• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: 24 Sata.Hr

20.03.2020

10:47

ZA JAK IMUNITET! Tri predloga za bombastičan doručak koji vrvi od vitamina i vlakana!

Ljubav

ZA JAK IMUNITET! Tri predloga za bombastičan doručak koji vrvi od vitamina i vlakana!

Podeli vest

Doručak je najvažniji obrok u danu, a mi vam donosimo recept koji je odličan za zdravlje i produktivnost

Sastojci za smuti:

 

1,5 šolja bademovog mleka

1 kašika amle
1/4 kašičice kurkume u prahu
1/4 kašičice crnog bibera
 kašika lanenih semenki
1/4 šolja gela aloe vere
1 kašičica zelenog čaja
1 kašičica cimeta
1 sušena urma
šaka tamnozelenog povrća - kelja, spanaća
1 do 2 šolje bobičastog voća (svežeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...
1 manja banana

Foto: Pixabay

MOĆNI GREJP! Štiti srce, jača imunitet i uspešno se bori protiv raka i dijabetesa

Priprema:

 

Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog bibera, ili đumbira, bosiljka, sveže isceđenog soka od limuna..Umesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke..

Foto: Shutterstock

Bombastična' ovsena kaša

 

Sastojci:

1/2 šolje ovsenih pahuljica
3 kašike semenki konoplje
2 čia semenki

2 kašike lanenih semenki

1 do 2 kašike usitnjenih sušenih urmi
1  kašika organskog zdravog zaslađivača
šaka bobičastog voća - malina, borovnica, grožđica, jagoda…
1 kašičica kurkume u prahu
1  kašičica prehrambenog kvasca
prstohvat cejlonskog cimeta
1/2 kašike sirovog kakaa u prahu (po želji)

Foto: Pixabay

Priprema:

Ovsene pahuljice možete prelijte s toplom vodom ili ih malo prokuvajte.
Dodajte sve ostale sastojke i promešajte.

Kaša sa borovnicama i čia semenkama

Sastojci:

kašika čia semenki
3 šolje biljnog mleka ili domaćeg jogurta
2 kašike javorovog sirupa ili nekog drugog prirodnog zaslađivača
1 kašičica ekstrakta vanile
1 do 2 šolje borovnica (svežih ili zamrznutih)

Priprema:

 

Čia semenke prelijte biljnim mlekom, pa dodajte javorov sirup i vanilu, te dobro promešajte.
Ostavite 15 minuta da nabubri, a potom dodajte borovnice.
Na kraju stavite u frižider i ostavite da odstoji 15-ak minuta.
Potom dodajte borovnice, prenosi alternativa-za-vas.com.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Jovanov: Izmenama zakona se omogućavaju izbori u Beogradu i na lokalu 2. juna!
Izbori 2024

Jovanov: Izmenama zakona se omogućavaju izbori u Beogradu i na lokalu 2. juna!

Šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov obrazložio je danas predlog izmena Zakona o lokalnim izborima koje su, kako je rekao, podržale poslaničke grupe većine, ali i deo opozicije, i kojima se omogućuje da se beogradski i lokalni izbori, koji nisu održani u decembru, održe istog dana - 2. juna.

22.04.2024

11:58

Vesti

Rezolucija o Srebrenici otvara Pandorinu kutiju! Ruski ambasador izneo jasan stav
Politika

Rezolucija o Srebrenici otvara Pandorinu kutiju! Ruski ambasador izneo jasan stav

Ambasador Ruske federacije pri Ujedinjenim nacijama Vasilij Nebenzja izjavio je večeras da bi Rezolucija o Srebrenici mogla da otvori "Pandorinu kutiju", ali i da je veoma važno što je predsednik Srbije Aleksandar Vučić bio prisutan danas na sednici Saveta bezbednosti UN na kojoj se raspravljalo o šestomesečnom izveštaju Unmika o situaciji na Kosovu i Metohiji.

22.04.2024

23:44

TV

Dok predsednik Vučić navodi realne argumente, Vjosa Osmani odgovara lažima i nebulozama! Velika bitka za Srbiju u Njujorku! (VIDEO)
Live TV

Dok predsednik Vučić navodi realne argumente, Vjosa Osmani odgovara lažima i nebulozama! Velika bitka za Srbiju u Njujorku! (VIDEO)

Na sednici Saveta bezbednosti UN Vjosa Osmani dala je repliku na reči predsednika Aleksandra Vučića. Gosti "Info dana" bili su analitičar Dejan Miletić, advokat Pavle Staničić, politikolog Marko Šćepanović i pukovnik Veselin Šljivančanin komentarisali su govor Vjose Osmani u Njujorku. Uživo u studio javio se i Lazar Stević, dopisnik Informera sa Kosova i Metohije.

22.04.2024

18:09

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija

Osmanlije učile srpski! Ovo su srbizmi koji se i dan danas koriste u turskom jeziku
Srbija

Osmanlije učile srpski! Ovo su srbizmi koji se i dan danas koriste u turskom jeziku

Kada se povede razgovor o srpskom jeziku često se govori o turcizmima, odnosno rečima koje su iz turskog ušle u naš jezik i tu se "odomaćile" tokom viševekovne otomanske prisutnosti u Srbiji. Međutim, malo se zna da su i naša kultura i jezik imali značajan uticaj na turski. Jedan od pokazatelja istorijskog značaja srpskog jezika jeste, između ostalih, i njegov status u Osmanskom carstvu.

22.04.2024

07:20