OVA NAMIRNICA JE RIZNICA KALCIJUMA! Puna je gvožđa, ali i vitamina A i K

 Čuveni engleski sir odličan je za zdravlje kostiju i zuba, ali i za snižavanje holesterola, ukoliko se umereno konzumira. Takođe je pun gvožđa, vitamina A i K.

PILEĆI BURGERI! Hrskavi obrok koji se ne odobija

PITA SA MESOM! Hrskava i ukusna, a evo kako da napravite PRELIV

PILEĆI BURGERI! Hrskavi obrok koji se ne odobija sledeća vest

Predsatvljamo vam jedan recept od zdravog sira.

Pixabay

Čorba od brokolija i čedar sira

SASTOJCI:

četiri kašike maslaca

ŠTAPIĆI SA KIMOM! Ukusni, a zdravi - lako se prave, a odmah će nestati sa vaše TRPEZE

ZAPEČENE TIKVICE SA PRŠUTOM! Ručak iz snova

Pixabay

PRIPREMA:

U šerpi na otopljenom maslacu propržiti iseckan crni luk, pa dodati brašno i mešati minut. Postepeno dodavati supu uz neprekidno mešanje.

Začiniti po ukusu, pa ubaciti brokoli isečen na cvetove. Kad proključa, smanjiti vatru i lagano krčkati 20 minuta.

Izmiksati u blenderu, vratiti na ringlu, dodati mleko i čedar, te mešati dok se sir ne istopi. Hleb izdubiti, pa u njemu servirati čorbu. 

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459

Pratite nas na društvenim mrežama