srbiji izlaze na lokalne izbore.
Jedan od lidera Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" Dobrica Veselinović ocenio je da je plan bojkotaša bio da Srbiju vode ka nasilju i linču na ulicama!
Marko Vidojković i njegova antisrpska ekipa odavno ne kriju svoje mišljenje o Srbima, a to je da smo genocidan narod. Sada za to postoje i dokazi - crno na belo!
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić razotkrio je i trikove Evropske unije koja je pokrenula mehanizam da Albancima ukidaju sankcije kad ne ispune obaveze iz Briselskog sporazuma, pa onda krive Srbe!
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić naglasio je da Amerika samo podigne obrvu, a onda svi ostali skoče da glasaju za sramnu rezoluciju o 'genocidu u Srebrenici'.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Njujorku da situacija oko nacrta rezolucije o Srebrenici nije jednostavna, da je ostalo još mnogo posla da pokušavamo i da se borimo da uzdignute glave izađemo iz ove situacije.
Pucnji na srpsku decu, fizičko nasilje nad Srbima, uskraćivanje osnovnih životnih namirnica i socijalne pomoći za srpske porodice, konfiskacija lekova za srpske pacijente i svakodnevni nasrtaji na srpsku imovinu postali su stalnica Кurtijeve politike prema srpskoj zajednici na КiM.
O paklenim planovima koje su za Srbiju spremili zajedičkim snagama opozicija i Zapad, govorili su gosti Info dana Aleksandar Gajić, novinar i Mile Bosnić iz pokreta Srba Krajišnika.
Pokušaj Nemačke da na silu ostvari svoje ambicije da Republiku Srpsku proglasi genocidnom tvorevinom, komentarisali su gosti Info jutra, direktor predsedništva Republike Srpske u Beogradu Mlađen Cicović i advokat Predrag Savić.
Licemerje Nemačke, SAD i Ruande koje su glavni sponzori sramne rezolucije o Srebrenici, komentarisali su gosti Info jutra, kontraadmiral u penziji Boško Antić i novinar Vladan Dinić.
Više javno tužilaštvo u Nišu zatražilo je danas da se Darku Mitiću (36) izrekne 40 godina zatvora zbog teškog ubistva i nedozvoljenog držanja oružja i eksplozivnih materija
Nastavnica istorije Tatjana Stevanović naći će se 24. juna oči u oči sa Miljanom i Vladimirom Kecmanovićem, roditeljima dečaka koji je 3. maja prošle godine u školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru ubio devetoro učenika i čuvara.
Prvo osnovno javno tužilastvo u Beogradu danas je odnelo optužni predlog Prvom osnovnom sudu u Beogradu protiv bivšeg fudbalera Nikole Petkovića (38), zbog sumnje da je pretio košarkašu Nemanji Bjelici.
Bivši pripadnik Zbora narodne garde ("zenge") Branko Tunić (59) osuđen je danas u odsustvu pred Višim sudom u Beogradu na osam godina zatvora zbog ratnog zločina nad 17 vojnika JNA u logoru Rakitje u Zagrebu, septembra 1991.
Fudbalski klub Partizan dotakao je dno! Nekadašnji šampion države i klub tradicije gotovo 80 godina zbog lošeg vođenja doživeo je da u 21. veku ne može ni da priđe trofeju u Srbiji punih pet godina, odnosno šest, pošto će proći sigurno još godinu dana kako neće biti u konkurenciji za pehar u domaćem fudbalu.
Rukovodstvo košarkaške Evrolige pokrenulo je disciplinski postupak protiv trenera Panatinaikosa Ergina Atamana zbog komentarisanja suđenja posle poraza od Makabija u prvoj utakmici četvrtfinala plej-ofa, saopšteno je danas na zvaničnom sajtu takmičenja.
Srpski teniser Miomir Kecmanović plasirao se u drugo kolo Mastersa u Madridu, pošto je u danas u prvom kolu pobedio Kineza Žižen Žanga rezultatom 2:0 (6:3, 6:2), za sat i 10 minuta.
Iako Sjedinjene Američke Države koriste svoj softverski alat „Mejven“ da pomognu ukrajinskim snagama da obrađuju obaveštajne podatke, očigledno se ispostavilo da je to još jedna kreacija vašingtonskog vojno-industrijskog kompleksa koja kijevskom režimu nije priuštila nikakvu prednost na bojnom polju.
Popularna pevačica ispričala je anegdotu sa jedne svadbe, a potvrdila je i to da su žene zvale i pokušavale da zakažu kardiološki pregled kod njenog supruga.
Strahinja Ivković i Bogdan Maksić iz Vrnjačke Banje, pobednici su nedavno završenog Svetskog takmičenja za Mistera turizma i kulture koje je održano u Antaliji u Turskoj.
Kako se bliže prvomajski praznici, Vasrks ali i jedna od najvećih srpskih slava Đurđevdan, obori u okolini Čačka su sve prazniji, a kilogram najboljeg pečenja sve je teže naći.
Bosiljka Dević i Siniša Veličković venčali su se danas u Domskom odeljenju Centra za socijalni rad u Novom Kneževcu! Jedno drugom zavetovali su se na večnu ljubav, i to u devetoj deceniji!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.