MOŽETE IH JESTI U BILO KOJE DOBA DANA I NOĆI! Ovih 12 namirnica imaju minimalno kalorija!

Shutterstock

14:55 Ljubav i zdravlje 0

Informer.rs/J.G. | 14. 05. 2022.

MOŽETE IH JESTI U BILO KOJE DOBA DANA I NOĆI! Ovih 12 namirnica imaju minimalno kalorija!

Kada poželite da grickate nešto što nije kalorično, odaberite neku od ovih 12 namirnica.


Kada je ishrana u pitanju, nutricionisti često ističu važnost konzumiranja voća i povrća. Ali da li ste znali koje od tih namirnica imaju najmanje kalorija.

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koje namirnice uvek možete da jedete, s obzirom na to da imaju minimalno kalorija:

- Bez obzira na to da li želite da smršate ili da održavate kilažu koju imate, možete jesti neku od navedenih namirnica kada ogladnite između obroka - ističe nutricionistkinja i dodaje da su one siromašne kalorijama, ali veoma zdrave!

  • Celer 6 kalorija na 100g
  • Rukola 10 kalorija na 100g
  • Belance 17 kalorija na komad
  • Zelena salata 15 kalorija na 100g
  • Krastavac 16 kalorija na 100g
  • Karfiol 25 kalorija na 100g
  • Paradajz 25 kalorija na 100g
  • Grašak 35 kalorija na 100g
  • Grejpfrut 50 kalorija na 100g
  • Jagode 50 kalorija na 100g
  • Maline 62 kalorija na 100g
  • Bundeva 25 kalorija na 100g

BONUS VIDEO:



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.