NA DOHVAT RUKE: Znakovi anemije i kako da je lečite pomoću namirnica iz prirode!

Anemija je stanje u kojem telo nema i ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili kada ove ćelije ne rade ono što bi trebalo. Uzroci anemije variraju, kao što variraju i vrste njenog lečenja. Međutim, najpopularnije metode su upravo one prirodne

Uzroci anemije mogu biti različiti, te se svima može desiti da se osećaju malaksalo i da izgledaju bledo. Međutim, ukoliko se ovo stanje oduži potrebno je da posetite doktora. 

Kada vašem telu nedostaju crvena krvna zrnca, boja kože bledi i to se vidi na svakom delu tela. Niski nivoi hemoglobina otežavaju kucanje srca, zbog čega srce ulaže veće napore u održavanju normalnih otkucaja. 

Ako našim organima nedostaje normalna količina vazduha koja je uzrokovana nedostatkom krvnih zrnaca, onda telo mora da radi duplo više da bi proizvelo dovoljno energije za svakodnevne obaveze. Zbog toga je vrlo moguće da, ako vaša krv ne funkcioniše kako treba, vi ćete se osećati malaksalo. 

Foto: Shutterstock

Jedan od organa kojem je preko potreban vazduh jeste mozak, te ukoliko ga nema, teže će se fokusirati i obavljati zadatke. 

Anemija, takođe, uzrokuje pucanje usana, pogotovo ivica koje postanu potpuno bele i oštećene. Zbog ovog poremećaja je moguće da ćete imati čudne porive za hranom. 

Kako da je izlečite prirodnim putem? 

U ishranu ubacite zdrave masti kao što su riblje i maslinovo ulje. Takođe se preporučuje da prestanete da jedete prerađenu hranu. U ishranu ubacite kefir, sireve i jogurt. Takođe se preporučuju pasulj, zelene namirnice, papaja i citrusi.

Foto: Shutterstock

Vitamin B12 povećava nivo crvenih krvnih zrnaca, možete da ga pronađete u mesu, jajima, mlečnim proizvodima, ribi i morskoj hrani. Konzumirajte dosta gvožđa koje ćete naći u crvenom mesu, cvekli, spanaću, brokoliju i lešnicima.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.