• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: 24sata.hr/Informer.rs

26.01.2018

12:43

REŠENJE JE U ISHRANI! Evo kako da nikada ne obolite od kandide

Ljubav

REŠENJE JE U ISHRANI! Evo kako da nikada ne obolite od kandide

Podeli vest

Osim "klasičnog" pristupa lečenju, odnosno lokalne i sistemne primene antimikotika, mnogi lekari zagovaraju i "prirodan", nefarmakološki način lečenja, odnosno borbe protiv gljivičnih infekcija

Naime, mnoga istraživanja su pokazala delotvornost određenog načina prehrane, naročito u prevenciji i dugoročnom održavanju ravnoteže mikroflore organizma. Tako se preporuča prehrana s maksimalno smanjenim unosom ugljenih hidrata (posebno rafiniranih šećera najviše prisutnih u slatkišima) te smanjenim unosom masti, mleka i mlečnih prerađevina, alkoholnih pića i orašastih plodova.

Za razliku od inače preporučenog dnevnog unosa voća koji iznosi pet serviranja na dan, kod gljivičnih oboljenja treba izbegavati slatko voće te u potpunosti izbegavati sušeno voće. Takođe, nije preporučljiva ni konzumacija meda, voćnih sokova i pića s dodatkom šećera. 

Kroz mnoga su se istraživanja "iskristalizirale" određene namirnice, odnosno aktivne supstance koje mogu pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija. Probiotici povoljno deluju na ravnotežu crevne mikroflore inhibirajući rast "štetnih" bakterija, poboljšavaju probavu, jačaju imuni sistem te povećavaju otpornost prema infekcijama.

Bakterija Lactobacillus acidophilus najčešće se dodaje u jogurte, odnosno fermentirane mlečne proizvode ili pak u kapsule, ali i u preparate za lokalnu primenu poput vaginaleta, oralnih i vaginalnih gelova i tečnsti za ispiranje. Laktobacili proizvode mlečnu kiselinu koja u slučaju gljivičnih oboljenja deluje kao "prirodni antibiotik".

SAMO JEDNA kašičica sode bikarbone leči urinarne infekcije

Ehinacea (Echinacea purpurea) se u obliku dodataka prehrani takođe izdvojila kao značajna podrška jačanju imuniteta, čime indirektno pomaže u borbi protiv kandidijaze, odnosno smanjuje razmnožavanje gljivica.

Cimet posjeduje dve aktivne supstance, eugenol i cinamaldehid, koje se smatraju delotvornim pri lečenju gljivičnih oboljenja, a beli luk se u nekim studijama, zahvaljujući aktivnoj supstanci alicinu, pokazao kao delotvorniji od nistatina, leka koji se primjenjuje za lečenje gljivičnih oboljenja.

Propolis poseduje antifungalno, protivpalno i imunostimulacijsko delovanje, dok ulje čajevca fungicidno djeluje primenjeno lokalno na koži. Pomoć pri lečenju kandidijaze može pružiti i žutika, bogata alkaloidom antibiotskog djelovanja, berberinom, a preporučuje se povećati unos minerala cinka i selena, koji će oačati imunološki sistem.

Pixabay

Iz mnoštva biljnih vrsta, valja izdvojiti origano, ružmarin, majčinu dušica i grožđe.

Zabranjena i lekovita hrana

NE preporučuje se:

Šećer, med, marmelada

Keksi, kolači, bombone, čokolada

Mlečni proizvodi (mleko, sladoled), sir, maslac

Belo brašno i proizvodi od belog brašna (hleb, testo, tost)

Slatko voće (grožđe, lubenice, kruške)

Sušeno voće

Voćni sokovi s dodatkom šećera

Alkoholna pića (pivo, slatka vina, likeri)

Sušeno i dimljeno meso, riba

Kikiriki, čips, lešnik, semenke

Čaj, kafa

pixabay.com

Preporučuje se:

Povrće (salata, paradajz, krastavci, kupus, kiseli kupus)

Jestive gljive, začinsko bilje

Luk, beli luk

Limun

Meso, jaja

Riba, rakovi

Bistre supe

Probiotički napici na bazi soje i kravljeg mleka

Sokovi od povrća bez dodatka šećera

Maslinovo ulje

Namirnice s visokim sadržajem vlakana: karfiol, brokuli, kupus, poriluk, celer, mrkva, mahune, raženi kruh, zobene pahuljice i pšenične klice

Plan prehrane u 4 točke 1. Detoksikacija Čišćenje organizma svježim povrtnim sokovima, vodom i biljnim pripravcima kako bi uklonili nastale toksične produkte gljivica. 2. Smanjenje populacije štetnih bakterija (gljivica) Terapija antimikrobnim biljnim pripravcima ili propisanim lijekovima, kako bi se broj gljivičnih bakterija smanjio i uspostavili uvjeti za uravnoteženu bakterijsku floru. 3. Primjena probiotika Unos probiotika u obliku obogaćenih namirnica ili dodataka prehrani u cilju ponovnog uspostavljanja bakterijske ravnoteže. 4. Provođenje adekvatne prehrane Nakon akutne infekcije Candidom, potrebno je trajno primjenjivati prehrambene smjernice koje će onemogućiti ponovno javljanje bolesti.


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

Priština čini sve da protera Srbe: Petković sa Kvintom o političko-bezbednosnoj situaciji na Kosovu i Metohiji
Politika

Priština čini sve da protera Srbe: Petković sa Kvintom o političko-bezbednosnoj situaciji na Kosovu i Metohiji

Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković sastao se danas sa ambasadorima i predstavnicima zemalja Kvinte u Beogradu - SAD, Velike Britanije, Francuske, Italije i Nemačke, kao i sa šefom Delegacije Evropske unije u Srbiji, koje je upoznao sa političko-bezbednosnom situacijom na KiM, sa posebnim osvrtom na poslednju rundu dijaloga u Briselu.

29.03.2024

15:23

TV

Dok dva slovenska naroda ratuju, Amerika zgrće novac! Istina je prva žrtva ovih sukoba! (VIDEO)
Live TV

Dok dva slovenska naroda ratuju, Amerika zgrće novac! Istina je prva žrtva ovih sukoba! (VIDEO)

Vladimir Putin ne želi da započne rat sa NATO - om! Moskva ne traži konfrontaciju sa američkim satelitima u istočnoj Evropi, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin. Više zapadnih zvaničnika pokušalo je da prikupi podršku za dodatnu pomoć Ukrajini tvrdeći da Moskva neće stati ako Kijev bude poražen na bojnom polju. Putin se osvrnuo na ove tvrdnje tokom posete vazduhoplovnoj bazi Toržok u Tverskoj oblasti i rekao da su besmislica! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su Vladan Dinić, novinar i Nenad Vuković, predsednik Udurženja lobista Srbije.

29.03.2024

13:07

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova! (VIDEO)
Live TV

Da je Putin hteo da ubije Zelenskog, do sad bi ga ubio! Pretnje po život lidera Ukrajine su bez osnova! (VIDEO)

Ruski predsednik Vladimir Putin, nakon masakra u Moskvi, namerava da likvidira ukrajinskog lidera Volodimira Zelenskog, kao i šefove Službe bezbednosti Ukrajine (SBU) i vojnoobaveštajne službe (GUR) Vasilija Maljuka i Kirila Budanova, piše ruska "Pravda". Da li predsednik države može da bude legitimna meta? Na ovo pitanje u "Info jutru" odgovorili su Ljubinka Milinčić, glavna urednica Sputnjika i Željko Šain, dopisnik Politike iz Severne Makedonije.

29.03.2024

12:31

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom! (VIDEO)
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom! (VIDEO)

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Iznajmljivali luksuzne automobile, pa ih prodavali: Pohapšena banda
Neverovatno

Iznajmljivali luksuzne automobile, pa ih prodavali: Pohapšena banda

U Posebnom odeljenju za suzbijanje korupcije Višeg tužilaštva u Beogradu saslušani su Slaven B. (34) i Marko M. (26) zbog sumnje da su u toku 2023. godine, kao odgovorna lica u firmi “Sirb kar” doo iz Aranđelovca po prethodno uspostavljenom poslovnom odnosu sa firmom “Dimnikar” i po ovlašćenju direktora “Dimnikara” iznajmljivali vozila od firme “Primero rent-a-kar” pa ih kasnije neovlašćeno prodavali za gotovinu, bez računa i bilo kakvog evidentiranja u poslovnim knjigama preduzeća.

29.03.2024

13:33

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)
U bekstvu

Pedofil osuđen na 12 godina, pa pobegao: Obljubio bokserku (13)

Milenko Tomić (62) iz Bijeljine, bivši predsednik Bokserskog saveza Republike Srpske i generalni sekretar Bokserskog saveza BiH, optužen da je obljubio trinaestogodišnju devojčicu kojoj je bio trener, osuđen je na 12 godina zatvora, međutim, sumnja da je pobegao iz BiH.

29.03.2024

12:27

Sport

Planeta

Ipak smrtna kazna za teroriste iz Krokusa?!
Planeta

Ipak smrtna kazna za teroriste iz Krokusa?!

Nakon krvavog terorističkog napada na Krocus siti hol u Rusiji, ponovo je počela široka javna rasprava o vraćanju institucije smrtne kazne. Veliki broj Rusa na društvenim mrežama traži njegovu primenu na teroristima nakon sudske istrage.

29.03.2024

13:40

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija