JEDETE, a MRŠAVITE zvuči kao san? ETERIČNA ulja sagorevaju MASNOĆE, suzbijaju APETIT...

Shutterstock

23:30 Lifestyle 0

ljubav&zdravlje/alternativazavas | 12. 04. 2021.

JEDETE, a MRŠAVITE zvuči kao san? ETERIČNA ulja sagorevaju MASNOĆE, suzbijaju APETIT...

Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom

Eterična ulja postaju sve popularnija u lečenju i izradi prirodne kozmetike. Ako želite da smršate, i ovde eterična ulja mogu da vam budu od značajne pomoći. Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom.

Gubitak težine obično se postiže udisanjem odabranih mirisa, pre i nakon obroka, tokom dana. Eterična ulja koja najbolje pomažu u postizanju idealne telesne težine su: grejpfrut, bergamot, limun, nana i cimet.

Shutterstock

Kako deluju

Aromaterapija primenjuje različita eterična ulja radi postizanja željenog psihičkog stanja. Kada udahnete uljna isparavanja, mirisni molekuli putuju do mozga i stimulišu pojedine centre, uključujući limbički sistem koji reguliše pamćenje, emocije i raspoloženje. U zavisnosti od toga koja ulja inhalirate, možete da doživite stanje spokoja, zadovoljstva, uzbuđenosti, pa čak i sitosti. Eterična ulja koja ublažavaju negativne emocije ujedno smanjuju potrebu za ugljenim hidratima.

Mirisne molekule najlakše ćete "poslati" do moždanih centara tako što ćete naneti par kapi ulja na čist i suv ubrus ili salvetu tako da možete da ga udišete kad god poželite. Nakapajte nešto omiljenog ulja po jastuku i posteljini neposredno pre spavanja ili upotrebite raspršivač ili mirisnu svetiljku i ispunite sobu željenim mirisom. Takođe možete da dodate pet kapi odabranog ulja u toplu kupku i provedete u kadi pola sata.

Mešanje eteričnih ulja omogućuje spajanje najboljih terapijskih i mirisnih odlika dva ili više ulja, a kada počnete da eksperimentišete s različitim eteričnim uljima, naučićete kako da ih kombinujete da biste ostvarili najbolje rezultate. Postoji nekoliko proverenih kombinacija ulja koje suzbijaju apetit i podstiču sagorevanje kalorija.

Mešavina za suzbijanje apetita

Pomešajte 40 kapi ulja mandarine, 20 kapi ulja limuna i po 12 kapi ulja nane i đumbira. Nakapajte par kapi mešavine u difuzer.

Shutterstock

Anticelulit mešavina

Pomešajte 10 kapi grejpfruta, 5 kapi ruzmarina i po 2 kapi nane, čempresa i đumbira. Mešavinu sipajte u četvrtinu šolje bademovog ili drugog baznog ulja.

Kupka za podmlađivanje

Nakapajte po 5 kapi ulja pomorandže, limuna, grejpfruta, sandalovine i đumbira u toplu kupku. Provedite u vodi oko pola sata.

Kupka za ubrzavanje metabolizma

U toplu vodu za kupku sipajte 2 kašike jojobinog ulja, po 10 kapi ulja ruzmarina i čempresa i 8 kapi grejpfrutovog ulja. Zatim se potapajte u kadi do pola sata.

Shutterstock

Masaža za smanjenje žudnje za slatkim

U pola šolje maslinovog ulja dodajte 80 kapi ulja komorača, 40 kapi bergamota i 24 kapi pačulija. Masirajte ovom mešavinom područje stomaka da biste smanjili žudnju za hranom.

Masaža protiv masnih naslaga

U četvrtinu šolje bademovog ulja dodajte po 5 kapi ulja grejpfruta, limuna i čempresa. Masirajte tom mešavinom područja na kojima su se nataložile masnoće.

Za bolji i LEPŠI SAN! Namirnice koje možemo da JEDEMO PRE SPAVANJA!

VAKCINA svakoj bolesti SVIRA KRAJ! Doktorka otkriva KADA će da nam 'SVANE'!


 



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.