VISOKE TEMPERATURE NE PRIJAJU NI VAŠEM AUTOMOBILU! Evo šta sve može da se dogodi vašem četvorotočkašu!
Letnja vrelina može da uzrokuje pucanje guma, ali ovakav scenario je moguće izbeći
30.06.2022
23:20
Društvo
Da bi se uživalo u letu, koje smo dugo čekali, najpre je potrebno da se vodi računa o ishrani. Drugim rečima, treba izbegavati namirnice sa puno kalorija, koje povećavaju temperaturu tela.
- To su pečenja, slanine, jako začinjena teška jela i jela koja imaju mnogo šećera, kremovi i torte, sve ono što proizvodi dosta energije i povećava telesnu temperaturu. U letnjem periodu se preporučuje lagana hrana sa puno voća i povrća - kaže za portal Informer.rs dr Radmila Šehić, specijalista opšte medicine, koja je 40 godina svog radnog veka provela u Hitnoj pomoći.
Osim što se tečnost gubi znojenjem i aktivnošću, tečnost treba nadoknađivati na pravi način - vodom, čajevima i voćnim sokovima. Naša sagovornica naglašava da i u vrelim letnjim danima ne treba uzimati gazirana i jaka alkoholna pića, energetske napitke i jake kafe. Rečju, sve ono što deluje irititajuće na vegetativni nervni sistem i na cirkulaciju.
- Zatim treba povesti računa o oblačenju, te glavu zaštititi (kapom, kačketom, šeširom, suncobranom), a oči naočarima. Valja nositi lagane lepršave pamučne stvari. A u najtoplijem delu dana (između 12 i 16 časova) ne treba raditi teške fizički naporne poslove na otvorenom, osim ako nije redovan regularan posao što podrazumeva posebne mere opreza - ističe dr Šehić.
Ona dodaje da je poželjno da se izlazi u jutarnjim ili kasnim popodnevnim časovima. Ukoliko se to ne ispoštuje, mogu se desiti tri stvari - pad krvnog pritiska ili kolaps, sunčanica i toplotni udar.
- Kolaps može svako da doživi u bilo kom dobu života, a naročito se dešava kod onih koji koriste lekove za snižavanje krvnog pritiska, koji doprinesu brutalnijem padu krvnog pritiska. Osim toga, kolaps podrazumeva i zadržavanje krvi u venskim depoima. Ljudi kada je toplo imaju otoke nogu zato što su zidovi vena takvi da zalisci ne mogu da pokrenu veću količinu krvi ka vitalnim centrima, te dolazi do pada krvnog pritiska - navodi sagovornica portala Informer.rs
U suštini, kolaps to je bezazleno stanje, jer ako dođe do zadesne povrede pri padu, osoba se postavljanjem u ležeći položaj rashlađivanjem ili davanjem tečnosti brzo povrati.
Što se tiče sunčanice, ona je česta i nastaje kao posledica delovanja sunca na glavu i centralni nervni sistem. Ukoliko je glava nezaštićena, a osoba izložena jakoj temperaturi i direktnom delovanju sunčeve radijacije dolazi do pojave sunčanice. To se dešava ukoliko osoba dugo boravi u spoljašnjoj sredini nezaštićena, napominje dr Šehić za portal Informer.rs
Simptomi sunčanice su vrlo specifični. Osoba ima intenzivnu glavobolju, nagon na povraćanje, ispade u vidnom polju (u smislu da ima omaglice i gubi oštrinu vida), blago je dezorijentisana, nekada te osobe i povraćaju, a nekada prijave da im trnu ruke i noge ili da osećaju mravinjanje po koži. Takvu osobu treba izmestiti u debeli hlad, omogućiti joj da se raskomoti, dati joj malu količinu vode, a rashlađivati joj ekstremitete i oko vrata. Kada se osoba opusti može da se da i lek protiv glavobolje u kućnim uslovima. Neko vreme treba da izbegava izlazak na otvoreno i izlaganje suncu. Nema posledica po zdravlje - kaže dr Šehić.
Jedno od najdramatičnijih stanja, koja mogu da nastanu pod uticajem visoke spoljašnje temperature je toplotni udar. Svojevrsni centar za termoregulaciju nalazi se u velikom mozgu ili ''klima uređaj'' u organizmu. Do toplotnog udara dolazi usled pregrejanosti tela, usled dugog izlaganja visokoj temperaturi, obično kod osoba koje dugo stoje u mestu na autobuskim stanicama ili u redovima van klimatizovanih prostorija.
- Te osobe su možda pod nekom terapijom (antihipertenzivnom, sedativnom) i dolazi do pregrejavanja organizma kada prestaje proces znojenja. Tada je taj najfiniji proces rashlađivanja organizma blokiran i telo ''ključa'' - objašnjava dr Šehić.
Prema njenim rečima, takvu osobu treba smestiti u prostoriju gde organizam može da se rashlađuje, proveriti stanje svesti, jer su tada osobe veoma zbunjene, zažarene u licu, a nekada imaju i usporeni govor, pri čemu je značajna i suvoća kože.
- Za toplotni udar je tipično da se takve osobe bukvalno sruče, odnosno kao ''čarapa'' se srozaju. Takvu osobu treba rashladiti, raskomotiti, kada dođe sebi dati joj isto kao i kod kolapsa, stavljati hladne obloge (ne ledene) oko vrata, na unutrašnju stranu ruku gde su krvni sudovi, može i po nogama i polako je rashlađivati uz dodatak tečnosti. Za razliku od kolpsa i od sunčanice gde osobe ne moraju da se javljaju lekaru, ako se desi toplotni udar to stanje treba ipak propratiti, proveriti dotadašnju terapiju i korigovati je uz savete lekara, te proveriti opšte stanje organizma - savetuje dr Šehić za portal Informer.rs
Rashlađivanje je jako važno, jer se pregreje krv i potrebno je vensku krv rashlađivati i to najbolje vodom (tuširanje tokom dana mlakom vodom). Naši stari su bili jako pametni, ''kupaju se u lavoru'', stavljali su noge u lavor sa mlakom ili hladnom vodom, jer su na nogama venski depoi i kada se noge stave u takav lavor brzo se celo telo rashladi. Drugo, promajom se rahlađuje prostor u kojem se nalazimo radi promene ustajalog vazduha koji je ugrejan. Ali, čovek ne treba da stane usred tog cirkulisanja, nego da se izmesti i udalji. Treće, upotreba ventilatora, naročito kružnog koji pomera vazduh u više pravaca. Ali, opet nije uputno oznojen i vruć stati spred ventilatora, već se treba udaljiti. Četvrto, bez klima uređaja ne može da se zamisli savremeni život, ali može i da se zloupotrebi. Klima mora najpre da bude očišćena, jer je filter leglo bakterija. Potrebno je podesiti klimu da razlika između sobne temperature i spoljašnje sredine ne bude veća od sedam stepeni Celzijusa. Klima ne treba da bude uključena i tokom noći, jer u toku spavanja telo se rashlađuje, temperatura tela pada i može da se prehladi. Nikako ne stajati u pravcu gde klima deluje, naglašava dr Šehić.
- Još jedan način rashlađivanja je izlazak na gradske plaže. Važno je znati da ne treba ulaziti vreo u vodu, jer je to šok za organizam i deluje isto kao udar struje. Tada dođe do akutnog srčanog zastoja i to je životno ugrožavajuće stanje. Zato pre nego što se uđe u vodu, treba malo posedeti u hladu i lagano se navikavati na vodu - dodaje dr Šehić.
Što se tiče mališana, njih ne treba izvoditi u vreme najtoplijeg dela dana, jer nemaju razvijen centar za termoregulaciju. Deci treba, kada se izvedu napolje, staviti kapice i stalno im davati vodu, lagano ih oblačiti i držati ih u debelom hladu, zaključuje naša sagovornica.
Najugroženiji je onaj ko je najneodgovorniji, a to je onaj ko ne vodi računa o savetima i ponaša se drsko prema sebi i svom organizmu. Oni koji su mladi, okretni, poletni i oni koji kažu ''Meni ništa ne može nikakvo vreme'' takvi dožive neprijatnosti, upozorava dr Šehić.
Bonus video:
U Skupštini Srbije danas je počela sednica na čijem su dnevnom redu izmene i dopune Zakona o lokalnim izborima kojima se menjaju rokovi za raspisivanje i glasanje na lokalnim izborima.
22.04.2024
14:45
Šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov obrazložio je danas predlog izmena Zakona o lokalnim izborima koje su, kako je rekao, podržale poslaničke grupe većine, ali i deo opozicije, i kojima se omogućuje da se beogradski i lokalni izbori, koji nisu održani u decembru, održe istog dana - 2. juna.
22.04.2024
11:58
Narodni poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Orlić izjavio je danas da je vladajuća koalicija pokazala dobru volju i suštinsku želju za dijalogom ispunivši zahteve opozicije da bi ona izašla na izbore.
22.04.2024
11:40
Raskol u koaliciji Srbija protiv nasilja produbljuje se iz dana u dan. Nova epizoda u drami opozicije odigrala se jutros u Narodnoj skupštini kada je Pavle Grbović jasno poručio Draganu Đilasu da su se oni odlučili za borbu.
22.04.2024
11:37
Šef poslaničke grupe Narodni pokret Srbije Miroslav Aleksić izjavio je danas da će se šest opozicionih političkih organizacija izaći na beogradske izbore i lokalne izbore u Srbiji na listi pod sloganom "Biram borbu".
22.04.2024
10:55
Epilog sastanka Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija i obraćanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića gledajte u specijalnoj emisiji TV Informer.
22.04.2024
22:37
Gost Dnevnika TV Informer bio je predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić. On je komentarisao današnju sednicu Saveta bezbednosti UN u Njujorku, ali i situaciju u kojoj se trenutno nalazi Srbija u odnosu na Kosovo i Metohiju i Republiku Srpsku.
22.04.2024
20:57
Zasedanje Saveta bezbednosti UN po pitanju uzavrele situacije na KiM i čvrst stav predsednika Srbije Aleksandra Vučića, komentarisali su gosti Secijalne emisije, novinar Politike Marko Lakić i politički analitičar Milutin Ilić.
22.04.2024
19:43
Na sednici Saveta bezbednosti UN Vjosa Osmani dala je repliku na reči predsednika Aleksandra Vučića. Gosti "Info dana" bili su analitičar Dejan Miletić, advokat Pavle Staničić, politikolog Marko Šćepanović i pukovnik Veselin Šljivančanin komentarisali su govor Vjose Osmani u Njujorku. Uživo u studio javio se i Lazar Stević, dopisnik Informera sa Kosova i Metohije.
22.04.2024
18:09
U istrazi ubistva Danke Ilić (2) iz Bora, za koje su osumnjičeni radnici JKP "Vodovod", iz ovog grada, Dejan Dragijević (50) i Srđan Janković (50), do sada je u Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru saslušano 14 svedoka, a ispitivanje ostalih se nastavlja u narednim danima.
23.04.2024
08:02
U moru čitulja, koje su ovih dana objavljene u crnogorskom novinama u kojima su se mnogi oprostili od crnogorskog kontroverznog biznismena Brane Mićunovića (71), izdvaja se i ona koju je dao i glumac Milutin Mima Karadžić.
22.04.2024
22:36
Desetostruki dečak ubica Kosta Kecmanović tražio je da ga u bolnici poseti tinejdžer kojeg je pucao 3. maja u masakru iako je bio njegov najbolji drug, saznaje Republika.
22.04.2024
21:40
Danka Ilić (2) ubijena je 26. marta u Banjskom polju, a kao osumnjičeni za ovaj zločin uhapšeni su Srđan Janković (50) iz sela Luka, Dejan Dragijević (50), potom njegov brat Dalibor (40) koji je preminuo i njihov otac Radoslav (72).
22.04.2024
21:00
Milan Vučinić (51), koji je prema optužnici Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u Beogradu bio pripadnik kriminalne grupe Darka Šarića (53), kojoj se sudi za diskreditaciju i planiranje ubistva svedoka saradnika Nebojše Joksovića Jokse (53), danas je prebačen u kućni pritvor sa nanogicom, izjavio je za informer.rs njegov advokat Bojan Ječmenica.
22.04.2024
20:49
Jedan od najtrofejnijih evropskih fudbalskih trenera, poznat po nadimku "Posebni", Žoze Murinjo (61) ističe kako je iza njega bogata karijera, ali da u narednim godinama planira da postigne barem još toliko.
23.04.2024
07:15
Najbolji svetski teniser Novak Đoković još jednom je pokazao da je veliki car.
23.04.2024
05:58
Fudbaleri Intera su savladali MIlan u derbiju sa 2:1 i tako obezbedili titulu Serije A posle tri godine "posta".
22.04.2024
23:10
Na današnji dan 23. aprila 2011. godine odigran je 140. "večiti derbi" u kome je ekipa Partizana savladala Crvenu zvezdu sa 1:0 u okviru 23. kola Superlige Srbije,
23.04.2024
06:40
Najbolji srpski teniser Novak Đoković i zvanično je najbolji sportista sveta za 2023. godinu.
22.04.2024
21:13 >> 04:04
Deset ljudi je poginulo kada su se dva vojna helikoptera sudarila u vazduhu tokom probe za paradu Kraljevske mornarice Malezije.
23.04.2024
08:26
Šef Komisije Saveta Federacije za informacionu politiku i interakciju sa medijima Aleksej Puškov prokomentarisao je razmere protesta u Sjedinjenim Državama protiv izraelske operacije u Pojasu Gaze, napominjući da je za Vašington, koji je uvek podržavao Izrael, ovo je „kvalitativno nov fenomen“.
23.04.2024
07:10
Poljska, Litvanija i drugi NATO saveznici počele su vojne vežbe oko Suvalki koridora u Litvaniji koji se smatra ključnom tačkom za simulaciju mogućeg direktnog sukoba Rusije i Severnoatlantske alijanse.
23.04.2024
06:00
Sjedinjene Države razmatraju slanje dodatnih vojnih savetnika u američku ambasadu u Kijevu, rekao je portparol Pentagona Patrik Rajder u intervjuu za Politiko.
23.04.2024
05:44
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova izjavila je da će se, u slučaju da se na teritoriji Poljske pojavi američko nuklearno oružje, odgovarajući objekti odmah pridružiti spisku legitimnih ciljeva za uništenje ako dođe do direktnog vojnog sukoba sa NATO-om.
23.04.2024
05:32
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
22.04.2024
22:18
Kendži Žirak, popularni pevač iz Francuske, upucan je u noći između 21. i 22. aprila, zbog čega je hitno prevežen i zadržan u bolnici u Bordou, prenose francuski mediji.
22.04.2024
19:33
Vojvotkinja od Saseksa će, u toku ove godine, pokrenuti novu kulinarsku emisiju na Netfliksu najavljeno je na novom sajtu Megan i princa Harija.
22.04.2024
13:21
Jednog od najslavnijih glumaca u istoriji karakteriše nesvakidašnja životna priča.
22.04.2024
08:55
Na društvenim mrežama se pojavio video u kom žena objašnjava šta je pravilo 7-7-7 i zbog čega je spasonosno za svaki brak.
22.04.2024
23:20
Ulica Rua Da Boavista u Lisabonu izabrana je za najopušteniju u Evropi zbog mnogih zanimljivih sadržaja i divne atmosfere.
22.04.2024
22:00
Video koji predstavlja trenutak u kom su ronioci na dnu okeana u trenutku jakog zemljotresa, brzo se proširio društvenim mrežama..
22.04.2024
21:00
Veruje se da svaki horoskopski znak ima određene negativne osobine.
22.04.2024
20:00
Jedna od najvećih grešaka, koju mnogi prave zalivajući biljke, je da ih zalivaju odozgo.
22.04.2024
19:00
Aleksandra je rekla da poseduje određene informacije o Bojani, koje će vrlo rado iskoristiti protiv nje, ako bude prilike za to.
22.04.2024
23:43
Mladenovićka je objavila snimak na kom je otkrila šta je dečko tera da radi, iako ona to ne želi.
22.04.2024
23:01
Na večerašnjoj dodeli nagrada "Laureus", sve oči su bile uprte u suprugu Novaka Đokovića.
22.04.2024
22:34
Rat u "Eliti" ne jenjava. Milena Kačavenda i Aneli Ahmić ne prestaju sa raspravama i podbadanjima, a sve to se preliva i u spoljnji svet.
22.04.2024
22:01
Filip je podelio sliku sa ćerkom, koja je oduševila njegove brojne fanove.
22.04.2024
21:36
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
23.04.2024
08:05
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
22.04.2024
14:08
Da nije bilo potrebe, vlasnici pogrebne opreme iz Srbije i okruženja ne bi organizovali ni prvi, a za vikend su najavili drugi Sajam na kome će izložiti proizvode i prateću opremu.
22.04.2024
13:49
Kada se povede razgovor o srpskom jeziku često se govori o turcizmima, odnosno rečima koje su iz turskog ušle u naš jezik i tu se "odomaćile" tokom viševekovne otomanske prisutnosti u Srbiji. Međutim, malo se zna da su i naša kultura i jezik imali značajan uticaj na turski. Jedan od pokazatelja istorijskog značaja srpskog jezika jeste, između ostalih, i njegov status u Osmanskom carstvu.
22.04.2024
07:20
Od kuće u kojoj je davne 1980. godine sniman kultni film jugoslovenske kinematografije "Petrijin venac" ostala je samo ruina, koju danas čine zidine i deo krova.
21.04.2024
10:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.