• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: informer.rs

10.05.2022

16:52

AKO IMATE PROBLEMA SA NESANICOM, ONDA PROBAJTE OVO! Pozitivno utiče na fizičko i mentalno zdravlje!

Ljubav

AKO IMATE PROBLEMA SA NESANICOM, ONDA PROBAJTE OVO! Pozitivno utiče na fizičko i mentalno zdravlje!

Podeli vest

Kampovanje ume da bude vrlo zabavno, a takođe nam omogućava da se povežemo sa voljenima i prirodom. Međutim, da li ste znali da provedena noć pod zvezdama može zdravstveno da utiče na nas?

Od pozitivnih uticaja na fizičko i mentalno zdravlje do onih koji su skrojeni za decu, ove pogodnosti obezbeđuju još više razloga za kampovanje.



Kampovanje pomaže u rešavanju problema


Ponekad vam kampovanje i slične aktivnosti predstavljaju izazove. Često su to izazovi sa kojima se ne susrećete svakodnevno: Kako postaviti šator ili slično. Pored toga, kampovanje vas često upoznaje sa novim iskustvima, verovatno aktivnošću koju ste nameravali da pokušate, ali nikada niste uspeli. U svakom slučaju, postoji mnogo istraživanja koja sugerišu da suočavanje sa novim izazovima i iskustvima može održati naš mozak zdravim, jer nas teraju da razmišljamo svojom glavom. Još bolje, oni takođe mogu poboljšati samopouzdanje, duhovni rast i sreću.

Foto: Pixabay

Boravak u prirodi je važan za naše zdravlje!


Kampovanje je odlično za decu


Kampovanje može imati direktne pozitivne uticaje na razvoj dece. A u doba pametnih telefona i tableta i druge tehnologije, ovo je još važnije. 
Mnoga deca su verovatno sigurnija dok koriste računare u potrazi za video snimcima na društvenim mrežama nego da se kreću unutar šatora. Ipak, kampovanje uvodi decu u potpuno novi svet i iziskuje od njih sposobnost da prevaziđu nove probleme i izazove. Izlaganje drugačijem skupu izazova ne samo da održava mozak dece zdravim, već vodi i do povećanih mogućnosti za učenje.


Kampovanje vam može pomoći da bolje spavate


Istraživanja su pokazala da kampovanje može resetovati naše biološke satove i pomoći onima kojima je teško zaspati i/ili da se probudi ujutru.
Ukratko, to je rezultat povećane upotrebe veštačkog svetla u svakodnevnom životu i činjenice da nam kampovanje može pomoći da se prilagodimo prirodnom ciklusu svetlosti i mraka ako nam se pruži ta prilika. Adekvatan san se dugo smatrao ključnim za naše opšte zdravlje i dobrobit. 

BONUS VIDEO:




Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!
Izbori 2024

Bora Solunac udario na Đilasa, Ponoša i Miloša Francuza: Teško će objasniti kako to da su uslovi u Beogradu loši, a u Srbiji dobri!

Borislav Novaković iz Narodnog pokreta Srbije, poznatiji kao Bora Solunac, rekao je da su sva tri zahteva koja je opozicija imala ispunjena i istakao da će Miloš Jovanović, Zdravko Ponoš i Dragan Đilas teško odbraniti narodu to što u Beogradu bojkotuju izbore jer kažu da ne postoje dobri izborni uslovi, dok u Srbiji izlaze na lokalne izbore.

25.04.2024

09:51

Vesti

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Danka Ilić ubijena je pre tačno mesec dana, a ovo je detaljna rekonstrukcija stravičnog zločina: Devojčica ubijena na par metara od kuće
Hronika

Danka Ilić ubijena je pre tačno mesec dana, a ovo je detaljna rekonstrukcija stravičnog zločina: Devojčica ubijena na par metara od kuće

Danka Ilić (2) nestala je 26. marta u Banjskom polju kod Bora, u dvorištu porodične kuće svoje majke Ivane Ilić, dok se igrala sa starijim bratom. Prema rečima majke, sin je zatražio vodu, pa je ona otišla do automobila, ali kada se vratila Danka više nije bila tamo. Nažalost, potraga za devojčicom za kojom je tragala cela Srbija, ali i Evropa, završena je na tragičan način.

25.04.2024

20:46

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija