Shutterstock
PRIRODNE METODE! Evo kako da zaustaviti povraćanje!
Kako zaustaviti povraćanje i šta jesti nakon toga? Da li uopšte treba jesti? Saznajte baš sve o tome kako se izboriti protiv povraćanja
Iako je neprijatno, povraćanje se svima dešava i velike su šanse da će vam se u životu opet desiti. Neki ljudi su gadljivi i nagon za povraćanjem mogu im izazvati neke neprijatne scene, mirisi. Sa druge strane, neki ljudi povraćaju samo kada su bolesni.
Sve u svemu, dobro je da uvek znate kako zaustaviti povraćanje! Nikad ne znate kada vam to može zatrebati!
Dišite duboko
Probajte da odagnate potrebu za povraćanjem tako što ćete duboko udahnzti na nos, toliko duboko da osetite da vam se abdomen širi kada udišete. Polako izdahnite i sada opustite stomak. To je takozvano abdominalno disanje. Ono aktivira parasimpatički nervni sistem i smiruje nervozu koju možete osetiti kada vam je muka.
LOVA DO KROVA! Misteriozni čovek ostavlja KOVERTE PUNE NOVCA i to uvek u ovom gradu, PROVERITE GDE!
Probajte aromaterapiju
Ne morate da sedite za stolom i udišete paru. Nabavite ulje peperminta ili ulje lavande i nanesite neku kap ispod nosa i na slepoočnice.
Shutterstock
Probajte akupresuru
Akupresura je vid alternativne terapije koji podrazumeva pritisak određenih tačaka na telu. Tim pritiskom utiče se na mnoge bolove i neprijatnosti, pa i na povraćanje. Tačka koja bi mogla da utiče na ovaj problem nalazi se na ručnom zglobu sa unutrašnje strane.
ZDRAVI KOLALČIĆI: Bademi i čokolada, ima li šta bolje...
Kako zaustaviti povraćanje na ovaj način?
Pratite korake!
Okrenite dlan naviše.
Postavite palac na sredinu ručnog zgloba imasirajte taj predeo.
Oslonite ručnezglobove jedan na drugi – untrašnjim stranama. Na ovaj način trebalo bi da radite pritisak na istu tačku kao u prethodnom primeru, a to bi trebalo da pomogne da protiv povraćanja.
SUPER TRIK ako vam se znoje noge! Rešite se neugodnog mirisa iz patika za JEDNU NOĆ!
Ostanite hidrirani
Ovo može biti prilično ako ste već povraćanjem iziritirali želudac. Tada telo može da reaguje i na običnu vodu. Ipak, važno je unositi tečnost. Zato samo pazite da ne prenaglite. Nakon povraćanja, sačekajte pola sata pa popijte gutljaj vode. Osim vode, možete piti i neki čaj protiv povraćanja pa i supu. To će pomoći da nadoknadite izgubljene hranjive materije.
