Shutterstock
MOŽETE IH JESTI U BILO KOJE DOBA DANA I NOĆI! Ovih 12 namirnica imaju minimalno kalorija!
Kada poželite da grickate nešto što nije kalorično, odaberite neku od ovih 12 namirnica.
Kada je ishrana u pitanju, nutricionisti često ističu važnost konzumiranja voća i povrća. Ali da li ste znali koje od tih namirnica imaju najmanje kalorija.
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice uvek možete da jedete, s obzirom na to da imaju minimalno kalorija:
- Bez obzira na to da li želite da smršate ili da održavate kilažu koju imate, možete jesti neku od navedenih namirnica kada ogladnite između obroka - ističe nutricionistkinja i dodaje da su one siromašne kalorijama, ali veoma zdrave!
- Celer 6 kalorija na 100g
- Rukola 10 kalorija na 100g
- Belance 17 kalorija na komad
- Zelena salata 15 kalorija na 100g
- Krastavac 16 kalorija na 100g
- Karfiol 25 kalorija na 100g
- Paradajz 25 kalorija na 100g
- Grašak 35 kalorija na 100g
- Grejpfrut 50 kalorija na 100g
- Jagode 50 kalorija na 100g
- Maline 62 kalorija na 100g
- Bundeva 25 kalorija na 100g
BONUS VIDEO:
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
informer.rs | Subota, 14. 05. 2022.
-
informer.rs | Subota, 14. 05. 2022.
-
-
bakina kuhinja | Subota, 14. 05. 2022.
