• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Promo

25.04.2019

16:44

AJURVEDSKA terapija toplom vodom

Ljubav

AJURVEDSKA terapija toplom vodom

Podeli vest

Ajurveda je tradicionalna indijska medicina stara vekovima I zasnovana je na iskustvu naroda I pažljivom posmatranju tela i zdravlja ljudi. Ona je duboko ukorenjena u prirodi. Prema definiciji Svetske zdravstvene organizacije ona je najstarije održan sistem zaštite zdravlja u svetu. Koren reči dolazi od "ajus" što znači život i "veda" što znači znanje i mudrost


U njoj se čoveku pristupa kao celini (mind and body). Mnoge kulture i jezici je prevode kao nauku o životu i mnoge alternativne metode lečenja dolaze upravo iz ajurvede. 

Osnovna pravila ajurvedske ishrane su veoma važna za dobro zdravlje, ali I za zdravljenje od bilo koje bolesti. Prvo pravilo ajurvede je ispijanje tople vode ujutru na prazan stomak, zatim izbegavanje konzervisane hrane, crvenog mesa i belog šećera, ručak mora biti u podne i veoma obiman, a večera mora biti do 19h. Takođe je pravilo izbegavanje pijenja kafe, gaziranih napitaka I alkohola, dok je preporučeno pijenje lasija (napitak od jogurta, vode, naravno tople I začina ili voća). 

Japanska terapija


* Čim se probudite popijte 600 ml tople vode na prazan stomak
* Posle toga, 45 minuta ništa ne treba jesti, a najbolje je da se do dva sata ne jede ništa
* Pijenje bilo kakve vode posle i tokom jela je zabranjeno
* Pijenje tople vode polako treba podizati na veće količine tokom dana kako bi se dostigao unos tople vode na minimum 2,5 litra na dan za odraslog čoveka
* Ovi saveti su osnova za preventivu raznih oboljenja, jer topla voda već sama po sebi otklanja toksine koji su uzrok bolesti

Ajurveda na ispijanje tople vode ne gleda kao na lečenje, nego na osnovnu potrebu. Ona propagira pijenje tople vode jer po njihovom učenjudirektno utiče na zdravlje. Svi saveti koji dolaze iz ajurvede odnose se samo na toplu vodu, a ne i na količine vode koje treba popiti na dan. Ajurveda misli da navike umiru poslednje I da zato treba graditi životnme zdrave navike koje se sastoje u jednostavnim stvarima, kao što je svakodnevno pijenje tople vode . 

Japanska tradicionalna medicina preporučuje da se odmah posle buđenja, čak i pre jutarnje rutine kao što je pranje zuba, popije nekoliko čaša tople vode. 

Prvo pravilo Oni smatraju da su jutarnji sati najvažniji za zdravlje i da dobre jutarnje navike ljudi teraju mnoge bolesti od njih. Ne čudi onda što najviše stogodišnjaka na svetu živi u ovoj zemlji. 


HEMIJSKI PROCES ZAGREVANJA VODE 


Ukoliko se voda ugreje ili prokuva onda se u telo unosi napitak bez teških metala i drugih štetnih materija koji se nalaze u svakoj vodi u manjoj ili većoj meri, naročito u vodi iz česme. 
Naša voda je I izvorska I topla štyo joj posebno daje čistoću koja se retko sreće. Dokazano je zagrevanje vode ubija sve štetne bakterije, ali I da je pijenje tople vode najoptimalnija tj minimalna stvar koju možete da učinite za svoje zdravlje menjajući samo jednu od svojih navika. 




Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Izbori 2024

Vesti

TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija