OTKRIJTE ZBOG ČEGA PREDSTOJEĆI PRAZNICI MOGU DA IZAZOVU MELANHOLIJU!
Podeli vest
Ne donosi svima praznična atmosfera euforična raspoloženja i povod za slavlje. Psihološkinja Jovana Stojković otkriva kako da se izborite sa tugom i samoćom.
Astrolog Stefan Dragojlović predlaže šta bi mogao biti idealan poklon prema horoskopskom znaku osobe koju darujete.
26.12.2022
12:00
Nažalost, postoje ljudi kojima baš ovo doba godine posebno stvara melanholiju i osećaj tuge. Psihološkinja Jovana Stojkovć objašnjava uzroke ovakvog stanja kod pojedinaca.
- Uoči praznika se zapaža velika tuga i razdražljivost, pogotovo pred novogodnišnje praznike. Zašto se to dešava? Zato što negde ljudi počinju da rekapituliraju svoju prošlu godinu. Šta je ono što su mogli, šta nisu završili? Zadaju sebi neke nove životne ciljeve za sledeću godinu. Ali definitivno, ljudima kojima je najteže su oni koji su se tokom te godine razveli ili izgubili neku blisku osobu. Mislim na smrtni slučaj ili ukoliko u kući boravi osoba koja je obolela od teške bolesti. Treba da razmišljamo o tim osobama: koliko su usamljene i koliko je stanje očaja dominantno u tim situacijama - navodi primere psihološkinja Jovana.
Pretpraznično neraspoloženje ne mora nužno da se dogodi samo usamljenim osobama.
- Postoje različite strategije ponašanja kod ljudi. Neko kada je tužan voli da je sam i ne želi da se njegova tuga vidi. Sa druge strane, postoje ljudi kojima je koristan taj sistem socijalne podrške prijatelja i ljudi pred kojima mogu ispoljavati svoje emocije koje su u tom trenutku dominantne. Međutim, treba naglasiti da dolaženjem praznika i vezivanjem neradnih dana za mnoge stvara dodatni stres jer nisu sve porodice funkcionalne i stabilne. Provođenje previše vremena u nezadovoljnoj porodici, porodici koja je ispunjena svađama, dodatno izaziva strah, nelagodu, a donekle i depresiju - objašnjava naša sagovornica.
Pretpraznična depresija, nažalost, postala je veoma čest slučaj. Zbog toga bi ljudima trebalo pružiti utehu, sigurnost, ali pre svega podršku, kako bi svoju tugu što pre prevazišli.
- Praznična depresija je takođe nešto što se veoma često javlja uoči praznika. Ne treba je zanemariti. Ukoliko poznajete nekoga ko je sam i ko se oseća loše, bilo bi dobro da toj osobi pružite podršku i društvo. - savetuje naša sagovornica.
Na žalost, u ovakvim situacijama ne postoji univerzalan način da se pomogne. Kako je svaki razlog za depresiju drugačiji, a svaka osoba ima različite potrebe, onda i pomoć koja se pruža ovakvim ljudima mora biti u skladu sa njihovim ličnim afinitetima.
- Ne postoji objektivna definicija kako pomoći tim ljudima, ali ono što se savetuje je da se oni organizuju da ne borave za vreme praznika sami. Ali opet, mnogi ljudi tu samoću ne žele da iskazuju pred drugima. Tugu takođe, jer ne vole da budu na teretu drugih ljudi, već da to sami sa sobom prevaziđu. Često se dešava da, čim prođu ti praznici, oni ponovo postaju funkcionalni - navodi Jovana Stojković.
Depresija pred praznike zapravo se može javiti mnogo ranije.
- Nikada se taj problem ne javlja baš za praznike. Na primer 30. ili 31. decembra. Obično taj problem: tuga, očaj i slične emocije dominantne su i po nekoliko meseci pre praznika. Tada predstavljaju dodatni okidač: u momentima kada ostanu sami i suočavaju se sa svojim problemom. Psihoterapija može pomoći. Ja sa klijentima za koje znam da su sami ili se bore sa nekom bolešću, praktikujem da se čujem i vidim baš uoči samog praznika i odmah nakon prvih neradnih dana. To je za njih veoma važno jer onda shvate da nisu sami i da zapravo neko ipak misli na njih. Ako neko nema mogućnosti da se obrati stručnom licu, onda to može biti i neki njihov prijatelj. Bitno je samo napraviti neku zdravu i sigurnu bazu podrške - zaključuje naša sagovornica.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ukrajinske trupe povukle su se sa svojih pozicija i pobegle iz sela Očeretino u DNR, izjavio je za RIA Novosti Vladimir Rogov, kopredsednik Koordinacionog saveta za integraciju novih regiona.
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova izjavila je da će se, u slučaju da se na teritoriji Poljske pojavi američko nuklearno oružje, odgovarajući objekti odmah pridružiti spisku legitimnih ciljeva za uništenje ako dođe do direktnog vojnog sukoba sa NATO-om.
Poslanici Skupštine Srbije usvojili su danas izmene i dopune Zakona o lokalnim izborima kojima se pomeraju rokovi za raspisivanje i glasanje na lokalnim izborima.
Predsednik DS Zoran Lutovac rekao je da je koalicija izgubila jedinstvo jer Dragan Đilas, Zdravko Ponoš i Nebojša Zelenović nisu stali uz odluku većine koja želi na izbore
Direktor na Nova S televiziji Slobodan Georgiev istakao je da izlazak opozicije na lokalne izbore po Srbiji, a bojkot u Beogradu, nema nikakvog smisla!
Do sada su đilasovci pokušavali da ubede narod da je medijska situacija u Beogradu najbolja i da je opozicija navodno pobedila prošle godine, a da je, nasuprot tome, situacija u ostalim mestima po Srbiji očajna! Ipak, sada je došlo do obrta!
Urednik portala European Western Balkan, Aleksandar Ivković govorio je na tajkunskoj televiziji o odluci Dragana Đilasa, Miloša Jovanovića i Zdravka Ponoša da izađu na lokalne izbore po ostatku Srbije, a da u Beogradu izbore bojkotuju
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Njujorku da nema nikave snove da "pocepa" opoziciju i ukloni političke protivnike i naglasio da se njegovi snovi tiču samo napretka Srbije.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se iz Njujorka gde je juče govorio na sednici Saveta bezbednosti UN, nakon koje je imao niz bilateralnih sastanaka
Kosta K, dečak ubica koji je pre skoro godinu danu u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" koju je pohađao, ubio devetoro učenika i školskog čuvara, šokirao je više puta zaposlene u Klinici za neuropsihijatriju za decu i omladinu gde je u toku njegova psihijatrijska opservacija.
Noa Milivojev (18) iz Kovilja ubijena je u junu prošle godine, suđenje za ovaj svirepi zločin počelo je pre 5 dana, u sudnici su bili prisutni majka i otac ubijene Noe, a optuženi Ognjen Dabetić (34) je doveden iz pritvora u kojem se nalazi od hapšenja.
Prema poslednjim informacijama u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se tokom popodnevnih sati dogodila u širem centru Čačka, pet osoba je povređeno i svi su hospitalizovani u Opštoj bolnici Čačak.
Partizan i dalje boli, ali prvenstveni derbi je prošlost, na redu je Kup! Crno-beli gostuju večeras (19, Arena premijum 1) Crvenoj zvezdi u polufinalu našeg najmasovnijeg takmičenja, a iako ih još uvek peku rane od subotnjeg poraza (2:3) i uprkos najavama da sutra neće izaći na teren, na kraju će ipak igrati.
Fudbaleri Crvene zvezde odradili su malopre poslednji trening pred sutrašnji derbi u polufinalu Kupa Srbije, a trener Vladan Milojević ima jasnu sliku kojih startnih 11 će izaći na megdan Partizanu.
Odbojkaši Partizana pobedili su Crvenu zvezdu 3:2 (25:23, 27:25, 22:25, 22:25, 15:13) u dramatičnom četvrtom meču finala plej-ofa izjednačili u seriji na 2:2 i izborili majstoricu na terenu večitog rivala.
Bivši službenik ukrajinske Službe bezbednosti, Vasilij Prozorov, izneo je mišljenje da bi susedne države poput Mađarske i Poljske, mogle da "pocepaju" Ukrajinu na različite delove, što bi dovelo do nestanka Ukrajine kao države.
Američki glumac Alek Boldvin istragao je telefon iz ruke antiizraelske agitatorke koja je od njega više puta tražila da izgovori "Slobodna Palestina" u kafiću Maman u Njujorku.
Obožavaoci britanske kraljevske porodice razočarani su jer na Instagram profilu princeze i princa od Velsa nema rođednanske slike princa Luisa koji danas puni šest godina.
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
Kendži Žirak, popularni pevač iz Francuske, upucan je u noći između 21. i 22. aprila, zbog čega je hitno prevežen i zadržan u bolnici u Bordou, prenose francuski mediji.
Na republičkom takmičenju iz oblasti veterinarske medicine koje je nedavno održano u Rekovcu, učenica Hemijsko-tehnološke škole iz Subotice osvojila je prvo mesto!
Povodom Dana opštine Gornji Milanovac, na svečanoj sednici Skupštine opštine u velikoj sali Kluturnog centra "Mija Aleksić“, dodeljene su zlatna i srebrne medalje "Takovski ustanak“, a Zlatna medalja za izuzetnan doprinos očuvanju životne sredine dobila je ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović.
Kolektivno Đurđevdansko venčanje, koje je trebalo da bude održano u okviru obeležavanja Dana grada, 6. maja, otkazano je zbog nedovoljno prijavljenih parova.
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.