NUTRICIONISTA OTKRIVA: Zabluda je da SLATKIŠI GOJE - ako ih jedete u ovo vreme nećete dobiti ni GRAM!

Francuski nutricionista Paskal Gordon tvrdi na svakodnevna konzumacija šećera ne može ni na koji način da naruši našu liniju. Dezerti su dozvoljeni, ali postoji nekoliko pravila koje treba poštovati

Ukoliko ne preterate sa unosom dnevnih kalorija, težina se neće menjati.

Šećer je neophodan organizmu kako bi pravilno funkcionisao. Kada ga uskratimo, mozak počinje neporavilno da radi, mišići slabe, a javlja se i osećaj umora i bezvoljnosti. Potpuno odricanje nije dobra ideje, tvrdi Paskal.

ROĐENA BEBA VELIČINE OLOVKE Lekari se plašili da je uzmu u ruke, ali se DESILO ČUDO (VIDEO)

MOĆNI PRIRODNI LEK! Ulje od đumbira tera stres, leči sve simptome virusa i prehlada!

Ako pitate njega, rigorozne dijete nikome ne preporučuje. "One imaju efekat na kratke stze, a kada počnete normalno da se hranite kilogrami se samo lepe za vas."

Foto: Shutterstock

Ishrana mora da bude raznovrsna. Slatkiši su dozvoljeni, ali ih je najbolje jesti ujutru, jer se tada najbrže vare. 

 - Ako vam se jede nešto slatko, dezert možete pojesti i na kraju obroka, ali nikako umesto užine -  napominje nutricionista.

Šećer nije neprijatelj linije, sve dok ga konzumirate na pravi način i u ograničenim količinama.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.