UTIČU NA PROIZVODNJU HORMONA I ENZIMA! Ove namirnice će vam momentalno POBOLJŠATI RASPOLOŽENJE!

Umesto da posegnete za brzom hranom, opredelite se za ove namirnice i videćete razliku u raspoloženju.

Sigurno ste nekada bili u lošijem raspoloženju, pa posegnuli za određenom hranom, kako bi se oraspoložili.

Iako je većini ljudi brza i nezdrava hrana prvi izbor u ovakvim situacijama, zapravo postoji mnogo bolje rešenje. 

Naučnici su dokazali da određene namirnice pospešuju raspoloženje, jer utiču na proizvodnju enzima i hormona, zahvaljujući kojima se dobro osećamo.

Nutricionistkinja Nataša Đukić je otkrila koje su to namirnice: 

• Crna čokolada
• Banane
• Višnje
• Jaja
• Semenke suncokreta
• Heljda
• Ćuretina
• Govedina
• Celer

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.