NAJNOVIJE INFORMACIJE O UBISTVU DANKE ILIĆ: Veštače se lopate i motorna testera
122. 04. 2024. u 21:17
222. 04. 2024. u 21:17
Zaštitnik potrošača
Velika zabluda je da su "lajt" proizvodi zdraviji od njihove klasične verzije. Iako imaju znatno manje masti, sadrže mnogo više šećera i soli, ali su "obogaćeni" i štetnim emulgatorima, upozoravaju stručnjaci za Zaštitnik potrošača!
Lajt proizvodi ne samo da imaju više šećera, soli i ugljenih hidrata nego su puni emulgatora i kancerogenih dodataka koje obavezno treba izbegavati u ishrani
Dr Branka Grujić, specijalista opšte prakse
Da stvar bude gora, "lajt" proizvodi su izbor ljudi koji žele ili moraju da se hrane zdravo, poput onih koji su na dijeti, sa dijabetesom ili visokim holesterolom, verujući da takvim izborom ne štete svom zdravlju. Stručnjaci ističu da to nije tačno, jer su ove namirnice gotovo istog sastava kao i obični punomasni proizvodi, samo ih "lukavim" marketingom proizvođači svrstavaju u dijetalne.
Tako na primer u "prezident" maslacu ima 0,5 grama ugljenih hidrata, dok u njegovoj "lajt" verziji ima osam puta više, odnosno četiri grama. Isto tako, ako kupujete "tomi" majonez, morate znati da u kesici ovog namaza na kojoj piše "lajt" imate skoro tri puta više šećera nego u običnom majonezu ovog proizvođača. U istom punomasnom proizvodu ima 0,76 grama soli, dok u "lakšoj" varijanti ima dvostruko više, čak 1,5 grama. Nisu samo "tomi" majonezi sporni, već i "polimark". Njihov klasični majonez ima 2,6 grama ugljenih hidrata i jedan gram soli, dok u majonezu sa oznakom "lajt" ima čak 7,3 grama ugljenih hidrata i 1,3 grama soli.
Stoga, domaći stručnjaci upozoravaju da iako na ambalaži piše da je u pitanju "lajt" proizvod, to ne znači da ćemo u organizam uneti zdraviju namirnicu. Prema njihovim rečima, ovi proizvodi imaju manje masti, ali zato imaju i puno više soli, šećera i ugljenih hidrata! Upravo ove sastojke treba izbegavati, dok su s druge strane, masti neophodne našem organizmu. Zato oni objašnjavaju da je uvek bolje kupiti punomasan proizvod nego onaj koji u sebi ima velike količine ugljenih hidrata.
Predsednik Pokreta za zaštitu potrošača Srbije Petar Bogosavljević smatra da se u ovom slučaju pod hitno moraju uporediti sve vrednosti "lajt" proizvoda sa preporučenim vrednostima Svetske zdravstvene organizacije kako bi se dokazalo da je ovo tipična obmana potrošača.
- Ovo treba dobro i ozbiljno proveriti, jer ovakve proizvode mogu koristi i ljudi koji imaju neke zdravstvene probleme. Ne sme se nešto prodavati kao "lajt", kao "dijet", kao "100% prirodno, organsko" ako njegov sastav i deklaracija to ne potvrđuju. Ako je nešto "lajt", odnosno sa manje masti, onda nije logično da ima tri puta više šećera ili soli jer to nije zdrav proizvod. Stoga smatram da proizvođači moraju da misle na potrošače, a ne na prodaju, jer je njihovo zdravlje na prvom mestu - smatra Bogosavljević.
Nutricionista Jovana Srejić savetuje potrošače da kupuju punomasne proizvode jer su ugljeni hidrati i šećer veća pretnja po naše zdravlje od masti.
- Apsolutna laž je da su "lajt" proizvodi zdraviji od običnih! Nema nikakve potrebe izbegavati masnoće. Štaviše, najnovija istraživanja su pokazala da su najveći problem upravo ugljeni hidrati, a ne masti. Zato je opšta preporuka svim potrošačima da kupuju punomasne proizvode, a da, sa druge strane, pazimo i ograničavamo koliko ugljenih hidrata unosimo. Takođe, dodatni šećer ne bi trebao ni da postoji u "lajt" proizvodima, a kamoli da ga ima više nego u punomasnim - jasna je Srejićeva.
Specijalista opšte prakse dr Branka Grujić objašnjava da su masti zdrave i neophodne u ishrani, pogotovu za malu decu koja se razvijaju.
- "Lajt" proizvodi ne samo da imaju više šećera, soli i ugljenih hidrata nego su puni emulgatora i kancerogenih dodataka koje obavezno treba izbegavati u ishrani. Ovi proizvodi za koje većina misli da su zdravije varijante zapravo su otrovniji od punomasnih. Masti su neophodne u ishrani i nikako ih se ne smemo u potpunosti odreći. Zbog uklanjanja mlečne masti može doći do gubitka korisnih sastojaka i vitamina. Masnoće bi trebalo da čine od 20 do 30 odsto dnevnog unosa hrane, jer je za sve hormone koji se stvaraju u organizmu potrebna mast - kaže Grujićeva i dodaje:
Najnovija istraživanja su pokazala da su najveći problem upravo ugljeni hidrati, a ne masti
Jovana Srejić, nutricionista
- Moj savet svim roditeljima je da deci nikako ne smeju davati te takozvane "lajt" proizvode jer su njima potrebne masti kako bi se razvijali. Uvek je bolje namazati im na hleb mast nego margarin - napominje dr Grujić.
Sa njima se slažu i svetski stručnjaci.
- "Lajt" namirnicama se često dodaju šećeri i drugi aditivi kako bi se nadoknadio nedostatak masti - kažu doktori Gari Tubes i Piter Atija iz organizacije Nutrition Science Initiative.
Upravo ta kombinacija dodataka uzrokuje otpornost na insulin, što je osnova za gojaznost, pa i dijabetes. I to se ne odnosi samo na "lajt" jogurte nego i na pića, žitarice, prelive i namaze.
- Ako vidite proizvod na kome piše "bez masnoća", to neka vam bude veliko upozorenje i znak da taj proizvod izbegavate. To je zapravo univerzalni kod za poruku - izvadili smo mast, ali smo dodali puno šećera i aditiva - kaže doktor Atija.
Predsednik DS Zoran Lutovac rekao je da je koalicija izgubila jedinstvo jer Dragan Đilas, Zdravko Ponoš i Nebojša Zelenović nisu stali uz odluku većine koja želi na izbore
23.04.2024
10:16
Direktor na Nova S televiziji Slobodan Georgiev istakao je da izlazak opozicije na lokalne izbore po Srbiji, a bojkot u Beogradu, nema nikakvog smisla!
23.04.2024
10:06
Do sada su đilasovci pokušavali da ubede narod da je medijska situacija u Beogradu najbolja i da je opozicija navodno pobedila prošle godine, a da je, nasuprot tome, situacija u ostalim mestima po Srbiji očajna! Ipak, sada je došlo do obrta!
23.04.2024
09:38
Urednik portala European Western Balkan, Aleksandar Ivković govorio je na tajkunskoj televiziji o odluci Dragana Đilasa, Miloša Jovanovića i Zdravka Ponoša da izađu na lokalne izbore po ostatku Srbije, a da u Beogradu izbore bojkotuju
23.04.2024
09:29
Đilasov kandidat za gradonačelnika Beograda i opozicionar, Vladeta Janković priznao je da je ideja bojkota izbora kompromitvana!
23.04.2024
08:33
Zašto se pitanje navodnog genocida u Srebrenici poteže danas, 29 godina kasnije, dok na Bliskom istoku Izrael svakodnevno ubija veliki broj palestinskih civila? Ko stoji iza sramne rezolucije i šta je skriveni motiv za nju? Na ovu temu, u "Info jutru" Informer TV, govorio je Vladimir Marinković, predsednik Kongresa srpsko-američkog prijateljstva.
23.04.2024
10:06
Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost analizirao je tekući sukob u Ukrajini i budućnost te zemlje nakon njegovog okončanja. On je o svemu tome govorio u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
23.04.2024
09:31
Karijerni diplomata Branko Branković gostovao je u "Info jutru" Informer TV i govorio o jučerašnjoj sednici Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija, kao i o položaju Srba na Kosovu i Metohiji, odnosno o Zajednici srpskih opština koja još uvek nije formirana.
23.04.2024
09:05
Epilog sastanka Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija i obraćanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića gledajte u specijalnoj emisiji TV Informer.
22.04.2024
22:37
U Urgentni centar u Beogradu primljen je I.J. (42) sa prostrelnim ranama na nogama.
23.04.2024
08:58
Policija u Beogradu uhapsila je M. F. iz Surčina koji je, kako se sumnja, u pijanom stanju, tokom svađe pretio smrću svojoj ženi V. F.
23.04.2024
08:51
Srpskom državljaninu Bojki T. (43) danas u sudu u Lucernu u Švajcarskoj počinje suđenje za pokušaj ubistva bivše supruge Andre T. koju je u aprilu 2021. godine, u stanu u ovom gradu, zapalio, a onda izbo nožem.
23.04.2024
08:44
U istrazi ubistva Danke Ilić (2) iz Bora, za koje su osumnjičeni radnici JKP "Vodovod", iz ovog grada, Dejan Dragijević (50) i Srđan Janković (50), do sada je u Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru saslušano 14 svedoka, a ispitivanje ostalih se nastavlja u narednim danima.
23.04.2024
08:02
Policija u Zrenjaninu, tokom proteklog vikenda, sankcionisala je 2.025 prekršaja, a iz saobraćaja je isključeno devet vozača automobila, koji su vozili pod dejstvom alkohola. , dok se dogodilo deset saobraćajnih nezgoda, u kojima je devet osoba lakše povređeno.
23.04.2024
09:43
Nikola Jokić je verovao da će Džamal Marej pogoditi pobednički šut uz zvuk sirene protiv LA Lejkersa u drugoj utakmici plej-of serije (101:99).
23.04.2024
09:03
Fudbaler Crvene zvezde Adem Avdić (16) operisan je u Rimu i pauziraće narednih šest meseci. On se povredio na prvom treningu kad je priključen prvom timu.
23.04.2024
09:48
Novak Đoković je najavio da će igrati na Vimbldonu, mada se spekulisalo da bi možda mogao da propusti grend slem u Londonu kako bi se spremio za Olimpijske igre.
23.04.2024
07:35
Denver je nadoknadio minus od 20 poena iz treće četvrtine i pobedio Los Anđeles Lejkerse 101:99 za prednost od 2:0 u plej-of seriji Zapadne konferencije NBA lige, a Lebron Džejms je posle utakmice opleo po sudijama.
23.04.2024
08:09
Jedan od najtrofejnijih evropskih fudbalskih trenera, poznat po nadimku "Posebni", Žoze Murinjo (61) ističe kako je iza njega bogata karijera, ali da u narednim godinama planira da postigne barem još toliko.
23.04.2024
07:15
Oružane snage Ukrajine masovno postavljaju lažne natpise na zgrade Časovog Jara o prisustvu civila kako bi zakomplikovale napad ruskih trupa na grad, rekao je za RIA Novosti vojni ekspert, potpukovnik LNR u penziji Andrej Maročko.
23.04.2024
09:40
Deset ljudi je poginulo kada su se dva vojna helikoptera sudarila u vazduhu tokom probe za paradu Kraljevske mornarice Malezije.
23.04.2024
08:26
Kongresmeni su prestravljeni da će im obaveštajne agencije podmetnuti dečju pornografiju, kako bi ih kaznili ako se suprotstave "špijuniranju bez naloga", tvrdi američki voditelj Taker Karlson.
23.04.2024
08:10
Šef Komisije Saveta Federacije za informacionu politiku i interakciju sa medijima Aleksej Puškov prokomentarisao je razmere protesta u Sjedinjenim Državama protiv izraelske operacije u Pojasu Gaze, napominjući da je za Vašington, koji je uvek podržavao Izrael, ovo je „kvalitativno nov fenomen“.
23.04.2024
07:10
Televizijski toranj visok 240 metara u ukrajinskom gradu Harkovu prepolovio se i pao na zemlju nakon ruskog napada, saopštili su ukrajinski zvaničnici.
23.04.2024
06:40
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
22.04.2024
22:18
Kendži Žirak, popularni pevač iz Francuske, upucan je u noći između 21. i 22. aprila, zbog čega je hitno prevežen i zadržan u bolnici u Bordou, prenose francuski mediji.
22.04.2024
19:33
Vojvotkinja od Saseksa će, u toku ove godine, pokrenuti novu kulinarsku emisiju na Netfliksu najavljeno je na novom sajtu Megan i princa Harija.
22.04.2024
13:21
Jednog od najslavnijih glumaca u istoriji karakteriše nesvakidašnja životna priča.
22.04.2024
08:55
Napravite ukusne pljeskavice uz dodatak kačkavalja i imaćete kompletan obrok.
23.04.2024
09:30
Par jaja, malo mocarele, prezle i još nekoliko sastojaka, biće dovoljno za ovo sjajno jelo.
23.04.2024
06:20
Na društvenim mrežama se pojavio video u kom žena objašnjava šta je pravilo 7-7-7 i zbog čega je spasonosno za svaki brak.
22.04.2024
23:20
Ulica Rua Da Boavista u Lisabonu izabrana je za najopušteniju u Evropi zbog mnogih zanimljivih sadržaja i divne atmosfere.
22.04.2024
22:00
Video koji predstavlja trenutak u kom su ronioci na dnu okeana u trenutku jakog zemljotresa, brzo se proširio društvenim mrežama..
22.04.2024
21:00
Pevačica Zorica Marković iza sebe imao veoma bogatu karijeru koju su obeležili kako usponi, tako i padovi, o kojima ona ottvoreno govori.
23.04.2024
09:41
Darko Lazić i Dado Polumenta biće komšije u luksuznom kompleksu zatvorenog tipa sa pogledom na Novi Sad i Frušku Goru.
23.04.2024
09:16
Nikola Rokvić pešači do Grčke kako bi pomogao deci oboleloj od raka, a već prvi dan prešao je više od 30 kilometara. Pevač se javio porukom na Instagramu i pokazao kako je proveo noć.
23.04.2024
08:51
Proslavljena pevačica obradovala je svoje obožavaoce
23.04.2024
07:44
Mirka je ispričala da je ona ta koja stopira venčanje, iako Vujadin želi što pre da stanu na ludi kamen.
23.04.2024
07:02
Kolektivno Đurđevdansko venčanje, koje je trebalo da bude održano u okviru obeležavanja Dana grada, 6. maja, otkazano je zbog nedovoljno prijavljenih parova.
23.04.2024
10:15
Na Državnom univerzitetu u Novom Pazaru održano je 66. državno takmičenje iz matematike za učenike srednjih škola, koji ne pohađaju specijalizovana matematička odeljenja.
23.04.2024
09:15
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
23.04.2024
08:05
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
22.04.2024
14:08
Da nije bilo potrebe, vlasnici pogrebne opreme iz Srbije i okruženja ne bi organizovali ni prvi, a za vikend su najavili drugi Sajam na kome će izložiti proizvode i prateću opremu.
22.04.2024
13:49
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.