NIJE NI ČUDO ŠTO FATALNO IZGLEDA! Glumica vežba šest sati dnevno!

Beta

17:34 Zvezde 0

Superžena/informer.rs | 15. 01. 2016.

NIJE NI ČUDO ŠTO FATALNO IZGLEDA! Glumica vežba šest sati dnevno!

Iako Kejt Hadson ima 36 godina, dvoje dece, i posao joj nije ni lak ni bezbrižan, ima prelepo telo, naročito noge, a neke od tajni rešila je da podeli sa javnošću

- Prvo radim 45 do 55 minuta kardio vežbe, zatim još sat pilatesa ili joge, i tako tri puta na dan - izjavila je. 

FATALNA Kejt Hadson pokazala zmijsko telo u bikiniju!

Od treninga na koji potroši šest sati dnevno, izdvojila je vežbu za savršene noge: 

- Za početak biste mogli da krenete s ovom odličnom vežbom za noge, s pretpostavkom da imate pilates-loptu. Lezite na leđa i malo raširene noge položite petama na vrh lopte. S rukama na podu uz telo (dlanovi okrenuti ka podu), podignite zadnjicu od zemlje i stegnite mišiće srednjeg dela trupa. Zatim pritskajte loptu i rolajte stopala, sve dok vam ne budu pravo na lopti. Glavu, ramena i leđa držite na podu. Polako vraćajte loptu u početnu poziciju. Ponovite 12 do 15 puta - objasnila je Kejt.

(VIDEO) GUZA KOJA SE NE ZABORAVLJA Ona je majka dvoje dece!



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]