DOBRE VESTI ZA SRČANE BOLESNIKE! Naučnici utvrdili da OVO omogućava veće šanse za OPORAVAK, a krajnje je jednostavno!
Podeli vest
Optimizam i pozitivno razmišljanje pacijenata sa srčanim problemima pružaju veće šanse za boljitak, uz propisanu terapiju i preduzimanje drugih koraka – rezultati su novijeg istraživanja.
Istraživači su svoje zaključke zasnovali na velikom broju dokaza koji povezuju pozitivan pristup životu i bolje zdravlje srca. Rezultati podržavaju teoriju da su zdravije navike ključni uslov da pozitivni ljudi imaju manje srčanih problema.
Lovor se koristi kao začinska biljka, ali i kao lek protiv mnogih stanja. Najveća lekovita svojstva ima upravo sam list biljke
09.04.2020
11:12
„Sada sve ima smisla“, izjavio je Džejms Mejdok, viši naučni saradnik u Centru za unapređivanje blagostanja na Džordž Mejson univerzitetu u Fairfaku u Virdžiniji. „Tokom godina smo naučili mnogo o ovom složenom procesu koji se zove samomotivacija„, prokomentarisao je Džejms Mejdok, koji nije učestvovao u istraživanju.
Kada se suoče sa izazovom – dijagnoza bolesti srca – ljudi koji su generalno pozitivni postaju orijentisani na zadatak, objasnio je Mejdok, i razmišljaju o tome šta treba da urade da bi rešili svoj problem.
Nasuprot tome, ljudi koji su negativni, često imaju osećaj da malo šta mogu da urade u vezi sa životnim izazovima kad imaju dijagnozu bolest srca.
„Vaše raspoloženje utiče na sposobnost da postavite sebi realne, pa i zdravstvene ciljeve, i da donesete planove koje ćete realizovati u cilju očuvanja zdravlja“, napominje Mejdok.
Dobra vest je, prema Mejdoku, da čak i doživotni pesimisti mogu da nauče da promene svoj pogled na život i svoje navike u cilju unapređenja zdravlja.
Vodeći istraživač Nensi Sen, doktor nauka u Centru za zdravo starenje na Pensilvanijskom državnom univerzitetu, saglasna je sa pomenutim izjavama: „Da li je moguće promeniti navike i ponašanje? Ja mislim da to mogu i pesimisti.“
Dr Nensi Sen je istakla da je njen tim želeo da proveri da li srčana oboljenja sa pozitivnim izgledima bolesnika direktno dovode do zdravijih navika. Ona kaže da je to verovatno dvosmerna ulica: na primer, fizička aktivnost ljude obično čini psihički i emotivno staloženijim.
Dakle, ljudi koji pesimistički posmatraju život mogu početi malim koracima da utiču na svoje srca i svoje zdravlje.
Dr Nensi Sen savetuje: „Prošetajte svakog dana, razgovajte sa dobrim prijateljima, svakog dana odvojite malo vremena da razmislite o tome za šta ste sve zahvalni u životu.“
Rezultati istraživanja objavljeni su nedavno u časopisu „Psihosomatska medicina“ na osnovu istraživanja i fizičkih ispitivanja preko 1.000 odraslih pacijenata sa srčanim oboljenjima.
Učesnici su na standardnoj skali ocenjivali pozitivne i negativne emocije. Pozitivne emocije ocenjene su kad su bili oduševljeni, odlučni, jaki, zainteresovani i aktivni.
Istraživači su ustanovili da pozitivni ljudi imaju 25% do 50% veće šanse da će redovno vežbati, dobro spavati i redovno piti svoje lekove za srce, u poređenju sa njihovim manje pozitivnim vršnjacima. Takođe, veće su šanse da će pozitivni pacijenti sa bolestima srca manje pušiti u odnosu na pesimiste.
Pozitivni ljudi obično povećavaju svoje izglede za očuvanje zdravlja i tokom narednih pet godina, tako da većina njih tokom vremena usvoji zdrave životne navike.
Dr Nensi Sen je dodala u kometnaru: „Ne možemo da tvrdimo da su pozitivne emocije dovele do zdravijeg ponašanja, ali je važno je da su ova dva elementa povezana i da mogu hraniti jedan drugi.“
Džejms Mejdok slaže se sa komentarima istraživača i napominje: „Sve je tako blisko povezano, ne postoji piletina bez jajeta i obrnuto.“ Da bismo bili sigurni, opšta dispozicija osobe ima i genetsku komponentu: neki ljudi su programirani da vide čašu kao polupraznu, dok drugi prirodno vide da je čaša polapuna, ali isto tako znamo da ljudi mogu da se menjaju.“
Ako imate neku hroničnu bolest i ne možete da nađete motivaciju da promenite način života ili uzimate redovno lekove, to ne znači da „nešto nije u redu“ sa vama – to samo znači da je vama potrebno više podrške – rekao je Mejdok.
On predlaže pacijentima razgovor sa svojim lekarima o načinima prevazilaženja prepreka sa kojima se suočavaju. Grupe za podršku takođe mogu da pomognu jer će u grupi uvek biti drugih ljudi koji imaju slične izazove i pacijentu sa zdravstvenim problemima mogu pomoći da promeni svoj život i svoje navike.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ukrajinske trupe povukle su se sa svojih pozicija i pobegle iz sela Očeretino u DNR, izjavio je za RIA Novosti Vladimir Rogov, kopredsednik Koordinacionog saveta za integraciju novih regiona.
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Rusije Marija Zaharova izjavila je da će se, u slučaju da se na teritoriji Poljske pojavi američko nuklearno oružje, odgovarajući objekti odmah pridružiti spisku legitimnih ciljeva za uništenje ako dođe do direktnog vojnog sukoba sa NATO-om.
Poslanici Skupštine Srbije usvojili su danas izmene i dopune Zakona o lokalnim izborima kojima se pomeraju rokovi za raspisivanje i glasanje na lokalnim izborima.
Predsednik DS Zoran Lutovac rekao je da je koalicija izgubila jedinstvo jer Dragan Đilas, Zdravko Ponoš i Nebojša Zelenović nisu stali uz odluku većine koja želi na izbore
Direktor na Nova S televiziji Slobodan Georgiev istakao je da izlazak opozicije na lokalne izbore po Srbiji, a bojkot u Beogradu, nema nikakvog smisla!
Do sada su đilasovci pokušavali da ubede narod da je medijska situacija u Beogradu najbolja i da je opozicija navodno pobedila prošle godine, a da je, nasuprot tome, situacija u ostalim mestima po Srbiji očajna! Ipak, sada je došlo do obrta!
Urednik portala European Western Balkan, Aleksandar Ivković govorio je na tajkunskoj televiziji o odluci Dragana Đilasa, Miloša Jovanovića i Zdravka Ponoša da izađu na lokalne izbore po ostatku Srbije, a da u Beogradu izbore bojkotuju
Predsednik Francuske Emanuel Makron poručio je danas u telefonskom razgovoru sa premijerom privremenih prištinskih institucija Aljbinom Kurtijem da pridaje veliki značaj napretku u formiranju Zajednice srpskih opština (ZSO) i istakao posvećenost dijalogu Beograda i Prištine, saopštila je Jelisejska palata.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Njujorku da nema nikave snove da "pocepa" opoziciju i ukloni političke protivnike i naglasio da se njegovi snovi tiču samo napretka Srbije.
Bahato ponašanje đilasovske opozicije i sramni nastu predstavnice privremenih institucija na KiM Vjose Osmani u Savetu bezbednosti UN, komentarisali su gosti Info večeri, zamenik predsednika SRS Aleksandar Šešelj i Rajko Kapelan iz Centra za društvenu stabilnost.
Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija juče je podneo redovan izveštaj o situaciji na KiM. Srbija na naučnom nivou odavno je dosegla standarde Evropske Unije. Na ove teme u Dnevniku TV Informer govorio je Stanislav Sretenović iz Instituta za savremenu istoriju.
Napredak ruske vojske u Ukrajini, novi paket američke pomoći i vojnu mehanizaciju Rusije, komentarisali su gosti emisije "Rat uživo", pukovnik Milan Jolović Legenda, Dragoslav Bokan sa Instituta za nacionalnu strategiju i novinar iz Nemačke Vlastimir Vidić.
Još jedno bojno polje otvoreno je u Africi. Izgleda da je došao kraj kolonijalizma. Politiko je objavio da je Amerika doživela poraz u Africi i da tamo više nemaju nikakav uticaj. Na ovu temu u "Info danu" govorili su novinar Dragan Vujičić i izdavač Vesna Pešić.
Kosta K, dečak ubica koji je pre skoro godinu danu u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" koju je pohađao, ubio devetoro učenika i školskog čuvara, šokirao je više puta zaposlene u Klinici za neuropsihijatriju za decu i omladinu gde je u toku njegova psihijatrijska opservacija.
Noa Milivojev (18) iz Kovilja ubijena je u junu prošle godine, suđenje za ovaj svirepi zločin počelo je pre 5 dana, u sudnici su bili prisutni majka i otac ubijene Noe, a optuženi Ognjen Dabetić (34) je doveden iz pritvora u kojem se nalazi od hapšenja.
Prema poslednjim informacijama u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se tokom popodnevnih sati dogodila u širem centru Čačka, pet osoba je povređeno i svi su hospitalizovani u Opštoj bolnici Čačak.
Selektor Srbije Dragan Stojković nije dugo mogao da uživa u lepim vestima, jer se Aleksandar Mitrović sjajno oporavlja od povrede butnog mišića. As Sevilje Nemanja Gudelj (32) će kako prenose španski mediji 99 odsto zbog povrede propustiti Evropsko prvenstvo (do 14. juna do 14. jula).
Partizan i dalje boli, ali prvenstveni derbi je prošlost, na redu je Kup! Crno-beli gostuju večeras (19, Arena premijum 1) Crvenoj zvezdi u polufinalu našeg najmasovnijeg takmičenja, a iako ih još uvek peku rane od subotnjeg poraza (2:3) i uprkos najavama da sutra neće izaći na teren, na kraju će ipak igrati.
Jedinice Vazdušno-desantnih snaga iz sastava grupe snaga "Jug", uz podršku avijacije i artiljerijske vatre, upali su u veliko uporište Oružanih snaga Ukrajine na periferiji grada Časov Jar, saopštilo je novinarima rusko Ministarstvo odbrane.
U Severnoj Makedoniji danas će biti održani sedmi po redu izbori za predsednika države, a do zatvaranja biračkih mesta u 19 sati na snazi je izborna tišina.
Američki glumac Alek Boldvin istragao je telefon iz ruke antiizraelske agitatorke koja je od njega više puta tražila da izgovori "Slobodna Palestina" u kafiću Maman u Njujorku.
Obožavaoci britanske kraljevske porodice razočarani su jer na Instagram profilu princeze i princa od Velsa nema rođednanske slike princa Luisa koji danas puni šest godina.
Poslednjih godina Ričard Gir (74) se malo povukao iz javnosti, a skoro ga je teško videti i sa suprugom Aleksandrom Silvom, koja je mlađa od njega 33 godine.
Na republičkom takmičenju iz oblasti veterinarske medicine koje je nedavno održano u Rekovcu, učenica Hemijsko-tehnološke škole iz Subotice osvojila je prvo mesto!
Povodom Dana opštine Gornji Milanovac, na svečanoj sednici Skupštine opštine u velikoj sali Kluturnog centra "Mija Aleksić“, dodeljene su zlatna i srebrne medalje "Takovski ustanak“, a Zlatna medalja za izuzetnan doprinos očuvanju životne sredine dobila je ministarka zaštite životne sredine Irena Vujović.
Kolektivno Đurđevdansko venčanje, koje je trebalo da bude održano u okviru obeležavanja Dana grada, 6. maja, otkazano je zbog nedovoljno prijavljenih parova.
U Muzeju knjige i putovanja na Banjici, nalaze se najveće zbirke knjiga u Jugoistočnoj Evrope, knjige pisane na različitim materijalima – na papirusu, štapićima od bambusa, najkvalitetnijoj kineskoj svili, palminom i bananinom lišću ali i sa koricama od ljudskih kostiju...
Zahlađenje i pad temperature zabrinuli su voćare zbog opasnosti od mraza i izmrzavanja cvetova i tek zametnutih plodova jer i slab mraz može da napravi štetu u voćnjaku i znatno umanji rod.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.