NAJNOVIJE INFORMACIJE O UBISTVU DANKE ILIĆ: Veštače se lopate i motorna testera
122. 04. 2024. u 21:17
222. 04. 2024. u 21:17
Novac, brzi automobili i skupa odeća nikada ne mogu da izazovu u čoveku takva osećanja kao porodica, prijatelji i lepota prirode, pokazalo je najnovije istraživanje.
Istraživači su otkrili da su stvari koje nam gotovo uvek izmame osmeh na lice i poboljšaju raspoloženje one koje su dostupne svima i besplatne su.
Kada su učesnici istraživanja upitani da otkriju svoja najvažnija zadovoljstva, 22 odsto od ukupno 2.000 intervjuisanih osoba izabralo je smeh, a odmah iza zadovoljstva osmeha nalazi se dobra hrana podeljena sa prijateljima. Na trećem mestu, sa 19 odsto glasova našao se zagrljaj između bliskih osoba.
Istraživanje pokazuje da, uprkos sve većem fokusiranju života na materijalnom, ljudi i dalje pronalaze zadovoljstvo u stvarima koje su potpuno besplatne. Među 10 stvari koje ljude čine srećnima nalaze se i toplota sunčevih zraka na licu, dobra knjiga, šetnja po plaži i odlazak na spavanje u čistoj posteljini. Svoje mesto među sitnim zadovoljstvima našli su i gledanje zalaska sunca, pregledanje starih fotografija i uspomena, kao i miris sveže pokošene trave.
Istraživači smatraju da se, uprkos visokom vrednovanju materijalnih stvari, ljudi sve više okreću prostim životnim radostima, jer nam one zapravo donose sreću.
Pomažite drugima
Da biste bili srećni, morate da učinite i druge srećnima. Tačnije, 100 sati godišnje (dva sata nedeljno) je optimalno vreme koje bi trebalo da provedemo pomažući drugima kako bismo obogatili svoj i tuđi život. Kada su istraživači intervjuisali 150 osoba na temu njihove poslednje kupovine, otkrili su da većina njih troši novac na koncerte i zajedničke večere, a manje na garderobu i tehniku. Trošenje novca na druge ljude uvećava ličnu sreću i zadovoljstvo.
Vežbajte
Vežbanje ima pozitivno delovanje na sreću i dobro raspoloženje i dokazano je da fizička aktivnost pomaže u prevazilaženju depresije. Efekat se postiže i sa samo sedam minuta vežbanja dnevno.
U nedavnom istraživanju praćene su tri grupe depresivnih pacijenata. Jedna grupa je uzimala samo lekove. Čak 38 procenata njih je posle terapije ponovo zapalo u depresiju. U drugoj grupi pacijenata koji su se lečili kombinovano, lekovima i vežbanjem, 31 odsto se ponovo vratilo u depresivno stanje. Od onih koji su tokom istraživanja samo vežbali, samo devet odsto nije uspelo da se izbavi iz kandži depresije.
Vežbanje je dobro i za smanjenje kilaže, ali i za jačanje moždanih funkcija. Studija objavljena u "Journal of health psychology" pokazala je da se vežbanjem otpuštaju proteini i endorfini koji nas čine srećnim.
Spavajte
San pomaže telu da se oporavi od prethodnog dana, a kada smo naspavani, bolje smo koncentrisani i produktivniji. Ali, spavanje je važno i za sreću.
U časopisu "Nature shock" naučnici Po Bronson i Ešli Merimen objasnili su kako san utiče na naše raspoloženje: negativni stimulansi se procesuiraju preko amigdale, odnosno centra za emocije, dok se pozitivni i neutralni događaji procesuiraju preko hipokampusa. Nedostatak sna pogađa jače hipokampus nego amigdalu.
Rezultat je takav da se oni koji nedovoljno spavaju povlače pred prijatnim emocijama i potpadaju pod uticaj mračnih osećanja.
To se pokazalo i na njihovom eksperimentu zasnovanom na igri memorije: studenti koji su bili nenaspavani mogli su da zapamte 80 odsto reči koje su imale negativnu konotaciju, kao što je "kancer", a sećali su se samo 31 procenta reči koje su bile pozitivne, kao na primer "sunce".
Budite sa prijateljima
Socijalni život kotira se visoko na listi stvari koje nas čine srećnima. Nekoliko studija pokazalo je da vreme provedeno sa prijateljima i porodicom znatno utiče na osećanje sreće. Naučnici su dokazali da samo 10 minuta razgovora sa drugom osobom povećava pamćenje, pozitivno utiče na inteligenciju i raspoloženje. Džordž Vajlant proučavao je život 268 muškaraca i žena i zaključio da oni koji tokom života vole i osećaju se voljeni od strane članova porodice žive duže.
Preselite se bliže poslu
To koliko dugo putujete do posla ima iznenađujuće moćan uticaj na sreću. Činjenica da do radnog mesta putujemo dva puta dnevno, pet dana u nedelji, dovodi do logičnog zaključka koliko je ta činjenica važna u životu. Dok druge, negativne okolnosti nemaju tako značajan efekat na nas, jer se na njih s vremenom naviknemo, mi se u suštini nikada ne priviknemo na naporno putovanje do posla i nazad.
Vrlo često pravimo grešku kad pokušavamo da to vreme koje provedemo putujući kompenzujemo većom kućom ili boljim poslom. To je, kažu psiholozi, nemoguće. Dvojica švajcarskih ekonomista proučavali su efekte putovanja do radnog mesta na osećanje sreće i zaključili da ovi faktori ne mogu da nadoknade "mučenje" koje svakodnevno doživljavamo ako dugo putujemo do radnog mesta.
Smejte se
Nova studija koju su sproveli naučnici iz Univerziteta u Mičigenu pokazala je da zaposleni koji rade u kontaktu sa ljudima i svakodnevno imaju lažni osmeh na licu lošije su volje i manje produktivni na poslu. Dok oni koji se iskreno smeju znatno su pozitivniji i srećniji.
Smeh je, takođe, i dobar lek za popuštanje napetosti u teškim situacijama. Smejanje smanjuje stres, a psiholozi to zovu hipoteza facijalne povratne sprege. Čak i ako se na silu smejemo i onda kada nam nije do smeha, možemo da poboljšamo raspoloženje i otrgnemo se iz depresije i loših osećanja.
Planirajte putovanje
Jedna studija objavljena u "Applied Research in Quality of Life" pokazala je da sreća raste kada planiramo putovanje nekoliko meseci ili nedelja unapred. Planiranje odmora ili putovanja održava nas srećnima čak osam nedelja. Planiranje lepih događaja, što može da bude i iščekivanje koncerta ili susreta sa prijateljima, podiže nivo endorfina za 27 odsto. Upišite u kalendar datum polaska na put i svaki put kad pogledate u kalendar ozarićete se.
Sitnice koje radost znače
U jednom istraživanju sprovedenom na internetu ljudi su glasali za stvari koje po njima čine život lepšim i radosnijim. Od ponuđenih 50 opcija, ovih 10 su se našle na samom vrhu.
1. Buđenje u sunčano jutro2. Čista i mirišljava posteljina
3. Primanje neočekivano lepe poruke4. Pronalaženje para koje ste zaboravili u džepu od jakne
5. Dan kada legne plata6. Kada vas potpuni neznanac oduševi lepim gestom
7. Ljubazni prodavci8. Dobijanje komplimenata
9. Letovanje ili vikend van grada10. Neočekivani poklon od partnera
Do sada su đilasovci pokušavali da ubede narod da je medijska situacija u Beogradu najbolja i da je opozicija navodno pobedila prošle godine, a da je, nasuprot tome, situacija u ostalim mestima po Srbiji očajna! Ipak, sada je došlo do obrta!
23.04.2024
09:38
Urednik portala European Western Balkan, Aleksandar Ivković govorio je na tajkunskoj televiziji o odluci Dragana Đilasa, Miloša Jovanovića i Zdravka Ponoša da izađu na lokalne izbore po ostatku Srbije, a da u Beogradu izbore bojkotuju
23.04.2024
09:29
Đilasov kandidat za gradonačelnika Beograda i opozicionar, Vladeta Janković priznao je da je ideja bojkota izbora kompromitvana!
23.04.2024
08:33
Poslanici Skupštine Srbije glasaće danas o izmenama i dopunama Zakona o lokalnim izborima, a glasanje je zakazano za 10 časova.
23.04.2024
07:34
U Skupštini Srbije danas je počela sednica na čijem su dnevnom redu izmene i dopune Zakona o lokalnim izborima kojima se menjaju rokovi za raspisivanje i glasanje na lokalnim izborima.
22.04.2024
23:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić će 1. maja postaviti kamen temeljac za izgradnju Nacionalnog stadiona.
23.04.2024
09:45
Voditeljka N1 svojim pitanjem Nebojši Zelenoviću ukanalila opoziciju predvođenu Draganom Đilasom!
23.04.2024
09:44
Dajem punu podršku predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, koji se argumentovano i hrabro borio za interese Srbije u Savetu bezbednosti UN, najvišem forumu svetske politike. Naša zemlja je u prethodnom periodu suočena sa izuzetno teškim pitanjima samo zbog posvećenosti slobodoljubivoj i samostalnoj politici i zbog apsolutne odlučnosti da odbrani interese svoje države i naroda, koji je izložen najvećim izazovima decenijama unazad.
23.04.2024
09:39
Ministar odbrane Miloš Vučević uputio je čestitku pripadnicima Vojske Srbije povodom 23. aprila, Dana Vojske Srbije.
23.04.2024
09:25
Miks markt i zvanično započinje poslovanje na srpskom tržištu otvaranjem prvih supermarketa.
23.04.2024
09:18
Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost analizirao je tekući sukob u Ukrajini i budućnost te zemlje nakon njegovog okončanja. On je o svemu tome govorio u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
23.04.2024
09:31
Karijerni diplomata Branko Branković gostovao je u "Info jutru" Informer TV i govorio o jučerašnjoj sednici Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija, kao i o položaju Srba na Kosovu i Metohiji, odnosno o Zajednici srpskih opština koja još uvek nije formirana.
23.04.2024
09:05
Epilog sastanka Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija i obraćanje predsednika Srbije Aleksandra Vučića gledajte u specijalnoj emisiji TV Informer.
22.04.2024
22:37
Gost Dnevnika TV Informer bio je predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić. On je komentarisao današnju sednicu Saveta bezbednosti UN u Njujorku, ali i situaciju u kojoj se trenutno nalazi Srbija u odnosu na Kosovo i Metohiju i Republiku Srpsku.
22.04.2024
20:57
U Urgentni centar u Beogradu primljen je I.J. (42) sa prostrelnim ranama na nogama.
23.04.2024
08:58
Policija u Beogradu uhapsila je M.F. iz Surčina koji je, kako se sumnja u pijanom stanju, tokom svađe pretio smrću svojoj ženi V.F.
23.04.2024
08:51
Srpskom državljaninu Bojki T. (43) danas u sudu u Lucernu u Švajcarskoj počinje suđenje za pokušaj ubistva bivše supruge Andree T. koju je u aprilu 2021. godine, u porodičnom stanu u ovom gradu, zapalio, a onda izbo nožem.
23.04.2024
08:44
U istrazi ubistva Danke Ilić (2) iz Bora, za koje su osumnjičeni radnici JKP "Vodovod", iz ovog grada, Dejan Dragijević (50) i Srđan Janković (50), do sada je u Višem javnom tužilaštvu u Zaječaru saslušano 14 svedoka, a ispitivanje ostalih se nastavlja u narednim danima.
23.04.2024
08:02
Policija u Zrenjaninu, tokom proteklog vikenda, sankcionisala je 2.025 prekršaja, a iz saobraćaja je isključeno devet vozača automobila, koji su vozili pod dejstvom alkohola. , dok se dogodilo deset saobraćajnih nezgoda, u kojima je devet osoba lakše povređeno.
23.04.2024
09:43
Nikola Jokić je verovao da će Džamal Marej pogoditi pobednički šut uz zvuk sirene protiv LA Lejkersa u drugoj utakmici plej-of serije (101:99).
23.04.2024
09:03
Fudbaler Crvene zvezde Adem Avdić (16) operisan je u Rimu i pauziraće narednih šest meseci. On se povredio na prvom treningu kad je priključen prvom timu.
23.04.2024
09:48
Denver je nadoknadio minus od 20 poena iz treće četvrtine i pobedio Los Anđeles Lejkerse 101:99 za prednost od 2:0 u plej-of seriji Zapadne konferencije NBA lige, a Lebron Džejms je posle utakmice opleo po sudijama.
23.04.2024
08:09
Jedan od najtrofejnijih evropskih fudbalskih trenera, poznat po nadimku "Posebni", Žoze Murinjo (61) ističe kako je iza njega bogata karijera, ali da u narednim godinama planira da postigne barem još toliko.
23.04.2024
07:15
Na današnji dan 23. aprila 2011. godine odigran je 140. "večiti derbi" u kome je ekipa Partizana savladala Crvenu zvezdu sa 1:0 u okviru 23. kola Superlige Srbije,
23.04.2024
06:40
Oružane snage Ukrajine masovno postavljaju lažne natpise na zgrade Časovog Jara o prisustvu civila kako bi zakomplikovale napad ruskih trupa na grad, rekao je za RIA Novosti vojni ekspert, potpukovnik LNR u penziji Andrej Maročko.
23.04.2024
09:40
Deset ljudi je poginulo kada su se dva vojna helikoptera sudarila u vazduhu tokom probe za paradu Kraljevske mornarice Malezije.
23.04.2024
08:26
Šef Komisije Saveta Federacije za informacionu politiku i interakciju sa medijima Aleksej Puškov prokomentarisao je razmere protesta u Sjedinjenim Državama protiv izraelske operacije u Pojasu Gaze, napominjući da je za Vašington, koji je uvek podržavao Izrael, ovo je „kvalitativno nov fenomen“.
23.04.2024
07:10
Televizijski toranj visok 240 metara u ukrajinskom gradu Harkovu prepolovio se i pao na zemlju nakon ruskog napada, saopštili su ukrajinski zvaničnici.
23.04.2024
06:40
Opremljen sistemom za elektronsko ratovanje Volnorez, vozilo sa ruskim vojnim osobljem „pobeglo“ je od ukrajinskih dronova kamikaza, koji su leteli na njega jedan za drugim, svi su pali posle aktiviranja sistema, rekao je za RIA Novosti programer kompleksa.
23.04.2024
06:22
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
22.04.2024
22:18
Kendži Žirak, popularni pevač iz Francuske, upucan je u noći između 21. i 22. aprila, zbog čega je hitno prevežen i zadržan u bolnici u Bordou, prenose francuski mediji.
22.04.2024
19:33
Vojvotkinja od Saseksa će, u toku ove godine, pokrenuti novu kulinarsku emisiju na Netfliksu najavljeno je na novom sajtu Megan i princa Harija.
22.04.2024
13:21
Jednog od najslavnijih glumaca u istoriji karakteriše nesvakidašnja životna priča.
22.04.2024
08:55
Pevačica Zorica Marković iza sebe imao veoma bogatu karijeru koju su obeležili kako usponi, tako i padovi, o kojima ona ottvoreno govori.
23.04.2024
09:41
Darko Lazić i Dado Polumenta biće komšije u luksuznom kompleksu zatvorenog tipa sa pogledom na Novi Sad i Frušku Goru.
23.04.2024
09:16
Nikola Rokvić pešači do Grčke kako bi pomogao deci oboleloj od raka, a već prvi dan prešao je više od 30 kilometara. Pevač se javio porukom na Instagramu i pokazao kako je proveo noć.
23.04.2024
08:51
Proslavljena pevačica obradovala je svoje obožavaoce
23.04.2024
07:44
Mirka je ispričala da je ona ta koja stopira venčanje, iako Vujadin želi što pre da stanu na ludi kamen.
23.04.2024
07:02
Na Državnom univerzitetu u Novom Pazaru održano je 66. državno takmičenje iz matematike za učenike srednjih škola, koji ne pohađaju specijalizovana matematička odeljenja.
23.04.2024
09:15
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
23.04.2024
08:05
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
22.04.2024
14:08
Da nije bilo potrebe, vlasnici pogrebne opreme iz Srbije i okruženja ne bi organizovali ni prvi, a za vikend su najavili drugi Sajam na kome će izložiti proizvode i prateću opremu.
22.04.2024
13:49
Kada se povede razgovor o srpskom jeziku često se govori o turcizmima, odnosno rečima koje su iz turskog ušle u naš jezik i tu se "odomaćile" tokom viševekovne otomanske prisutnosti u Srbiji. Međutim, malo se zna da su i naša kultura i jezik imali značajan uticaj na turski. Jedan od pokazatelja istorijskog značaja srpskog jezika jeste, između ostalih, i njegov status u Osmanskom carstvu.
22.04.2024
07:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.