Kristijano Ronaldo ne stari! Tajna košta 60.000 evra, ali to nije sve! Zbog ovoga se mašina ne kvari!

Kristijano Ronaldo ima 36 godina, ali je i dalje jedan od najboljih fudbalera sveta

Bez obzira na godine Portugalac deluje vitalnije ne samo od svojih vršnjaka, nego nekih mnogo mlađih fudbalera.

Portugalac ima telo 20-godišnjaka. Ono sadrži sedam posto masti, a prosek kod profesionalnih fudbalera je deset. Čak pola od njegove mase su mišići, dok je prosek kod igrača 46 odsto. I to je razlog zašto je i dalje u sjajnoj formi. Postao je najbolji strelac Lige šampiona sa 136 golova, a najviše ih je postigao u jednoj sezoni, čak 17. 

 

Sve zanima kako održava formu. Ronaldo već godinama koristi ledenu komoru za krioterapiju koja košta oko 60.000 evra, a posle dosta muke uspeo je da je prebaci iz doma u Torino u Mančester.

Foto: reuters

U pitanju je komora koju sportisti koriste za rehabilitaciju i oporavak od napornog treninga, povreda i bolova tokom treninga, a u njoj temperatura ide i do -200 stepeni Celzijusa.

Za većinu sportista je to previše, ali ne i za Ronalda koji ovu vrstu terapije koristi vrlo često i bez nje ne može. Preporuka je za sportiste da u njoj provedu najduže do pet minuta, a Ronaldo je navodno koristi do tri i to na temperaturi od -160 stepeni Celzijusa, nikako hladnije.

Krioterapija mu poboljšava cirkulaciju krvi i utiče na ceo imuni sistem i smanjuje umor, a čini se da mu odgovara pošto je koristi još od 2013. godine.

Foto: reuters

Naravno, izuzetna je važna i ishrana. Bazira na belančevinama, žitaricama i niskom sadržajem masti. Za doručak preferira sir, šunku i nemasni jogurt, a najviše voli ribu sa dosta svežeg voća i povrća.

Ronaldo ne pije alkohol, a u njegovoj blizini nećete pronaći ni slatka pića i grickalice. Pije isključivo vodu, spava osam sati dnevno, redovno pliva i u teretani je minimum pet puta nedeljno.
 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.